Thực phẩm giàu đạm – bí quyết cho chế độ giảm cân lành mạnh và hiệu quả
Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
Trái với suy nghĩ của nhiều người, việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cho cơ thể không gây tăng cân mà ngược lại giúp cho quá trình ăn kiêng diễn ra hiệu quả, an toàn hơn.
Trong trải bài tarot online tuần mới từ ngày 15/9 đến 21/9/2025, bạn sẽ nhận được những thông điệp gì từ vũ trụ?
Nhân dịp ELLE 7 tuổi, chúng tôi làm dự án #morewomen khuyến khích những người phụ nữ chia sẻ, hỗ trợ nhau nhiều hơn trong cuộc sống. Tôi muốn nói một chút về nữ quyền theo góc nhìn của tôi: Quyền được xưng "em".
Mụn là mỗi nỗi khổ tâm rất lớn của nhiều người, không chỉ ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ mà nó còn tác động rất lớn đến với việc bạn xây dựng mạng lưới xã hội bởi nỗi mặc cảm và tự ti định sẵn trong tâm thức. Thế nhưng, không có một điều gì trên đời này là hoàn toàn xấu cả đâu, cán cân vũ trụ luôn sẽ tìm được cách để cân bằng lại mọi thứ và bạn biết gì không, những người bị mụn đang sở hữu cho mình một đặc ân mà nhiều người khác phải bỏ ra một khoản tiền rất lớn sau này nếu muốn được như bạn đấy.
Khởi nguồn từ một khoảnh khắc ngẫu hứng đầy nghệ thuật năm 1994, sắc đỏ thẫm kinh điển của Chanel đã tái sinh trong bộ sưu tập mới, tiếp tục viết nên chương tiếp theo cho câu chuyện về sự bí ẩn và vẻ đẹp vượt thời gian.
Cùng nhìn lại "lịch sử" phong cách của nữ ca sĩ Britney Spears với những thăng trầm, khen chê đáng nhớ.
Với người Âu châu, ánh nắng là món quà vương giả, chỉ đủ tận hưởng dè xẻn ít ngày mỗi năm. Với người châu Á, nhất là vùng cận xích đạo như Sài Gòn, tuyết lại là món quà xa xỉ, chỉ có trong giấc mơ cổ tích của những cô gái lãng mạn. Tương tự, phụ nữ châu Âu yêu chuộng làn da rám nắng, trong khi phụ nữ Á Đông lại mơ về làn da trắng trong thuần khiết như nàng Bạch Tuyết trong cổ tích châu Âu…
Món quà dành tặng người phụ nữ bạn yêu trong ngày 8 tháng 3 có thật sự mang theo tình cảm của bạn không? Hay món quà ấy chỉ đơn thuần là một thói quen?
Đâu là sản phẩm dưỡng tóc để tóc bồng bềnh, mượt mà? Còn đâu là xịt dưỡng để da đầu khỏe mạnh, không còn rụng tóc?
“Red flag” (cờ đỏ) thường được biết đến như một phép ẩn dụ chỉ những dấu hiệu cảnh báo một người, một mối quan hệ độc hại bạn cần tránh xa. Trong tình yêu, red flag có thể là hành vi bạo lực, thao túng đối phương, chiếm hữu và ghen tuông quá mức… Tuy nhiên, những dấu hiệu cờ đỏ trong tình yêu thường biểu hiện dưới nhiều dạng thức khác nhau, và không phải lúc nào chúng ta cũng dễ dàng nhận diện được những dấu hiệu đáng ngại, nhất là trong lần đầu gặp gỡ người mới.
Theo tử vi 28/7/2025, ngày hôm nay mang năng lượng ổn định và cân bằng, giúp nội tâm bạn tĩnh tại và đưa ra những quyết định đúng đắn, đồng thời tập trung vào những điều bạn đang sở hữu thay vì theo đuổi những dự định hay những thứ mới mẻ.
Phương Nhu rời Sài Gòn sôi động đến Amsterdam yên bình. Cô gặp nhiều thay đổi nhưng vẫn nhận ra cuộc sống ở hai nơi đều rất đáng yêu.
Theo số liệu của Viện Y tế và Xã hội Hàn Quốc (KIHSA) năm 2018, chỉ có 26% đàn ông và 32% phụ nữ chưa kết hôn ở độ tuổi 20-44 đang có quan hệ yêu đương. Trong số những người không hẹn hò, 51% đàn ông và 64% phụ nữ cho biết họ chủ động lựa chọn lối sống độc thân. Ngày càng nhiều người trẻ Hàn Quốc né tránh các mối quan hệ lãng mạn, giữa nhiều thách thức kinh tế và xã hội đang tồn tại ở quốc gia này.
Có rất nhiều bài viết tả về Venice, nhưng chỉ khi thật sự đặt chân đến đây, lang thang trên từng con phố nhỏ, bạn mới hiểu được trọn vẹn vẻ đẹp của thành phố này. Gọi là thành phố nghệ thuật không hề sai, vì bất kỳ một hình ảnh nào của Venice cũng có thể trở thành một bức tranh hoàn hảo.
Các cô gái ạ, một sự thật đáng buồn là người phụ nữ càng sâu sắc càng khó kiếm được người yêu.
Với chủ đề “Suncare. Skincare: Let The Sunshine In”, sự kiện ra mắt dòng chống nắng mới của IMAGE Skincare đã diễn ra tại Thảo Điền, Quận 2, TP.HCM. Đây là dịp để thương hiệu mỹ phẩm danh tiếng đến từ Hoa Kỳ trình làng dòng sản phẩm chống nắng mới nhất của mình, đồng thời tạo ra một không gian trải nghiệm đẳng cấp cho khách mời.
Chủ nhật tuần trước, tại lễ trao giải Oscar lần thứ 98, Timothee Chalamet đã ngậm ngùi chứng kiến lần trượt giải “Nam diễn viên chính xuất sắc nhất” thứ 3 cho vai diễn được đánh giá cao trong bộ phim “Marty Supreme”. Tuy vậy chỉ một ngày sau, hy vọng lại đến khi “Dune: Part III” tung ra trailer chính thức, trong đó phong độ của anh lại được khôi phục.
Khi cuộc sống văn phòng dễ kiến bạn mệt mỏi và cạn kiệt năng lượng bởi guồng quay công việc, việc tiêu thụ một ít đồ ăn vặt khi bụng rỗng có thể giúp bạn ngăn chặn cơn đói hiệu quả và phục hồi năng lượng nhanh chóng.