Hãy cùng ELLE khám phá 5 lợi ích của nước uống detox để có một cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối vào dịp năm mới này nhé, bạn sẽ thật khỏe mạnh và xinh xắn sau khi thực hiện các loại nước này.
Không cần phải kiêng khem khắt khe, phương pháp 90/30/50 là giải pháp giúp bạn giảm cân bền vững mà vẫn tận hưởng những bữa ăn đa dạng, ngon miệng bằng cách cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Việc giảm mỡ bụng quả thật khó khăn so với giảm mỡ ở chân, tay hoặc thậm chí cả khuôn mặt. Ngay cả những người tuân theo thói quen tập thể dục và chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhất cũng phải vật lộn với việc giảm mỡ bụng.
Có nhiều nguyên nhân gây ra lão hóa da mà bạn không để ý đến, chúng có thể bắt nguồn từ bên trong lẫn bên ngoài.
Không phải chỉ cần ăn kiêng và tập luyện theo “công thức” rập khuôn sẽ giúp bạn sở hữu và duy trì vòng eo thon gọn. Dưới đây là những thông tin hữu ích giúp bạn có cái nhìn khác về việc giảm mỡ bụng và cách áp dụng hiệu quả.
Bắt đầu chương mới của năm 2025, hãy dành thời gian trải nghiệm những địa điểm mới sau đây và tạo những kỷ niệm thật đáng nhớ bên gia đình và bạn bè nhé!
Đúng như lời chia sẻ, thời trang của "bạn gái Người Nhện" luôn đầy sức sáng tạo, độc đáo và truyền cảm hứng.
[Tạp chí ELLE số tháng 1/2018] Bạn đã lên kế hoạch giảm cân hoàn hảo và chi tiết với những bài tập công phu cùng thực đơn kiêng khem nhưng mãi vẫn không giảm cân? Cùng lắng nghe chia sẻ của HLV cá nhân chuyên nghiệp Dương Thanh để tìm ra Lý Do.
Hiện nay, các loại thức uống giảm cân đang ngày càng trở nên phổ biến. Các loại thức uống tự nhiên dưới đây sẽ giúp nàng giảm cân an toàn và có được làn da sáng khỏe.
Nhiều người tin rằng ăn trái cây thay cơm bữa tối là cách giảm cân nhanh và nhẹ bụng. Thế nhưng, thói quen này có thể khiến bạn tăng cân trở lại. Cùng ELLE tìm hiểu cách ăn trái cây buổi tối khoa học và hiệu quả hơn.
Cố nhạc sĩ, ca sĩ Trần Lập đã gửi gắm ước nguyện "Hẹn gặp lại" qua những giấc mơ tới người thân và bạn bè. Và ngày 26/2/2017 tới đây, tại Cung Thể thao Quần Ngựa Hà Nội, một đêm diễn duy nhất sẽ được gia đình và những người bạn chung tay tổ chức để ước nguyện của người nhạc sĩ ấy trở thành hiện thực.
Muốn biết đâu là những xu hướng được giới trẻ Gen Z ưa chuộng, hãy nhìn vào tủ đồ của tân đại sứ Dior. Cô nàng “làm thân” với nhiều món đồ đặc trưng thuộc các gu thẩm mỹ được theo đuổi rộng rãi bởi hội tín đồ trẻ tuổi.
Mùa Hè này, cung hoàng đạo nào sẽ may mắn tích lũy được những trải nghiệm tuyệt vời nhất? Hãy cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu nhé!
Một cốc cà phê mỗi ngày không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe.
Nếu bạn đang phân vân chưa biết nên làm thế để thay đổi diện mạo, những kiểu tóc ngắn đẹp mắt của sao châu Á dưới đây hứa hẹn sẽ truyền cảm hứng cho bạn.
Chỉ trong 5 ngày ngắn ngủi, ngọc nữ Trung Quốc Lưu Diệc Phi khiến công chúng bất ngờ khi giảm tới 6,5kg nhờ chế độ ăn đơn giản.
Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?
Những gì liên quan đến Geisha từ lâu đã giống như được che phủ bởi một tấm màn the, mơ hồ khó nắm bắt nhưng khơi gợi trí tưởng tượng bất tận, kể cả những bí quyết chăm sóc da cổ điển đã thất truyền.
