Có nên tập thể dục buổi tối trước khi đi ngủ?
83% người trưởng thành gặp khó khăn sắp xếp thời gian tập luyện buổi sáng. Nếu bạn đang phân vân về việc tập thể dục buổi tối, bài viết này là dành cho bạn.
20/12/2024
Kết quả tìm kiếm: tri ngua
Từ khóa liên quan:
tui nhua
mat ngu
giac ngu
rac thai nhua
tim mach
giac ngu ngon
ngu du giac
he tieu hoa
the duc
bài viết liên quan
Từ hưng thịnh đến bị cấm: Chặng đường lịch sử của túi nhựa
Với chủ đề về chấm dứt việc sử dụng túi nhựa nhân Ngày Môi Trường Thế giới, cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu lịch sử hình thành túi nylon nhé!
04/06/2018
Sở hữu vòng một quyến rũ với các bài massage ngực tại nhà
Chỉ với một vài động tác xoa bóp nhẹ nhàng mỗi ngày để "núi đôi" nảy nở, sao bạn không thử?
04/06/2019
ELLE Giới thiệu: Phim Khu phố bất trị
Tại thành phố Detroit, những ngôi nhà gạch bị bỏ hoang từ lâu nay đã trở thành nơi trú ngụ của những tên tội phạm nguy hiểm nhất.
17/05/2014
4 item len móc đang ngự trị trong tủ đồ của các idol K-pop
Dù bạn yêu thích phong cách năng động, cá tính hay nữ tính, thanh lịch, len móc đều có thể đáp ứng mọi nhu cầu và giúp bạn “bắt trend” một cách dễ dàng. Nếu muốn sở hữu một diện mạo ấn tượng như các thần tượng K-pop, đừng quên bổ sung ngay những món đồ len móc vào tủ quần áo của mình trong mùa này.
08/03/2025
Những lợi ích không ngờ từ thói quen ngủ nghiêng bên trái
Hãy học cách ngủ cho đúng để ngon giấc và khỏe mạnh hơn.
17/12/2020
[ELLE Voice] Nguyễn Thị Hồng Nga – Nhà truyền thông vì môi trường
ELLE Việt Nam đã có cuộc trò chuyện vô cùng ý nghĩa với những người phụ nữ tiên phong của dự án “Vì một môi trường biển không rác thải”.
14/06/2019
Phương Hoài Nga – Tôi tự hào là nhà tâm lý học
Phương Hoài Nga – chuyên gia trong lĩnh vực Tâm lý giáo dục - đã kiên định đi con đường mình chọn trong suốt hơn 15 năm với niềm tự hào là người đồng hành, kết nối để trẻ nhỏ được hưởng những cách giáo dục tốt nhất.
13/03/2020
Ngụp lặn bể tình mới thấu, đã yêu thì phải kinh qua thương tổn
Những gì bạn cần cho một mối tình trọn vẹn là người bạn đời hiểu được những khó khăn của tình yêu và sẵn sàng cùng nhau vượt qua nó.
26/01/2021
Thời trang “xuyên không” của Yoona trong “Ngự Trù Của Bạo Chúa”
Từ gian bếp hiện đại đến chốn cung đình Joseon, Yoona trong "Ngự Trù Của Bạo Chúa" biến mỗi lần xuất hiện thành một khung hình thời trang, để khán giả vừa theo dõi câu chuyện vừa thưởng thức một hành trình phong cách đầy bất ngờ.
31/08/2025
Liệu tập cuối “Ngự Trù của Bạo Chúa” có gây nuối tiếc?
Theo thể loại cổ trang giả tưởng, "Ngự Trù của Bạo Chúa" (Bon Appétit, Your Majesty) đang là phim ăn khách nhất của nhà đài tvN trong năm 2025. Cùng thể loại phim, "Ngự Trù của Bạo Chúa" khiến khán giả không khỏi liên tưởng đến đoạn kết của "Người tình ánh trăng" nổi đình đám năm nào và hoài nghi về một tập cuối đẫm nước mắt.
25/09/2025
10 kình ngư với vẻ đẹp “nam thần” tại Olympic Rio 2016
Cùng ELLE điểm mặt 10 kình ngư sở hữu vẻ đẹp "nam thần" góp mặt tại kỳ Olympic Rio 2016 lần này đang diễn ra tại Brazil.
08/08/2016
Những nam phụ phim Hoa ngữ khiến trái tim fangirl thổn thức
Bên cạnh sự thu hút của các nhân vật nam chính, nam phụ phim Hoa ngữ cũng có sức hút không hề kém cạnh. Hơn thế, nhiều khi sức hút của nam phụ trong phim còn lấn át cả “ánh hào quang” của nam chính.
23/12/2018
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân
Chúng ta đều biết rằng ăn uống đúng cách và tập thể dục là điều quan trọng để duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Nhưng nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời lượng giấc ngủ và chứng thừa cân.
08/02/2026
Nước đậu đen rang: hỗ trợ sức khoẻ, tốt cho giảm cân
Uống nước đậu đen rang giúp trẻ hoá làn da, hỗ trợ việc giảm cân một cách tự nhiên, thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa nhiều loại bệnh khác nhau.
03/10/2021
Gợi ý bài trí không gian cân bằng theo ngũ hành giúp thu hút vận may
Các yếu tố ngũ hành Kim - Mộc - Thủy - Hỏa - Thổ từ lâu đã được nghiên cứu và ứng dụng trong bố trí nhà cửa nhằm tạo sự cân bằng và thu hút vượng khí. Hơn thế, khéo léo đưa những yếu tố này vào không gian sống còn góp phần xây dựng một môi trường lý tưởng để nuôi dưỡng tâm trí và nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
18/05/2025
9 quốc gia có nguy cơ biến mất trong vòng một thế kỷ tới
Những khác biệt văn hóa, các yếu tố chính trị, sự biến đổi khí hậu toàn cầu cùng những tác động tiêu cực của con người bằng cách nào đó đã đẩy nhiều quốc gia vào nguy cơ bị xóa sổ trong tương lai.
11/07/2017
20 việc tử tế ngẫu hứng giúp thế giới trở nên đáng yêu hơn
Việc tử tế ngẫu hứng - “random acts of kindness” - là những hành động, cử chỉ chăm sóc, quan tâm nho nhỏ bạn dành cho mọi người xung quanh một cách bất ngờ, thậm chí là dành cho những người hoàn toàn xa lạ, vô tình lướt qua nhau trên phố.
24/06/2019