Ăn gì trước và sau khi tập thể thao để đạt hiệu quả?
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Tiêu thụ những món ăn có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp chính là chìa khóa để đạt được mục tiêu tập luyện thể thao mong muốn.
Lựa chọn những sắc màu phong thuỷ phù hợp sẽ mang đến nhiều sự may mắn, sức khỏe và tiền tài dành cho 12 con giáp trong năm 2024 này.
"Tên cô ấy là" của tác giả Cho Nam Joo là loạt câu chuyện đời thực về những người phụ nữ Hàn Quốc và cuộc chiến không tên của họ, trong một xã hội vẫn còn trọng nam khinh nữ cũng như đầy rẫy định kiến về phái đẹp.
Overthinking là tình trạng suy nghĩ quá mức, khi chúng ta lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề mà không thể xóa bỏ hay chuyển hóa chúng thành hành động. Những vấn đề này thường liên quan đến cảm xúc, những lo lắng cá nhân, về bản thân và những trải nghiệm trong cuộc sống. Về lâu dài, điều này không chỉ khiến bạn thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, mà còn là trở ngại lớn ngăn bước bạn đến với thành công, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh.
Được mệnh danh là “cây đại thụ” của nền điện ảnh Trung Quốc, Trương Nghệ Mưu là một trong những vị đạo diễn tài hoa với các tác phẩm mang đậm tính nhân vân, giàu chất nghệ thuật. Với cống hiến lâu dài cho ngành công nghiệp điện ảnh thế giới, Trương Nghệ Mưu sẽ được Liên hoan phim quốc tế Tokyo (TIFF) vinh danh với giải “Thành tựu trọn đời” tại lễ khai mạc vào ngày 23/10.
Thưở ấu thơ, ai cũng đều mong muốn được trở thành “người lớn” thật nhanh, để có thể làm được những điều mình thích. Cho đến khi lớn thực sự rồi thì lại giá như “cho tôi một vé về tuổi thơ”.
Những thay đổi đầy tính bất ngờ của NTK Hedi Slimane trong bộ sưu tập Xuân - Hè 2019 có ý nghĩa như thế nào với Celine?
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2018] Trái với vẻ khó tính của một vị "Cá mập" quyền lực trong chương trình truyền hình thực tế, Shark Thái Vân Linh trong buổi phỏng vấn với ELLE Việt Nam rất nhẹ nhàng, trẻ trung và duyên dáng. Chị sẵn sàng chia sẻ về công việc, cuộc sống riêng một cách cởi mở và chân thành, đôi khi có phần hóm hỉnh, đáng yêu.
Ngày 15/6/2025 là ngày Ất Mão với nguồn năng lượng dễ chịu và ôn hòa, giúp bạn sống chậm lại và tập trung vào những giá trị đẹp đẽ mà bạn đã bỏ quên sau những ngày tất bật. Đây là ngày mà sự kiên trì và nỗ lực trong thời gian qua sẽ được đền đáp xứng đáng, mở ra những chương mới đầy hứa hẹn trong cuộc sống.
Chị Nguyễn Minh Anh, 42 tuổi, hiện đang là chuyên gia về truyền thông và đào tạo kỹ năng. Mặc dù đang trong quá trình điều trị ung thư vú, chị vẫn nuôi dưỡng suy nghĩ tích cực và tin tưởng vào tương lai. Trên hành trình chông gai ấy, chị may mắn có những người thân yêu luôn đồng hành, trở thành chỗ dựa tinh thần, tiếp thêm cho chị sức mạnh, niềm vui và cả sự lạc quan.
Nếu bạn đang tìm kiếm một câu chuyện tình buồn đơn thuần từ cái tựa "đẫm lệ" này thì bạn chọn sai rồi! Nó cho bạn còn nhiều hơn những gì bạn đang nghĩ.
Đạt danh hiệu Hoa hậu Biển trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam năm 2010, Nguyễn Thị Loan từ một cô gái thuần chất vùng đồng bằng lúa Thái Bình bước chân vào giới showbiz. Và kết quả top 25 người đẹp của cuộc thi Hoa hậu Thế giới 2014 đã trả lời cho những cố gắng và nỗ lực của cô trong việc khẳng định trí tuệ và sắc đẹp của phụ nữ Việt Nam trên đấu trường quốc tế. Với thân hình săn chắc và mạnh khỏe, Nguyễn Thị Loan có lẽ là một trong những ví dụ điển hình nhất cho việc chăm sóc cho cơ thể và duy trì một tinh thần mạnh mẽ như một cách hoàn thiện bản thân.
Giám đốc sáng tạo Riccardo Tisci tự hào đã vực dậy thương hiệu thời trang Ý từ "một mớ hỗn độn" và không có đường hướng phát triển.
Theo tử vi ngày 22/11/2025, hôm nay mang đến nhiều tín hiệu tích cực trên cả phương diện tình cảm lẫn công việc, tài chính cho một số con giáp. Có người tận hưởng hạnh phúc viên mãn bên gia đình, có người nắm bắt thêm cơ hội kiếm tiền, thăng tiến và mở rộng các mối quan hệ.
Họa tiết nhuộm tie-dye là biểu tượng cho tuổi trẻ vô lo và vui nhộn. Từ sàn diễn Xuân - Hè của Dior, Prada hay Stella McCartney, điểm nhấn tie-dye đã trở lại một cách đầy biến hóa và sáng tạo.
[Tạp chí ELLE tháng 1/2017] Ở tuổi 25, MC Thái Minh Châu đã từ bỏ công việc quen thuộc hằng ngày của mình để bắt đầu một cuộc tìm kiếm trải nghiệm, khám phá thế giới ở cái tuổi mà nhiều người cho rằng nên ổn định.
Tình cha và con gái là một sợi dây gắn kết thiêng liêng. Dù con có trưởng thành đến đâu, trong lòng cha, con vẫn là một cô con gái bé bỏng.
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, trân trọng các giá trị trải nghiệm trong từng khoảnh khắc cùng người thân yêu là phương châm sống mà nhiều người trẻ hướng đến. Trong cuộc sống nhiều thú vị ấy, Toyota WIGO 2020, một chiếc xe hatchback cỡ nhỏ với nhiều cải tiến, giảm giá 21 triệu chính là người bạn đồng hành đáng tin cậy!