
6 thói quen tối ưu hóa chế độ tập thể hình
[Tạp chí ELLE - 5/2016] Nếu bạn tập thể hình mãi không có kết quả, đây là lúc xem lại. Danielle Fox đã tìm ra cách giúp việc tập hiệu quả nhất dựa trên các phát kiến khoa học mới.
[Tạp chí ELLE - 5/2016] Nếu bạn tập thể hình mãi không có kết quả, đây là lúc xem lại. Danielle Fox đã tìm ra cách giúp việc tập hiệu quả nhất dựa trên các phát kiến khoa học mới.
Sau ba năm đóng máy, “Vô Ưu Độ” bất ngờ tạo nên cơn sốt ngay khi vừa phát sóng, nhanh chóng leo lên vị trí dẫn đầu trên các bảng xếp hạng truyền hình Trung Quốc. Bộ phim được đánh giá cao nhờ nội dung kỳ ảo được xây dựng chặt chẽ, diễn xuất thực lực của dàn diễn viên và chiến lược truyền thông được triển khai bài bản. Việc phim ra mắt trong thời điểm “trống lịch” cổ trang cũng mang tới lợi thế về mặt cạnh tranh, giúp phim dễ dàng chiếm lĩnh sự chú ý của khán giả đại chúng.
Khung hình 16:9 từ lâu đã trở thành định dạng ưu việt cho các sản phẩm giải trí khi kích thước này được bảo lưu từ băng hình, tivi, máy chiếu cho đến laptop. Thế nhưng , với sự lên ngôi của nền văn hóa di động, khung hình 9:16 giờ đây mới là đối thủ đe dọa “ngôi vương”, khi các “ông lớn” từ TikTok, Meta cho đến YouTube bắt đầu nhảy vào, hình thành nên xu hướng màn hình dọc mới.
Ấp ủ đam mê từ xưởng giày nhỏ tại quê nhà, nhà thiết kế Jimmy Choo đã trải qua nhiều thăng trầm để trở thành bậc thầy nổi tiếng với những đôi giày xa xỉ nhất thế giới.
Gần 260 năm sáng tạo trên dưới 80 mùi hương, Creed vẫn giữ được vị trí vững chắc và trường tồn.
Lấy bối cảnh tại một khu nghỉ dưỡng sang trọng ở Thái Lan, “The White Lotus 3” khắc họa sự giả tạo của tầng lớp tinh hoa phương Tây và đi sâu vào những xung đột giữa niềm tin tâm linh và dục vọng trần tục. Giữa thiên đường nhiệt đới, những nhân vật đến từ những thế giới khác nhau va chạm, để rồi dần lộ ra những vết nứt trong nhân cách của họ. Cái chết, tôn giáo và những mâu thuẫn ngầm len lỏi vào từng khung hình, biến mùa thứ ba này trở thành một bức tranh châm biếm u ám nhưng đầy sức hút.
Sao Thủy nghịch hành sẽ khiến việc giao tiếp, du lịch, công nghệ, tư duy logic và thông tin đồng loạt bị trục trặc, gián đoạn. Hiểu biết về bản chất, ảnh hưởng và thời gian diễn ra hiện tượng này sẽ giúp các cung hoàng đạo vượt qua giai đoạn chiêm tinh căng thẳng nhất trong năm một cách dễ dàng hơn.
Một năm đầy thăng trầm vừa qua đã đem đến chất liệu sáng tạo mới cho các BST Resort 2022, đồng thời mở đường cho các xu hướng thời trang "lạ mà quen" trở lại với cộng đồng mộ điệu.
Làng giải trí Hoa ngữ vốn nổi tiếng trong việc nhào nặn nên những bom tấn cổ trang khuynh đảo thị trường châu Á. “Trường Tương Tư”, “Bảy Kiếp May Mắn”, “An Lạc Truyện”, "Liên Hoa Lâu"… khiến khán giả không thất vọng khi đạt thành tích tốt trên đường đua phim chiếu mùa Hè.
Một trong những xu hướng tâm điểm tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ vào mùa này chính là “Business-core” - thời trang mang phong cách công sở
Cảm giác phiêu lưu từ việc khám phá thôi thúc và tạo nên sự thú vị cho chuyến du lịch của chúng ta, nhưng đôi khi, sự tò mò sẽ mang lại cho bạn những phiền phức khó ngờ.
Nếu bạn từng lo lắng về những tác động của caffeine từ cà phê hay trà xanh lên cơ thể, cùng ELLE khám phá những lợi ích và liều lượng hợp lý dưới đây để sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất.
Ra đời vào năm 1910 với tiền đề là một tiệm thiết kế mũ, Chanel đã trải qua một cuộc hành trình chinh phục thế giới thời trang tuyệt đẹp dưới sự dẫn dắt của 3 nhà thiết kế tài năng.
Trái ngược hoàn toàn với hình dung của nhiều người về một lục địa đen châu Phi khô cằn và nhiều vấn đề về chính trị, phân biệt chủng tộc, các căn bệnh xã hội… Cộng hòa Nam Phi là một dải xanh mướt trải qua Ấn Độ Dương và Đại Tây Dương, là nước đa dạng sinh thái hiếm có của địa cầu ngày nay.
Cùng ELLE Việt Nam điểm qua những quyển sách hay nên đọc trong tháng 1 năm nay nhé.
Cam, bưởi hay... mướp!? Nhiều ông rất thích vợ, người yêu có "ngọn núi lửa ngùn ngụt" nhưng lại đòi hỏi "tự nhiên mới thích" và tuyên bố nói không với... hàng dựng.
Thế giới tự nhiên không chỉ là kho tàng vô giá của nhân loại, mà còn là liều thuốc thần diệu chữa lành cơ thể và tâm trí con người.
Hiểu đúng về thiền dưỡng sinh và tác dụng thực tế của phương pháp này với sức khỏe ra sao, những trao đổi dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn!