Không chỉ phục vụ cho việc vận động, đồ tập gym còn là công cụ thể hiện phong cách của những người yêu bản thân và chăm chút từng khoảnh khắc sống khỏe. Chọn đúng outfit sẽ giúp bạn thoải mái trong từng chuyển động, tự tin khoe dáng và nâng tầm cá tính.
Đầy hứng khởi với sự kiện thảm đỏ của ELLE Women In Music 2014, Hoa hậu Trúc Diễm và người đẹp Diễm My đều chọn trang phục nằm trong bộ sưu tập Belve Collection do NTK Adrian Anh Tuấn (Valenciani) thiết kế riêng cho các ngôi sao tham dự buổi hoà nhạc EWIM 2014 vào lúc 19h ngày 4/8/2014 tại nhà hát thành phố HCM. Trúc Diễm chọn cho mình trang phục đầm ngắn trẻ trung để “cạnh tranh” với Diễm My điệu đà váy dạ hội với những đường cắt cúp khéo léo trong gam màu lạnh.
Gam màu nâu đang "thống trị" các bảng xếp hạng nail trên Pinterest và Instagram với lượng lớn lượt tìm kiếm. Từ kiểu móng đơn giản đến những mẫu nail nghệ thuật phức tạp, tông màu này đều mang lại vẻ đẹp tinh tế, sang trọng.
Nếu một ngày bạn chợt nhận ra bản thân mình đang chán chường với chiếc túi xách đến phòng gym vô cùng bình thường và đơn điệu.
Mình chọn cropped top màu xám, quần jeans màu đen để giữ độ chìm trong thời tiết giáp hè oi nực. Tuy nhiên, để bộ trang phục thêm màu sắc và có vài điểm nhấn vui nhộn, mình chọn "statement accessories" gồm những món có màu sắc khá mạnh (cam, xanh da trời, xanh emerald, nâu cà phê) từ đôi giày sandal, balô, dây nịt và vòng cổ.
Nếu thời trang là một vòng xoay, thì phong cách Y2K chính là điểm nhấn chói lọi nhất trên hành trình ấy. Hơn cả một xu hướng, Y2K là tinh thần của một thế hệ không ngại thể hiện, không ngại phô bày cá tính và sự gợi cảm.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe đẹp hơn, tập thể dục còn biến cuộc yêu tưởng chừng “bớt lửa” lâu nay bỗng nhiên bừng lên cuồng nhiệt.
Những điều nên và không nên làm khi tập thể dục, dù chỉ là các nguyên tắc “ngầm” nhưng có khả năng ảnh hưởng lớn đến hiệu quả tập gym giảm cân của bạn.
Là “thánh địa” cho tất cả - từ kẻ ngoại đạo chưa bao giờ động tay chân vào hoạt động thể chất cho đến người ngày đêm hùng hục tập luyện cơ bắp, yoga chính là sự cứu rỗi tuyệt vời cho những ai muốn tìm đến sự giao thoa của thể chất và tinh thần.
Lan tỏa mạnh mẽ trên TikTok, Shy Girl Workout là chuỗi bài tập cho những ai tìm kiếm phương pháp tập luyện riêng tư, đơn giản mà vẫn đủ sức biến đổi vóc dáng một cách đáng kinh ngạc.
Kỹ năng tự lập là yếu tố quan trọng giúp một cá nhân làm chủ cuộc sống và đạt được thành công bền vững. Khi bạn có tính tự lập cao, bạn không chỉ tự giải quyết được các nhu cầu cá nhân như tài chính, sức khỏe, sự nghiệp, mà còn biết cách thiết lập mối quan hệ bền chặt, học cách giao tiếp và làm việc hiệu quả với người khác nhưng không đánh mất đi giá trị của bản thân.
Ngày nay, cùng với sự lên ngôi của phong trào nữ quyền, vai trò của phụ nữ trong mọi lĩnh vực, ngành nghề càng được xem trọng. Nhiều người còn để lại dấu ấn đặc biệt trong những việc làm ý nghĩa của mình.
Bạn có đang phải đối mặt với hội chứng "cổ rùa" với những biểu hiện khó chịu như: vùng vai gáy nặng trĩu, cơ căng cứng, lưng gù và đầu luôn có xu hướng chúi về phía trước? Chỉ với vài phút tập yoga mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này, giúp định hình cột sống thẳng hàng, xua tan cảm giác đau nhức và lấy lại vóc dáng cao ráo, tự tin hơn.
Trong suốt những năm đầu đại dịch, môn thể thao bị gián đoạn nhiều nhất chính là bơi lội. Cùng với sự mở cửa trở lại của các hồ bơi là cuộc bùng nổ các bộ môn tập luyện dưới nước.
Từ những sự kiện thảm đỏ lộng lẫy đến đời thường, phong cách trang điểm monochrome luôn giúp các ngôi sao giữ được vẻ ngoài chỉn chu, cuốn hút mà không cần quá nhiều bước makeup phức tạp. Selena Gomez và nhiều mỹ nhân Âu Mỹ đã chứng minh rằng chỉ với một gam màu chủ đạo, bạn vẫn có thể tạo ra diện mạo đầy sức hút.
Nếu đã quá quen thuộc với những tác phẩm tâm lý - tình cảm lãng mạn thì 7 bộ phim hành động châu Á xuất sắc dưới đây sẽ mang đến hương vị mới mẻ cho bữa tiệc điện ảnh thịnh soạn của bạn.
Trong thời đại mà sức khỏe và sắc đẹp luôn “song hành”, fitness đã trở thành yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống của phụ nữ hiện đại.
Buổi sáng là thời khắc khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Các cô gái của ELLE hãy “nạp pin” tinh thần với 10 thói quen đơn giản sau nhé!
