Khoa học chứng minh uống cà phê đúng cách sẽ sống lâu hơn
Theo một nghiên cứu mới nhất, một người tiêu thụ từ 3 đến 4 cốc cà phê mỗi ngày sẽ thu về lợi ích sức khoẻ đáng kể.
Theo một nghiên cứu mới nhất, một người tiêu thụ từ 3 đến 4 cốc cà phê mỗi ngày sẽ thu về lợi ích sức khoẻ đáng kể.
Tùy vào mục tiêu như tăng năng lượng khi tập luyện, ngủ ngon hơn hay hỗ trợ giảm cân, việc lựa chọn đúng thời điểm sẽ giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng từ trái cây hiệu quả hơn.
Bén duyên với đi bộ thể thao từ năm 2004, Nguyễn Thị Thanh Phúc giờ đây là VĐV đi bộ xuất sắc nhất trong lịch sử thể thao Việt Nam với những thành tích vô tiền khoáng hậu. Nhưng với Thanh Phúc, đỉnh cao thành tích không phải là đích đến cuối cùng. Sau hơn hai thập kỷ tỏa sáng trên hành trình thể thao chuyên nghiệp, cô đang tiếp tục sứ mệnh mới: lan tỏa tình yêu thể thao, kiến thức tập luyện và cảm hứng sống tích cực đến với cộng đồng.
Để phòng chống dịch an toàn, hiệu quả mà vẫn giữ cho làn da bàn tay mềm mại, mịn màng, bạn nên kết hợp với các phương pháp chăm sóc da tay.
Hãy cùng ELLE điểm lại những mùi hương làm nên thế giới thơm gần gũi, thảnh thơi và đầy tự tin của nàng.
Cái thời mỗi cô gái dưỡng da bằng ba bước cơ bản: rửa mặt-toner-dưỡng ẩm đã qua lâu rồi. Trong thời trang có khái niệm “layer” quần cáo thì trong skincare cũng vậy.
Khi càng sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da và trang điểm, tình trạng dị ứng mỹ phẩm càng dễ xảy ra thường xuyên hơn, đặc biệt là đối với làn da nhạy cảm.
Hơn cả đích đến giảm cân, ăn thô (raw food diet) còn là chế độ ăn uống tối đa hóa giá trị thực phẩm, mang lại những ảnh hưởng tích cực cho sức khỏe và môi trường. Tuy nhiên, trước khi quyết định áp dụng một chế độ ăn uống nào đó, bạn cần hiểu thật rõ về bản chất của nó và nhìn nhận theo nhiều góc độ.
Đại hội Sales & Marketing Toàn quốc (VSMCamp 2016), sự kiện chuyên ngành lớn nhất từ trước đến nay đã chính thức khai mạc tại Sân golf Long Biên – Trung tâm Hội nghị Him Lam.
Một mối tình bắt đầu từ hành trình tìm kiếm cô dâu đời mình của một yêu tinh bất tử, một chuyện tình kỳ lạ vượt qua mọi ranh giới hận thù giữa những con người thuộc những lý tưởng khác nhau, một mối tình lãng mạn giữa vị CEO mắc bệnh yêu bản thân cực độ và một thư ký hoàn hảo... Đâu sẽ là những câu chuyện tình hấp dẫn khiến bạn một lần nữa tin vào tình yêu?
Có một quỹ đạo rất rõ ràng mà tất cả chúng ta đều phải tuân theo từ khi vừa được sinh ra: đi học, chọn một công việc, làm công việc đã chọn cho đến lúc tài chính của bản thân cho phép bạn được nghỉ hưu. Chúng ta có xu hướng chọn một con đường sự nghiệp và sau đó tiếp tục thực hiện nó trong hơn 30 năm. Quỹ đạo này đã tồn tại trong nhiều thập kỷ, thậm chí hàng thế kỷ và chúng ta đã không để tâm quá nhiều về nó.
Brigitte Bardot, gương mặt gắn liền với vẻ đẹp phóng khoáng của nước Pháp hậu chiến, vừa qua đời ở tuổi 91. Phong cách bà để lại không nằm ở quần áo, mà ở cách một người phụ nữ hiện diện trước công chúng theo nhịp sống của chính mình.
Mong manh nhưng không dễ vỡ, mềm đường nét nhưng cứng chắc về tổng thể, nhìn như gốm, nhưng không phải là gốm… đó là những chi tiết ban đầu để miêu tả những sản phẩm từ chất liệu “đá ép” (lava stone) được Nico Greeve, một nhà thiết kế người Bỉ đến từ Antwerp, cùng những người bạn chế tác hoàn toàn theo phương pháp thủ công ngay tại Sài Gòn.
Bông tuyết - một trong những tạo vật kỳ thú của tự nhiên - luôn mang sức hấp dẫn đầy mê hoặc, bởi lẽ mỗi bông tuyết đều mang một hình hài khác biệt mà không bị trùng lặp với bất kỳ bông tuyết nào khác. Chúng vừa là dấu hiệu của mùa Đông, vừa là dấu hiệu của thời khắc chuyển giao giữa Giáng Sinh và năm mới.
Bên cạnh việc lựa chọn mỹ phẩm thích hợp thì duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần quan trọng trong làm đẹp da.
Hình ảnh hai bà cháu bên chậu nước cây mùi già gội đầu, tẩy trần chiều tất niên; tiếng pháo nổ đì đùng, không khí rộn ràng của phiên chợ Tết hay cảnh gia đình quây quần gói bánh chưng, sum họp sáng ngày mồng một… tưởng như đã dần phai nhạt nay được tái hiện vô cùng sinh động qua bộ tranh “Tết xưa Tết nay” đang gây sốt trong giới trẻ.
Bạn nghĩ gì khi nói về phụ nữ? Nhẹ nhàng, mong manh và có phần yếu đuối? Với những người phụ nữ hiện đại, những tính từ trên vẫn chưa đủ để mô tả họ. Vượt lên trên mọi nỗi sợ và những định kiến giới, có những người phụ nữ đã chứng minh tài năng và thể hiện sức mạnh tiềm ẩn của mình bằng những thành tựu góp phần thay đổi cả xã hội.
Cận kề đêm Noel, liệu bạn đã sẵn sàng để biến hoá diện mạo của mình thành một phiên bản thật lộng lẫy?