Dopamine, hay còn được gọi là “hormone hạnh phúc”, giúp bạn duy trì năng lượng, động lực và tinh thần tích cực. Khi thiếu hụt hormone này, bạn dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi và buồn chán.

Một vụ xả súng vừa xảy ra tại lễ hội âm nhạc lớn ở Mandalay Bay - Las Vegas. Quả là điều không may khi vợ chồng Cổ Cự Cơ vô tình xuất hiện tại gần địa điểm xảy ra sự kiện tàn khốc này và bị cuốn vào sự hỗn loạn chết người đó.

Khi không khí mùa Xuân đang cận kề, người người nhà lại tất bật sắm sửa và trang hoàng nhà cửa, đồng thời rộn ràng tìm kiếm những món quà Tết ý nghĩa dành tặng người thân, bạn bè, đối tác. Tuy nhiên, giữa vô vàn lựa chọn phong phú, đâu là những gợi ý vừa tinh tế vừa thiết thực, giúp bạn gửi trao yêu thương một cách trọn vẹn trong dịp năm mới Bính Ngọ 2026?

Khi stress, cơ thể dễ tích trữ mỡ và tìm đến đồ ngọt như một cách xoa dịu. ELLE bật mí 5 cách đơn giản giúp bạn kiểm soát stress và lấy lại vóc dáng cân đối.

Trung Thu – mùa đoàn viên – là một trong những thời điểm được mong chờ nhất trong năm. Vào tiết trời ngày Thu se lạnh, được quay quần bên gia đình thưởng trà, ăn bánh Trung Thu và cùng nhau trò chuyện là niềm hạnh phúc quý giá của nhiều người con Việt Nam.

Thời trang bao gồm từ những món đồ không thương hiệu, treo đồng loạt trong các khu chợ trời, trong siêu thị bán buôn, đồ thương hiệu bình dân, cho đến các thương hiệu xa xỉ, những tác phẩm nghệ thuật có trị giá cả gia tài. Hai nhóm đầu tiên, tạm gọi là cấp thấp và trung bình, với mục tiêu sống còn là bán và bán nhiều hàng hơn nữa, từ lâu đã tìm đến Internet để tìm kiếm khách hàng nhóm thứ ba, cao cấp nhất, lại có phần e ngại với công nghệ mới.

Nếu bạn đang tìm kiếm những cách chăm sóc sức khỏe cho mùa Đông, bạn có thể tham khảo những phương pháp của người Bắc Âu – một trong những cư dân của khu vực khỏe mạnh nhất thế giới. Người dân nơi đây vừa giữ gìn cơ thể bằng chế độ ăn giàu dưỡng chất mà còn biến mùa Đông lạnh giá thành cơ hội để thư giãn, tập luyện và kết nối cộng đồng. Những thói quen hoàn toàn có thể áp dụng tại Việt Nam.

Khi nhắc đến Đan Mạch, chúng ta lập tức liên tưởng đến một quốc gia luôn đứng đầu trong các bảng xếp hạng về chỉ số hạnh phúc trong suốt nhiều năm. Điều này không phải ngẫu nhiên, bởi Đan Mạch không chỉ sở hữu một nền kinh tế phát triển mà còn nổi bật với lối sống “hygge” - một khái niệm tập trung vào việc tạo dựng một cuộc sống thoải mái, ấm cúng và bình yên.

Là thế hệ trưởng thành trong kỷ nguyên số, người trẻ gen Z thường có xu hướng tìm kiếm niềm vui từ những kết nối chớp nhoáng và các trải nghiệm mới lạ trên không gian ảo. Nhưng liệu đó có thực sự là chìa khóa cho niềm vui lâu dài hay chỉ là sự thỏa mãn nhất thời?

“Trường An 24 Kế” là dự án cổ trang - huyền nghi được đầu tư quy mô lớn của màn ảnh Hoa ngữ, gây chú ý ngay từ khi công bố nhờ sự tham gia của Thành Nghị cùng dàn diễn viên thực lực. Lấy bối cảnh kinh thành Trường An, bộ phim khai thác cuộc đấu trí căng thẳng giữa các phe phái quyền lực trong triều chính đương thời.

Theo thời gian, độc thân không còn bị xem là “khoảng trống” trong đời sống tình cảm như nhiều định kiến trước đây. Ngược lại, đó là cơ hội để bạn ưu tiên sức khỏe tinh thần, tập trung phát triển bản thân và xây dựng cuộc sống hạnh phúc theo nhịp điệu riêng.

Bên cạnh những tác phẩm đam mỹ Trung Quốc, boylove đến từ xứ Hàn trong những năm gần đây đã trở thành một “thế lực” đáng gờm, mang đến những câu chuyện đặc sắc.

Cơ thể vốn sở hữu cơ chế tự thải độc nhờ sự phối hợp của gan, thận, phổi và da. Tuy vậy, duy trì lối sống khoa học và cân bằng sẽ giúp quá trình này diễn ra hiệu quả hơn. Hãy cùng ELLE khám phá các thói quen lành mạnh giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Dịch bệnh COVID-19 xảy ra là điều không ai mong muốn, tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để chúng ta nhìn lại cách sống từ trước tới nay và thay đổi bản thân để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. 

Những hoạt động thể thao này sẽ trở thành “liều thuốc” giảm stress và mang lại tâm trạng vui vẻ trong những ngày tất bật.

Bạn gặp khó khăn với việc cân đối tài chính giữa thu nhập và chi tiêu khi bạn thường rơi vào tình trạng rỗng túi vào giữa tháng? Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong tư duy tài chính, bạn có thể cải thiện thói quen chi tiêu và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng với chúng ta bởi đây là quá trình phục hồi của cả thể chất lẫn tinh thần. Chỉ với một vài thói quen nhỏ trước khi ngủ, bạn hoàn toàn có thể chủ động cải thiện chất lượng giấc ngủ, đồng thời nuôi dưỡng trạng thái tinh thần tích cực để cơ thể tràn đầy năng lượng vào hôm sau.

Với xu hướng sống lành mạnh hiện nay, mọi người ngày càng quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe từ bên trong. Bên cạnh các liệu pháp thư giãn, bấm huyệt được xem là phương pháp trị liệu bạn có thể cân nhắc.