4 lý do tập Plank – Bài tập cơ bụng toàn diện nhất
Nhiều người vẫn bỏ qua động tác tập cơ bụng Plank trong bài tập thể dục mỗi ngày; thế nhưng, với những lí do sau đây, bạn sẽ phải suy nghĩ lại đấy nhé!
Nhiều người vẫn bỏ qua động tác tập cơ bụng Plank trong bài tập thể dục mỗi ngày; thế nhưng, với những lí do sau đây, bạn sẽ phải suy nghĩ lại đấy nhé!
Tận dụng chanh dây để tạo ra những thức nước uống giàu vitamin C, giúp cải thiện sức khỏe lẫn sắc đẹp, mang lại một cơ thể khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
Sao Thủy (Mercury) – hành tinh đại diện cho trí tuệ, tư duy và giao tiếp, sẽ chính thức bước vào kỳ nghịch hành lần thứ hai trong năm nay, từ ngày 5/8 đến hết ngày 28/8. Sự kiện chiêm tinh này sẽ mang đến cho 12 cung hoàng đạo nhiều cơ hội mới, những thay đổi thú vị cùng những xáo trộn không nhỏ trong cuộc sống.
Loa nghe nhạc đã xuất hiện từ sớm vào nửa cuối thế kỷ 19. Song, phải đến sau khi công nghệ bluetooth ra đời vào những năm đầu thế kỷ 21, loa bluetooth mới chính thức có mặt trên thị trường. Từ đó đến nay, chúng đã nhanh chóng trở thành thiết bị được ưa chuộng trong đời sống thường nhật nhờ khả năng khuếch đại âm thanh mạnh mẽ cùng tính di động cao.
Chọn quà tặng thời trang cho Ngày của Mẹ là cách bạn nói lời cảm ơn bằng ngôn ngữ dịu dàng và gần gũi nhất. Hãy cùng ELLE điểm qua những món quà phù hợp cho người phụ nữ bạn yêu thương nhé.
2024 là năm của những khởi đầu mới, của những thay đổi và biến động. Các sự kiện chiêm tinh xảy ra trong năm nay là dịp để chúng ta nắm bắt cơ hội và lên kế hoạch đương đầu với những thử thách mới. Hãy tận dụng tối đa những năng lượng tích cực trong năm để đạt được mục tiêu mình mong muốn.
Hành trình 70 năm Haute Couture của thương hiệu Dior được tái hiện trong không gian nghệ thuật tại Bảo tàng Denver.
Dưới sự chiếu sáng của 12 moon sign, tính cách Bạch Dương thể hiện những khía cạnh rất khác với bản ngã của mình, từ suy nghĩ cho đến cách hành động.
Dưới đây là một vài động tác thể dục hữu ích để giảm đau cơ khi bạn kẹt trên chiếc ghế máy bay chật chội hay ngồi liên tục 8 tiếng đồng hồ ở văn phòng.
Chúng ta đã quen với một Ngô Thanh Vân hiện đại trên thảm đỏ, chúng ta cũng đã quen với một Ngô Thanh Vân u buồn nhưng dũng mãnh trong các bộ phim hành động, và giờ, hãy cùng trò chuyện với Vân để thấy chị trên một chặng đường thử thách mới – nhà sản xuất và diễn viên phim hài.
Scorpion Vietnam đang khẳng định bản sắc riêng giữa thị trường hiện đại bằng những bước đi vững chãi, kiên định theo đuổi sứ mệnh gìn giữ và tôn vinh các giá trị truyền thống Việt Nam qua từng sản phẩm thủ công tinh xảo.
Khi sao Thủy nghịch hành, mỗi cung hoàng đạo sẽ đối mặt với những thách thức riêng trong việc giao tiếp và xử lý các tình huống trong cuộc sống. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ từ các loại đá quý và phụ kiện phong thủy phù hợp, những khó khăn này sẽ trở nên dễ dàng vượt qua hơn.
Bên cạnh việc uống đủ nước, hạn chế thức ăn mặn thì bổ sung một số thực phẩm có thể giúp thận hoạt động tốt cũng như giúp bạn phòng tránh những căn bệnh liên quan đến thận.
(Phái đẹp - ELLE) Năm vừa qua với Yến là một năm không thể nào quên: Bước vào tuổi 30, cột mốc cô luôn chờ đợi và đặc biệt là cuộc tình 3 năm đã có một “happy ending ”đẹp như mơ bằng lễ cưới diễn ra ở 3 nơi: Quy Nhơn, Bắc Ninh và Hà Nội. Để nói về hạnh phúc hiện tại của mình, Đỗ Hải Yến mượn lời của T.S.Geisel: “Ta biết tình yêu đã đến thực sự khi giấc ngủ chẳng còn quan trọng, vì giờ đây cuối cùng những giấc mơ đẹp nhất cũng chẳng sánh bằng khi thức giấc”…
Phòng ngủ chính là nơi mang lại sự bình yên sau một ngày làm việc mệt mỏi, đồng thời nó thể hiện phần nào cá tính và gu thẩm mỹ của gia chủ. Vì vậy, việc làm mới không gian này trong năm 2026 sắp đến sẽ là cách thay đổi và cải thiện chính tâm trạng, năng lượng sống của bản thân.
Nếu trên sân khấu Lisa luôn xuất hiện với hình ảnh bùng nổ và quyến rũ, thì trong những chuyến du lịch riêng tư, cô lại chứng minh một khía cạnh khác: gu thời trang cá nhân vừa thoải mái, vừa sành điệu.
Nổi tiếng với những "thiên thần nội y" nóng bỏng và sàn diễn lộng lẫy, Victoria's Secret đã từng là biểu tượng cho sự quyến rũ và sang trọng. Cùng nhìn lại hành trình vàng son của Victoria's Secret trước màn tái debut đầy hứa hẹn.
Một tủ quần áo sạch sẽ, ngát hương sẽ luôn tạo cảm giác dễ chịu để bạn lựa chọn trang phục bắt đầu ngày mới hay sửa soạn cho những buổi gặp gỡ. Tuy nhiên, vào những ngày mùa mưa, hay ở những vùng có độ ẩm không khí cao, tủ quần áo dễ dàng trở thành môi trường lý tưởng để mùi hôi và nấm mốc phát triển. Đây cũng là tác nhân làm giảm đi chất lượng quần áo, ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần và sức khỏe của bạn.