Plyometric – phương pháp nâng cao thể lực và đánh bay mỡ thừa
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Từ cô gái thừa cân 131kg, Yang Soo Bin đã nỗ lực tập luyện và thay đổi để sở hữu cân nặng 81kg như hiện tại. Trong suốt hành trình khó khăn ấy, cô luôn chọn cho mình thái độ tích cực và kiên trì để chiến đấu bền bỉ. Do vậy, màn lột xác ngoạn mục của Yang Soo Bin đã mang lại rất nhiều động lực cho các cô gái đang nỗ lực thay đổi và yêu thương bản thân. Bạn đọc hãy cùng ELLE nhìn lại hành trình này và khám phá những bí quyết giúp cô nàng "hạ gục" mỡ thừa nhé.
Phong cách trẻ trung và thời thượng không thể thiếu những chiếc tất trắng, một món đồ thời trang vượt thời gian mang đến sự tinh tế và dễ dàng kết hợp với mọi loại trang phục.
Casual chic là một từ vựng không thể bỏ qua khi học hỏi từ điển thời trang của Krystal Jung. Cách cô nàng nhấn mạnh cả yếu tố “chic” và “casual” trong thời trang hàng ngày sẽ khiến bạn muốn lấy giấy bút để ghi chú và ứng dụng.
Một đôi môi căng mọng tựa quả cherry chín, một đôi môi ngất ngây lòng người…
LHP Cannes lần thứ 77 đã khép lại với những khoảnh khắc thời trang quan trọng. Một trong số đó là sự xuất hiện của “Dior New Look”, kiểu dáng mang tính biểu tượng nhất từng là hiện tượng thời trang lớn trong thập niên 50.
Cựu thành viên nhóm nhạc nữ AOA – ChoA mới đây đã khiến cộng đồng người hâm mộ “đứng ngồi không yên” khi chia sẻ loạt hình mới trên mạng xã hội. Dù đã rời nhóm nhiều năm, visual của nữ ca sĩ vẫn nhận được vô số lời khen ngợi nhờ vẻ đẹp chững chạc nhưng không kém phần tươi tắn.
Cuộc sống xa hoa của các tỷ phú châu Á không đơn thuần là những thứ vô thực chỉ có trên phim ảnh, bốn "yêu nữ hàng hiệu" dưới đây sẽ cho bạn biết thế nào mới là "Crazy Rich Asians" thực thụ!
“Light, camera, action!” Mọi ánh nhìn của Gen Z hiện tại đều đang hướng mình tìm kiếm kiểu tóc búi thấp Low Messy-bun đang khuấy đảo không chỉ Hội IT Girl tài năng mà còn đối với phụ nữ ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là quý cô Jennifer Lopez đã trẻ hóa thành công nhờ kiểu tóc búi này.
Đúng với tên gọi NewJeans được chơi chữ từ “New Genes” mang hàm ý nhóm nhạc thế hệ mới, 5 cô nàng từ độ tuổi 14-18 ra mắt với đội hình chính thức từ ngày 22/07/2022 đã mang làn gió mới giữa vô vàn nhóm Girl Crush trong làng Kpop.
Sau Saint Laurent, thương hiệu Gucci là nhà mốt thứ hai trong Tập đoàn Kering thay đổi lịch trình diễn nhằm giành thế chủ động viết nên tương lai mới hậu dịch COVID-19.
Ngày 9/7, phim điện ảnh "Tín Hiệu Vũ Trụ" (tên tiếng Anh: Long Distance) đã phát hành poster và trailer chính thức, hẹn ngày đổ bộ rạp Việt từ 12/7/2024. Bộ phim xoay quanh cuộc chiến sinh tồn của phi hành gia Andy (Anthony Ramos) và Naomi (Naomi Scott). Tàu bị đâm bởi một thiên thạch, Andy phải hạ cánh khẩn cấp xuống một hành tinh ngoài trái đất. Trong khi lượng oxy giảm dần, tính mạng cận kề hiểm nguy, Andy bất ngờ bắt được tín hiệu của Naomi và phải đến chỗ cô để cùng nhau tìm đường sống sót. Những sinh vật bí ẩn liên tục xuất hiện, truy đuổi mạng sống của Andy và Naomi, liệu cả hai có thể vượt qua tất cả để trở về trái đất?
Bước qua tuổi 39, nhờ những bí quyết làm đẹp đơn giản mà Miranda Kerr vẫn giữ được được vẻ đẹp trẻ trung, tươi sáng như ánh mặt trời. Trong số những bí quyết đó không thể không nhắc tới nước ép cần tây.
Sau 2 năm kể từ lần cuối xuất hiện tại show diễn của nhà mốt Celine, Lisa (BlackPink) đã có “cuộc viễn chinh” đường hoàng tại Celine Men’s Summer Fashion Show khiến cô nhanh chóng xuất hiện chễm chệ trên top trend của các kênh mạng xã hội. Tại sự kiện hoành tráng hàng đầu thế giới, Lisa đã có dịp “phô diễn” nhan sắc của mình với phong cách trang điểm vừa quyến rũ vừa phóng khoáng.
Nếu nút thắt trong lòng không thể gỡ bỏ thì hãy buộc nó thành chiếc nơ xinh.
Chanel F1 - chiếc áo mang đến nhiều sự chú ý truyền thông sau khi bộ sưu tập Chanel Cruise 2023 ra mắt trên sàn diễn đang "làm mưa làm gió" trên TikTok có gì?
Cằm nọng tuy không phải là vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe nhưng nó lại làm đường nét trên gương mặt kém xinh hơn. Không cần quá phức tạp, nàng hoàn toàn có thể xử lý chúng ngay tại nhà với các bài tập nhỏ sau.
Bạn có để ý không khi tàn nhang giúp lớp trang điểm của bạn trông thật… lạ, nhưng lạ theo một cách rất đáng yêu?