Bạn có đang phải đối mặt với hội chứng "cổ rùa" với những biểu hiện khó chịu như: vùng vai gáy nặng trĩu, cơ căng cứng, lưng gù và đầu luôn có xu hướng chúi về phía trước? Chỉ với vài phút tập yoga mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này, giúp định hình cột sống thẳng hàng, xua tan cảm giác đau nhức và lấy lại vóc dáng cao ráo, tự tin hơn.
Năm 2025 đánh dấu bước ngoặt lịch sử của phim truyền hình Trung Quốc. Khi các bộ phim trên màn ảnh Hoa ngữ đã nhanh chóng bứt phá mạnh mẽ, vươn lên trở thành hiện tượng toàn cầu khi liên tục thống trị bảng xếp hạng phim Netflix khắp châu Á, châu Âu và thậm chí cả Bắc Mỹ.
Lối sống ít vận động khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh tật. Trong khi đó, lợi ích của việc đi bộ thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe của chính mình. Vậy đi bộ có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần như thế nào?
Không hổ danh là nữ ca sĩ GenZ kế thừa và tiếp nối văn hoá truyền thống, Phương Mỹ Chi gửi đến khán giả hình ảnh thứ 3 trong album “Vũ trụ Cò bay", music video “Gối Gấm". Đây là MV tiếp tục khẳng định sự đa tài, tình yêu văn hoá truyền thống ăn sâu trong máu của Phương Mỹ Chi - một singer - songwriter thế hệ mới khi cô vừa tham gia sáng tác, vừa thể hiện điệu múa dân gian Việt Nam - múa chén vô cùng điêu luyện.
Đầu năm 2023, làng giải trí Hoa ngữ bùng nổ với hàng loạt các dự án phim có nội dung mới lạ, hấp dẫn từ hiện đại, cổ trang cho đến phim chuyển thể từ các bộ tiểu thuyết nổi tiếng. Trong đó, 10 bộ phim sau đây đang chứng minh thực lực và vị thế bằng những số liệu khủng về lượt xem.
Tại Trung tâm kiến trúc và di sản, Jean Paul Gaultier cùng Elle Décoration tổ chức một sự kiện đặc biệt trong lĩnh vực thiết kế, trang trí nội thất với sự hỗ trợ của Roche Bobois.
Là Thạc sĩ Kinh tế tại Đại học Erasmus (Hà Lan) và từng làm việc cho một ngân hàng quốc tế tại Việt Nam, một biến cố về sức khỏe đã đưa Lê Hà Phương đến với Yoga Trị liệu. Kể từ đó, chị bắt đầu hành trình chữa lành, khám phá sức mạnh nội tại rồi trở thành giáo viên cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên. Có thể nói, Yoga chính là con đường đưa chị đến với bình an trong tâm hồn.
Sau màn hợp tác trong “Phồn Hoa” (2023), đạo diễn Vương Gia Vệ từng nhận xét về Tân Chỉ Lôi: “Tương lai của Tân Chỉ Lôi sẽ rực rỡ hơn. Bây giờ mới chỉ là khởi đầu cho quãng thời gian đẹp nhất của cô ấy”. Và quả thật, vị đạo diễn lừng danh đã không lầm khi giờ đây, cô diễn viên từng chật vật tìm kiếm cơ hội qua những vai quần chúng hay vai phụ đã đã vươn mình trở thành minh tinh quốc tế, ghi dấu ấn bằng loạt vai diễn đa dạng trong nhiều dự án điện ảnh lẫn truyền hình.
Một cuốn tự truyện có quá nhiều cảm xúc lẫn lộn, từ đau thương cùng cực của màn đêm đen tối đến những tia sáng le lói đầy hy vọng của tình yêu.
Chân dung của Peter Do có thể là sự bí ẩn, nhưng hãy để NTK tài năng này chia sẻ về chính mình, về thương hiệu và gia đình thời trang của anh qua cuộc trò chuyện độc quyền với ELLE Vietnam.
Tháng 10 này, những tựa sách nào sẽ mở ra cho bạn những góc nhìn mới về cuộc sống, con người và xã hội? Hãy cùng ELLE khám phá những tác phẩm nổi bật trong tháng này nhé!
Trước sự trở lại và "thống trị" của xu hướng thời trang wet-look gợi cảm đến cực độ, hãy cùng ELLE khám phá lịch sử hình thành cũng như cách mà các nhà thiết kế tiếp tục tiếp nối di sản thời trang "ướt át" này.
Nhiều buổi sáng thức giấc, tôi đã ước rằng giá như thời gian có thể quay trở lại, biến thành những buổi sáng ba mẹ giục giã tôi dậy sớm để đi tới trường, thay vì tự trì trệ lê thân, loay hoay với vô số lớp dưỡng da trang điểm để che dấu đi sự mệt mỏi thiếu ngủ của những ngày trước và lôi bản thân đi làm, bắt đầu cho một ngày mới không khác gì lắm so với ngày hôm qua.
Gen Z đang đặt ra các vấn đề yêu cầu ngành thời trang tái định nghĩa lại chính mình và thay đổi dòng chảy để phù hợp với thời đại mới.
Liệu việc tập luyện và vận động trong kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn hay không? Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Kỹ năng tự lập là yếu tố quan trọng giúp một cá nhân làm chủ cuộc sống và đạt được thành công bền vững. Khi bạn có tính tự lập cao, bạn không chỉ tự giải quyết được các nhu cầu cá nhân như tài chính, sức khỏe, sự nghiệp, mà còn biết cách thiết lập mối quan hệ bền chặt, học cách giao tiếp và làm việc hiệu quả với người khác nhưng không đánh mất đi giá trị của bản thân.
Dù hiện tại đã có rất nhiều phụ nữ thích bóng đá thực sự, nhưng nếu so sánh với đàn ông, thì tỉ lệ thật khác xa nhau. Thế nhưng, chẳng lẽ phụ nữ lại có thể ngó lơ khi sắp tới mùa World Cup?
Mùa Hè đến, nếu không tích cực làm đẹp với chanh thì quả thật là một sự lãng phí!
