
4 món ăn trước khi chạy giúp tăng sức bền và tránh đầy bụng
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Nhân dịp ra mắt vào tháng 12, Gosto Mojo giới thiệu Bộ sưu tập Zig Zag với các họa tiết Zig Zag cá tính, phối hợp nhiều tone màu nổi bật, đặc biệt phù hợp cho không khí mùa lễ hội cuối năm 2014 và đầu năm 2015.
Kỹ năng tự lập là yếu tố quan trọng giúp một cá nhân làm chủ cuộc sống và đạt được thành công bền vững. Khi bạn có tính tự lập cao, bạn không chỉ tự giải quyết được các nhu cầu cá nhân như tài chính, sức khỏe, sự nghiệp, mà còn biết cách thiết lập mối quan hệ bền chặt, học cách giao tiếp và làm việc hiệu quả với người khác nhưng không đánh mất đi giá trị của bản thân.
Tháng 12/2022, đạo diễn Bùi Thạc Chuyên, người đã làm nên hàng loạt thành công với các tác phẩm ấn tượng cho điện ảnh Việt như “Sống Trong Sợ Hãi” (2005), “Lời Nguyền Huyết Ngải” (2012), sẽ tái xuất màn bạc với bộ phim mang tên “Tro Tàn Rực Rỡ”, được chuyển thể từ hai truyện ngắn “Củi Mục Trôi Về” và “Tro Tàn Rực Rỡ” của Nguyễn Ngọc Tư. Bộ phim đã vượt qua gần 1,700 tác phẩm trên toàn thế giới để vinh dự trở thành 1 trong 15 phim tranh giải tại hạng mục Main Section của Liên hoan phim Tokyo.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2019] Cảm hứng khởi đầu cho các BST thời trang, không gian trình diễn mở ra nhiều kết hợp đẹp mắt, gợi ý trăm ngàn ý tưởng thời thượng cho người yêu mốt bước vào mùa mới.
Trên tinh thần nhìn xa trông rộng của “thành phố vĩnh cửu”, nguồn cảm hứng bất diệt của Bulgari, nhà kim hoàn La Mã ra mắt BST trang sức cao cấp mới Aeterna nhằm tri ân 140 năm thành lập thương hiệu và khả năng tái tạo của chính nó, đồng thời diễn giải tinh thần của từng thời đại.
Là bộ phim hài được chờ đợi nhất mùa Hè năm nay, The Hustle gây ấn tượng bởi phần phục trang mãn nhãn của Anne Hathaway.
Con số 100 lưu dấu một hành trình ngoạn mục mà Trinity - mẫu trang sức kinh điển của Cartier đã chạm tới.
Xã hội càng vận động nhanh cuốn con người tất bật với công việc. Các nàng dành nhiều thời gian ở văn phòng hơn và việc ngồi trong hầu hết thời gian trong này khiến đau lưng trở thành một “căn bệnh mãn tính” khó chữa. Muốn hết đau lưng mà vẫn tránh lạm dụng thuốc giảm đau thì yoga là một phương pháp phù hợp cho các nàng.
Mùa Hè để cảm nhận thời trang theo cách thoải mái, thú vị và thời trang với những thành tựu nghiên cứu mới và các xu hướng phong cách âm thầm nhưng đầy thu hút.
Trái với xu hướng chuẩn bị trang phục cưới của vài năm trước đây, các cô dâu hiện đại càng ngày càng có mong muốn sở hữu hẳn một chiếc áo cưới hơn là đi thuê. Bởi không một cô gái nào muốn thuê trang phục để mặc trong ngày cưới là trang phục đã được cô dâu khác mặc hoặc sẽ mặc.
Được biết đến là một diễn viên tài năng và biểu tượng thời trang hàng đầu, Zendaya còn sở hữu nhiều bí quyết làm đẹp độc đáo, giúp cô nàng luôn tỏa sáng với vẻ ngoài quyến rũ đầy cuốn hút.
Bí quyết giữ gìn nhan sắc đến bất chấp thời gian của nàng thơ Song Hye Kyo với bộ dưỡng da mới nhất của Sulwhasoo – nhãn hiệu mỹ phẩm danh giá nhất tại Hàn Quốc và đang là trào lưu nghiêng ngả giới mộ điệu trên toàn thế giới.
Từ rau xanh đến hạt lanh, những thực phẩm giúp giải độc gan dưới đây sẽ giúp hỗ trợ chức năng gan và mang lại làn da khỏe, tinh thần nhẹ nhõm hơn mỗi ngày.
Khi nhận thấy các bước dưỡng da và trang điểm hiện tại không còn mang lại hiệu quả như trước, đó là lúc phụ nữ trung niên cần thay đổi một số yếu tố trong chu trình làm đẹp của mình.
Không chỉ với mỗi áo mơ phai dệt lá vàng, cũng không mang tâm trạng trầm lặng, mùa Thu tới quét đi những băn khoăn, hồi sinh mọi giác quan của nhân loại bằng vẻ đẹp và hương thơm. Kỳ diệu sao, năm nào Thu tới cũng thế, phong thái ấy, hơi thở ấy, song sao chúng ta không bao giờ thấy nhàm chán, cũ kỹ hay lãnh cảm.
Công cuộc làm mới nhạc Trịnh Công Sơn vẫn luôn diễn ra trong suốt những năm vừa qua. Trong đó, cái tôi sáng tạo cùng cốt lõi nhạc Trịnh vẫn luôn được đặt cạnh nhau như cơ sở để đánh giá tính hiệu quả. Dù vẫn có không ít cuộc làm mới phần nào gây tranh cãi nhưng cũng không thể phủ nhận nỗ lực của những người đang cố gắng mang nhạc Trịnh đến gần hơn với đời sống hiện đại.
Nước Pháp không chỉ có Tuần lễ thời trang mà còn là cái nôi của rất nhiều thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng, từ Chanel, Dior cho tới những hãng dược mỹ phẩm hàng đầu như La Roche- Posay, Filorga hay Caudalie. Trên bàn mỹ phẩm của bạn chắc sẽ có nhiều hơn một sản phẩm từ những thương hiệu huyền thoại này.