
Gợi ý 6 thực đơn bữa tối giàu protein dành cho nàng giảm cân
Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Trong tình cảm lứa đôi, mọi mối quan hệ chỉ có thể hạnh phúc dài lâu khi cả hai có sự dung hòa và cùng nhìn về một hướng. Dường như hiểu được điều này, những quý cô hiện đại, khí chất, có giá trị cao luôn ý thức mạnh mẽ về các mối quan hệ lành mạnh, họ biết làm thế nào để xây dựng hạnh phúc cá nhân và không sẵn lòng ở cạnh người có tần số và quan điểm sống không tương xứng.
Tháng 5/2023 đánh dấu sự trở lại của những cái tên đặc biệt trong làng giải trí Hàn Quốc như Kim Woo Bin (Black Knight), Lee Dong Wook (Tale Of The Nine-Tailed 1938), Oh Sehun (All That We Loved)… Bên cạnh đó là sự đổ bộ của dàn sao nhà SM trong những dự án phim truyền hình dưới đây.
Trong 365 ngày vừa qua, dẫu bạn hạnh phúc hay đang trăn trở với những nỗi buồn, chúng ta đều xứng đáng có một khởi đầu tốt đẹp hơn trong năm mới. Hãy để những câu nói hay tiếp thêm động lực để bạn bước tiếp một hành trình rực rỡ.
Lần đầu tiên, họa sĩ Lê Thiết Cương và nhà điêu khắc Đinh Công Đạt cùng song hành làm triển lãm trưng bày các tác phẩm design cho không gian nội thất.
Ngành làm đẹp đang chứng kiến những xu hướng làm đẹp thay đổi và biến hóa không ngừng từ nhóm người dùng Gen Z. Điều này đặt ra câu hỏi liệu Gen Z đang tìm kiếm điều gì trong tư duy làm đẹp?
Khi các địa điểm du lịch đang dần “bê tông hóa”, Măng Đen vẫn mộc mạc như nàng thơ của đại ngàn. Những ngày xuân gần kề, vùng đất lành đang sắp sửa điểm tô sắc hồng của hoa đào lên tấm áo xanh thẳm, chờ đợi du khách ghé thăm.
Trong đời sống bận rộn, con người sẽ khó tránh khỏi những giây phút căng thẳng, mệt mỏi hay tâm trạng đi xuống một cách thất thường. Đôi khi, chúng ta nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc ở những điều xa vời nhưng lại bỏ qua một sự thật là “nguồn gốc hạnh phúc” đang tồn tại ngay trong chính cơ thể của mình. Khi các hormone tạo cảm giác hạnh phúc tăng lên trong cơ thể, bạn cảm thấy vui vẻ hơn, có thêm động lực thúc đẩy việc thực hiện các kế hoạch đã đặt ra trong cuộc sống. Bạn hoàn toàn có thể tự gia tăng dopamine - một trong những hormone hạnh phúc - bằng cách áp dụng những bí quyết lành mạnh dưới đây.
Routine dưỡng da ngày nay không còn xoay quanh xu hướng hay cảm tính, mà được nâng cấp nhờ các công thức mang nền tảng khoa học. Những tiến bộ trong nghiên cứu da liễu đang mở đường cho các sản phẩm hiệu quả hơn, phù hợp với nhiều mục tiêu chăm sóc da lâu dài.
Kim Hye Soo chính thức gia nhập vào hội “quốc mẫu thiên hạ” được yêu thích nhất màn ảnh phim cổ trang cùng với Tôn Lệ, Châu Tấn, Jang Na Ra nhờ màn thể hiện xuất sắc nhân vật Trung điện Hwa Ryeong trong bộ phim "Dưới Bóng Trung Điện".
Có bao giờ bạn thắc mắc vì sao sau bao năm tháng, Bi Rain vẫn luôn được khán giả yêu thương và chào đón nồng nhiệt đến thế?
Cứ lên phấn son là mặt tự động "dừ" và "dữ"? Trên thực tế, nếu biết cách trang điểm đẹp tự nhiên và khéo léo, mỹ phẩm lại giúp bạn trẻ hẳn ra.
Giảm mụn, mờ thâm luôn là vấn đề nan giải của phái đẹp, đặc biệt là trong mùa Hè - khi làn da dễ tiết dầu nhờn và bít tắc lỗ chân lông khiến tình trạng này tệ hơn.
Mời bạn cùng ELLE điểm qua các gương mặt mới của nhà Victoria's Secret. Liệu bạn sẽ yêu thích một trong những cô nàng nào dưới đây?
Trong chuyên đề “Personal Style" lần này của Tạp chí Phái đẹp ELLE, qua các chân dung thời trang và gợi ý thú vị, hy vọng bạn sẽ tìm thấy ý nghĩa mới để gắn kết và yêu quý hơn những món đồ trong tủ quần áo của mình.
Có thể bạn đang thắc mắc "Ăn khuya có tăng cân không?". Nhiều người khẳng định là chẳng những thói quen đó gây tăng cân mà còn ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Nhưng liệu những gì bạn nghĩ có hoàn toàn đúng không?
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những trải nghiệm gì trong tuần lễ cuối cùng của tháng 3/2022 nhé!
Cùng xem cách người Anh ăn diện vào những năm 1815, từ những chiếc tất cao đến đầu gối cho đến những chiếc váy lót tạo hiệu ứng xếp lớp, cách họ phân chia trang phục theo giai cấp xã hội cũng như theo các mùa trong năm.