Động tác Plank rất dễ thực hiện và là một trong số các bài tập thể dục giảm cân - nhất là mỡ thừa hiệu quả mà bạn cần ghi nhớ tập luyện thường xuyên nếu muốn giảm cân nhanh chóng.

Mái tóc là “vũ khí” tôn lên vẻ đẹp và phản ánh sức khỏe bên trong của bạn. Tóc có thể trở nên yếu, khô xơ và dễ gãy rụng do stress, hóa chất tạo kiểu hay chế độ dinh dưỡng thiếu hụt. Để lấy lại mái tóc dày khỏe, biotin là một trong những dưỡng chất không thể thiếu, giúp nuôi dưỡng nang tóc và thúc đẩy sự phát triển của sợi tóc.

Có người tin vào duyên số, cũng có người chọn tử tế là "kim chỉ nam" cho cuộc đời họ. Cùng ELLE tham gia bài trắc nghiệm sau để khám phá triết lý sống của bạn là gì nhé.

Rụng tóc" không chỉ là nỗi ám ảnh của cánh mày râu mà còn là cơn ác mộng của phái đẹp. Cô gái nào cũng đau lòng khi nhìn tóc rụng sau mỗi khi gội đầu, hay khi đưa tay lên vuốt mái tóc mây. khi bước sang tuổi 30, 40 và sau khi sinh con, mái tóc bồng bềnh dần thưa đi, rất nhiều người phải từ bỏ kiểu tóc ưa thích và tìm cách phục hồi những mảng da đầu ngày càng trống vắng.

Những tin nhắn lãng mạn, đầy yêu đương giữa một người đàn ông và một người đàn bà... Nên chăng việc "sống thật" và tung hô vạn tuế đánh bóng tô son lên môi cho những kẻ ngoại tình?

Đến với "cuộc chiến chống lão hóa" bạn cần trang bị gì? Cùng ELLE tìm hiểu những bí quyết giúp giữ mãi "nét thanh xuân" mà không cần dùng đến bát kì loại thuốc nào nhé!

Người tiêu dùng yêu thích thời trang giá rẻ chắc hẳn sẽ rất vui mừng khi các sản phẩm giữa Victoria Beckham và Target sẽ có mức giá vô cùng "hấp dẫn", chỉ từ 130 ngàn đồng đến 1,5 triệu đồng, trong đó hầu hết các sản phẩm đều dưới tầm 900 ngàn đồng. Bộ sưu tập dự kiến sẽ ra mắt vào tháng 4 năm 2017.

Mỗi quốc gia đều có cách kể riêng câu chuyện của mình qua trang phục Olympic.

Với nhịp sống vội vã của xã hội hiện đại, nhiều người trong chúng ta đã hoặc đang bị mắc kẹt với những guồng quay khác nhau và không thể đảm bảo chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có quyền thay đổi thực tế và lựa chọn sống hạnh phúc hơn bằng cách nâng cao tần số rung cảm của bản thân.

Mẹ tôi từng là người rất đẹp, thắt đáy lưng ong, đường nét nuột nà, chuẩn nét phụ nữ thanh tú thời đó. Mẹ từng tự hào nói về bàn tay búp măng hay được khen tặng thời son trẻ.

Victoria Beckham – một trong những biểu tượng nhạc pop lớn nhất thế giới, người góp phần tạo dựng gia đình quyền lực Beckham, nàng WAG thế hệ đầu trong văn hóa đại chúng, đồng thời là nhà thiết kế thời trang với thương hiệu mang tên mình – đã trải qua nhiều “kiếp sống” khác nhau. Ngày 9/10 tới, bộ phim tài liệu Victoria Beckham sẽ hé lộ những suy tư và khoảnh khắc chân thật nhất của cô, đặc biệt là hành trình cùng thương hiệu thời trang ra đời năm 2008. Đây là chặng đường định hình tên tuổi, trải qua nhiều thăng trầm, để Victoria tìm chỗ đứng trong làng thời trang và trở thành một biểu tượng mới.

Giữa những ngày cuối năm hối hả, hãy dành một chút thời gian để hít thở và bạn sẽ nhận ra rằng mùi hương của một mùa Giáng sinh an lành đang tràn ngập khắp không gian. 

Có những món trong danh sách này đã xuất hiện từ thế kỷ trước, có những thứ bản thân bạn sẽ cảm thấy không phù hợp với mình, nhưng 13 cái tên dưới đây xứng đáng là 13 ngôi sao trên “Đại lộ danh vọng” dành cho mỹ phẩm nổi tiếng, nếu như trên đời này thật sự có cái Đại lộ ấy.

Tháng 4/2025 chứng kiến sự đổ bộ của hàng loạt bộ phim Hàn đầy hứa hẹn, từ những chuyện tình lãng mạn đến các tác phẩm giật gân, giả tưởng hấp dẫn. Với sự góp mặt của dàn sao đình đám cùng kịch bản cuốn hút, đây là những tác phẩm không thể bỏ lỡ đối với các mọt phim.

Tháng 5 chính là Tháng Nhận thức về ung thư da. Bạn có chắc mình đã hiểu hết về căn bệnh này?

Để có thể tự tin diện những bộ bikini rực rỡ trên bãi biển mùa hè này, bạn nhớ chú ý những điểm sau: chăm chút để có làn da mịn màng trơn láng, chống nắng, dưỡng ẩm da và bảo vệ tóc khi tắm biển. Ngoài ra ELLE còn gợi ý cách điều trị da cháy nắng và giúp bạn lấy lại làn da trắng hồng sau khi đi biển về.

Xinh đẹp và hừng hực thanh xuân - Phoebe Dynevor, Emma Corrin, Kim So Hyun và Dương Tử hiện đang là những cái tên “hot” nhất trong thể loại phim truyền hình trên thế giới. Dù chỉ mới ở độ tuổi đôi mươi và gặp khá nhiều trắc trở khi bước vào nghề, bốn nàng thơ đều không ngừng nỗ lực và dần tạo được chỗ đứng vững chắc trong bộ môn nghệ thuật mà họ theo đuổi.

Các nghiên cứu về lợi ích sô cô la nói riêng và một số thực phẩm khác nói chung đã bị ngụy tạo và thao túng bởi các công ty thực phẩm suốt nhiều năm nay.