Lão hóa là quá trình tự nhiên, nhưng bạn có thể làm chậm quá trình đó. Trong nhiều cách khác nhau, thể dục được xem là một trong những “liệu pháp vàng” giúp cơ thể trẻ lâu, giữ dáng và cải thiện sức khỏe từ bên trong.

Tuy là loại thực phẩm quen thuộc nhưng liệu bạn đã biết "tất tần tật" công dụng của yến mạch đối với cơ thể và sức khỏe?

"Họa mi nước Anh" đã hủy hai show cuối cùng trong chuỗi tour diễn vòng quanh thế giới của mình vào tháng 6 vừa qua với lí do sức khỏe. Công chúng và người trong giới đều lo lắng bởi Adele từng gặp vấn đề về dây thanh quản vào năm 2011. Những ca sĩ nổi tiếng như Sam Smith hay Michael Bublé cũng đang đứng trước nguy cơ mất đi giọng hát của mình.

ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những quyển sách hay nên đọc trong tháng 12 năm nay.

Khi cuộc sống văn phòng dễ kiến bạn mệt mỏi và cạn kiệt năng lượng bởi guồng quay công việc, việc tiêu thụ một ít đồ ăn vặt khi bụng rỗng có thể giúp bạn ngăn chặn cơn đói hiệu quả và phục hồi năng lượng nhanh chóng.

Những tựa sách hay mới nhất chắc chắn sẽ là "món ăn tinh thần" không thể thiếu trong những ngày dư dả thời gian này!

Bạn có tò mò về những biểu tượng mang lại may mắn trên thế giới không? Hãy cùng ELLE khám phá xem những biểu tượng đó là gì nhé!

Nguồn năng lượng tích cực lan tỏa từ chính bản thân bạn sẽ tạo nên dấu ấn riêng biệt và duy nhất. Đây cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn xua tan nỗi lo “mờ nhạt” giữa đám đông.

Ngày 27/6/2025 (ngày Đinh Mão) mang đến nguồn năng lượng đặc biệt thuận lợi cho việc thu hoạch thành quả từ những nỗ lực trước đây. Theo tử vi hôm nay, đây là ngày mà những điều tốt đẹp sẽ tự nhiên đến với bạn mà không cần phải cố gắng quá mức. Năng lượng Đinh Mão có tính chất mềm mại nhưng chân thành và thực tế. Ngày này đặc biệt thuận lợi cho việc hoàn tất các công việc đang dang dở, nhận được kết quả từ những dự án đã đầu tư, và có những cuộc trò chuyện quan trọng diễn ra suôn sẻ.

Xu hướng ngâm mặt trong chậu nước đá đang khiến dàn mỹ nhân quốc tế say mê bởi hiệu ứng “giải cứu” làn da mệt mỏi, nhạy cảm tức thì. Dưới lăng kính khoa học, liệu trình chườm đá lạnh này mang đến nhiều lợi ích hứa hẹn, song vẫn tiềm ẩn không ít rủi ro.

Là chuyên gia trong lĩnh vực y học thay thế và tích hợp, DR. Tomson Jose có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại các trường đại học danh tiếng. Tại khu nghỉ dưỡng cao cấp ở Phú Quốc, ông đảm nhận vai trò chuyên gia Spa và Sức khỏe toàn diện, tiếp tục miệt mài với sứ mệnh khám phá những phương pháp cân bằng thân-tâm hiệu quả cho mỗi khách hàng.

Bạn có biết, nếu liên tục đối mặt với tình trạng căng thẳng hay lo âu, cơ thể của bạn sẽ dần tích tụ những hoạt chất gây hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần? Từ đó, hệ miễn dịch của bạn có nguy cơ suy giảm, sức khỏe kém hơn nhóm người có tâm lý tích cực.

Món ăn truyền thống trong Tết của người Việt từ xưa đến nay luôn gửi gắm những ước mong của người dân về một năm mới tốt đẹp hơn. Không chỉ là bàn tiệc đầm ấm đầu Xuân bên gia đình, món Tết Việt tự thân đã kể một câu chuyện về văn hóa, tinh thần và đời sống của người Việt trên khắp mọi miền đất nước.

Những ngày hành kinh mệt mỏi hay các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu luôn là nỗi khổ chung với hầu hết chị em phụ nữ. Nhưng chỉ cần chăm sóc cơ thể với những chế độ dinh dưỡng phù hợp theo bốn giai đoạn được nêu dưới đây, điều đó sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.

Tháng 9 này, đâu là cuốn sách sẽ đồng hành cùng bạn vào những giây phút thảnh thơi? Hãy cùng ELLE khám phá những cuốn sách mới nổi bật trong tháng nhé!

Một sự trùng hợp ngẫu nhiên khi hai thế hệ khác nhau, lần đầu tiên gặp nhau nhưng cùng có những quan điểm tương đồng về những giá trị văn hóa khu biệt của vùng đất cố đô. Thế hệ trước vun đắp và xây dựng để thế hệ sau tiếp nối và giữ gìn.

Bên cạnh tài năng diễn xuất và phong cách thời trang đỉnh cao, Zendaya còn là ngôi sao nổi tiếng bởi lối sống lành mạnh, đầy cảm hứng. Vậy bí quyết nào giúp cô nàng luôn tươi tắn và tích cực giữa nhịp sống bận rộn?

"Wicked: For Good" là một lời tạm biệt nhẹ nhàng, đủ sâu sắc và tinh tế, khép lại câu chuyện về xứ Oz bằng một nốt nhạc lắng đọng, đồng thời, cho phép khán giả chiêm nghiệm về ý nghĩa thực sự của sự công bằng, lòng dũng cảm và tình bạn vô điều kiện.