
Kỳ kinh nguyệt dễ chịu hơn với danh sách thực phẩm nên ăn và cần tránh
Một chế độ ăn hợp lý sẽ hạn chế những triệu chứng khó chịu trong ngày "đèn đỏ".
Một chế độ ăn hợp lý sẽ hạn chế những triệu chứng khó chịu trong ngày "đèn đỏ".
Chuyến tàu SE8 rời ga Sài Gòn đưa chúng tôi đến “Tháp Chàm - Phan Rang” (Ninh Thuận) vào một ngày trưa nắng dữ dội, dù suốt những ngày sau, ai nghe chúng tôi than thở cũng cười: “Mùa này mát rồi đó tụi con!”.
Hiểu đúng về thiền dưỡng sinh và tác dụng thực tế của phương pháp này với sức khỏe ra sao, những trao đổi dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn!
Đã gần 2 tháng kể từ ngày thế giới thời trang mất đi một nhà thiết kế đại tài: Oscar de la Renta (mất ngày 20/10/2014). Sẽ cần thật nhiều hình ảnh và lời lẽ để nhớ lại tất cả những mẫu thiết kế đẹp nhất của ông trong suốt hơn 50 năm qua, đã giúp các Đệ nhất Phu nhân, nữ minh tinh và những người phụ nữ đẹp trở nên rạng ngời hơn. Cùng ELLE ngắm một số kiểu đầm của Oscar de la Renta - ông hoàng của vẻ đẹp thanh lịch và tinh tế.
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem cuộc sống 12 cung hoàng đạo sẽ có những sự kiện mới mẻ, tích cực nào trong tuần lễ đầu tiên của năm 2023 nhé!
Khi bạn duy trì các thói quen tiêu cực, dần dần bạn tích tụ căng thẳng và lo âu, đồng thời chúng gây ảnh hưởng nhất định đến sự tự tin và cách bạn nhìn nhận mọi thứ xung quanh. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể tìm thấy sự cân bằng giữa công việc, cuộc sống cá nhân để xây dựng lối sống hạnh phúc?.
Khai thác đề tài sức mạnh của nữ giới, "Chuyển Mình Rực Rỡ" với sự tham gia của Tần Lam và Đặng Gia Giai được hứa hẹn sẽ mang đến “làn gió” mới cho mảng phim truyền hình Trung Quốc.
Lại có thêm một câu chuyện tình yêu kết thúc có hậu với lễ cưới siêu ngọt ngào trong showbiz, và lần này không ai khác chính là Kate Upton. Cô nàng người mẫu và chàng cầu thủ bóng chày Justin Verlander đã chính thức về chung một nhà.
Gây chú ý với mức tăng rating đột ngột khi bước sang tập 5, "Người Yêu Dấu" (My Dearest) đã chứng minh được sức hút của mình, phá vỡ kỳ vọng của nhiều khán giả với câu chuyện tình đẹp như mơ nhưng cũng chứa đầy bi kịch.
Năm nay, tháng Tư đánh dấu một cột mốc lịch sử trọng đại: sự kiện 30/4/1975 - kỷ niệm 50 năm kể từ ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước. Trong không khí hân hoan và rộn ràng, tất cả chúng ta đều đang hướng về những chiến thắng vẻ vang làm nên hình hài đất nước. Đây là dịp lý tưởng để mỗi người dân Việt Nam nhìn lại hành trình dựng nước, giữ nước, khám phá những dấu son chói lọi và thêm trân trọng những hy sinh thầm lặng của thế hệ cha ông qua từng trang sách lịch sử.
Ngay trong buổi sáng đầu tiên đến Hà Giang, tôi đã thấy choáng ngợp và "đổ" liêu xiêu trước vẻ đẹp kỳ vĩ của miền cao nguyên hoa đá này.
Những tưởng dinh dưỡng và tâm thần là hai lĩnh vực hoàn toàn khác nhau, thế nhưng, những thực phẩm ta ăn lại có thể phản ánh những gì ta nghĩ.
Với 5 ngày nghỉ, kỳ nghỉ lễ 30/4 — 1/5 chỉ chỉ ngắn hơn Tết Nguyên Đán. Làm gì để tận dụng khoảng thời gian này nạp lại năng lượng hiệu quả sau những tháng đầu năm tất bật ngược xuôi?
Trong cuộc trò chuyện Elle Talk tháng 3 , nữ doanh nhân Kim Oanh và nhiếp ảnh gia Vương Thiên Minh đã chia sẻ bí quyết để giải tỏa áp lực cho đôi mắt thường xuyên mệt mỏi khi sử dụng các thiết bị số mà vẫn đảm bảo hiệu quả công việc và đặc biệt là tôn lên phong cách đẹp của bạn.
Áo dài kết hợp với túi mây, túi cói - điểm nhấn trẻ trung, năng động cho ngày Tết. Sự kết hợp này mang đến vẻ đẹp trẻ trung, năng động, nhưng vẫn giữ được nét truyền thống của áo dài Việt Nam.
Theo nghiên cứu của Đại học Pamukkale, Thổ Nhĩ Kỳ về mức độ phục hồi tâm lý của 288 phụ nữ tập kickboxing, có 95% phụ nữ cho biết kickboxing mang lại những thay đổi tích cực cho họ không chỉ ở thể chất mà còn trong lĩnh vực tâm lý, xã hội và nhận thức.
[Tạp chí ELLE tháng 3/2017] Trang hiện là tay vợt nữ số 1 Việt Nam và gặt hái được nhiều thành tích đáng nể tại giải Vận động viên Quốc gia và giải trẻ Đông Nam Á, châu Á.
Hãy cùng ELLE tham gia một chuyến du hành trở về với thời kỳ của tình yêu và những rung cảm tích cực thông qua 8 phong cách thời trang cổ điển sau đây.