Kết quả tìm kiếm: trai cay

bài viết liên quan

não bộ và sức khỏe tinh thần

[ELLE Voice] Bên trong bộ não của tiến sĩ Lisa Mosconi

Lisa Mosconi được ví như "Nàng Mona Lisa của khoa học thần kinh". Vài năm trước, cô đã khởi động sáng kiến Women's Brain tại trường Weill Cornell Medicine ở New York. Từ đó, cô được thời báo The Times vinh danh là một trong những "hình mẫu phụ nữ hàng đầu trong khoa học".

07/11/2021
lắng nghe cơ thể và giữ cân bằng khoáng chất tự nhiên

Những dấu hiệu thiếu kali bạn dễ bỏ qua mà không ngờ đến

Dù đóng vai trò thiết yếu trong hoạt động của cơ bắp, thần kinh và tim mạch, kali vẫn thường bị “bỏ quên” trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Tình trạng thiếu kali không chỉ âm thầm làm suy giảm sức khỏe mà còn dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề khác. Hãy cùng ELLE nhận biết những dấu hiệu thường gặp và chủ động cải thiện từ hôm nay.

07/10/2025
thải độc

8 thói quen đơn giản nhưng giúp thải độc cơ thể hiệu quả

Cơ thể vốn sở hữu cơ chế tự thải độc nhờ sự phối hợp của gan, thận, phổi và da. Tuy vậy, duy trì lối sống khoa học và cân bằng sẽ giúp quá trình này diễn ra hiệu quả hơn. Hãy cùng ELLE khám phá các thói quen lành mạnh giúp bạn khỏe mạnh hơn.

21/10/2025

Làm mới thực đơn cùng sữa chua Hy Lạp

Chỉ với một hũ sữa chua Hy Lạp trong tủ lạnh, bạn có thể mở ra cả thế giới ẩm thực đầy màu sắc, từ món mặn cho bữa trưa đến đồ ăn vặt cho các buổi tiệc với bạn bè. Nếu bạn đang tìm kiếm cảm hứng cho thực đơn mùa Hè cùng món ăn giàu dinh dưỡng này, hãy để những gợi ý dưới đây dẫn lối.

03/08/2025