Ghi nhớ không đơn thuần là một chức năng của não bộ mà còn là một thành tố quan trọng góp phần định hình bản sắc, khả năng thích nghi và sự tiến bộ của con người. Việc áp dụng các kỹ thuật ghi nhớ hiệu quả sẽ giúp bạn cải thiện khả năng lưu trữ thông tin, đồng thời kích thích hoạt động của não bộ, giúp tăng cường tư duy logic, khả năng sáng tạo và sự tập trung.

Nữ ca sĩ đã thăng trầm với âm nhạc Việt Nam suốt nhiều năm và nam ca sĩ vừa quyết định rời châu Úc trở về Việt Nam đã gặp nhau ở đam mê, ước mơ chung để đi tới việc cùng cho ra những nhạc phẩm tuyệt vời. Trong cuộc trò chuyện với ELLE vào số đầu tiên của năm 2014, cả hai đã bộc bạch rất nhiều điều xung quanh sự kết hợp cùng nhau và cả những tương đồng đầy thú vị ở vai trò người thắp lửa cho thế hệ đi sau.

Tuần lễ mới mang đến cơ hội để 12 cung hoàng đạo cải thiện các mối quan hệ nhờ năng lượng mạnh mẽ từ sao Kim. Giao tiếp trở nên thực tế hơn khi sao Thủy tiến vào Kim Ngưu, giúp bạn đưa ra quyết định rõ ràng trong công việc và tài chính. Tuy nhiên, những hiểu lầm có thể phát sinh đầu tuần, đòi hỏi sự kiên nhẫn và minh bạch. Đây cũng là thời điểm lý tưởng để bạn rà soát lại mục tiêu cá nhân và chuẩn bị cho những thay đổi tích cực sắp tới.

Dưới góc nhìn chuyên môn, Bác sĩ Huyền Trâm - BS Chuyên khoa 1 Da liễu Khoa VIP Bệnh viên STO Phương Đông - sẽ giúp bạn hiểu đúng và tường tận về phương pháp làm đẹp bằng huyết tương giàu tiểu cầu PRP.

Cuộc thi ELLE Design Contest 2017 đã tìm ra được quán quân mùa đầu tiên. ELLE Việt Nam đã có một cuộc phỏng vấn với đội đoạt giải - đội Mini Heart của trường Đại học Kiến trúc,

“Bridget Jones: Mad About the Boy” (tựa Việt: Tiểu thư Jones: Suy vì anh) mang tới những lát cắt tinh tế về hành trình chữa lành của một góa phụ trung niên. Phim tái hiện những chương truyện kinh điển về nhân vật biểu tượng trong văn hóa Anh và không thiếu những bài học thấm thía về cách con người đối diện với sự mất mát để tìm lại chính mình.

Giữa guồng quay tất bật của cuộc sống hiện đại, nơi áp lực và lo toan dễ khiến bạn lãng quên những điều vốn bình dị nhưng quý giá đang hiện hữu xung quanh, lòng biết ơn như một cơn gió dịu dàng len lỏi vào tâm trí, ôm ấp những tổn thương và mang lại cảm giác đủ đầy từ bên trong.

Tháng 4 "va chạm" chúng ta bởi vô vàn những câu chuyện thú vị liên quan đến... sự thật. Trước tiên, quen thuộc nhất là ngày Cá tháng tư. Tiếp, "Lời nói dối tháng 4" là bộ manga ý nghĩa và cảm động của Nhật, sau được dựng thành bản Anime và Live-Action. Thậm chí, sang đến Việt Nam, "Tháng 4 là lời nói dối của em" trở thành một bài tình ca nhẹ nhàng mà cảm xúc, dệt nên những rung động rất bền lâu nơi tâm hồn người nghe.

Hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua các diễn biến chính của cung hoàng đạo của bạn tháng này.

Chứng sần vỏ cam ảnh hưởng đến 90% phụ nữ, khiến bạn mất tự tin và giảm chất lượng cuộc sống.

“Chính những người từng công khai vỗ tay tán thưởng vì bạn dám lên tiếng tố cáo hành vi quấy rối tình dục đồi bại sẽ không bao giờ thuê bạn làm việc trong công ty của họ. Với họ, bạn mãi mãi là một tên chỉ điểm, một kẻ gây rối. Sau này khi hấp hối trên giường bệnh, có thể bạn sẽ thấy việc mình dám tố cáo là đúng đắn và đạo đức. Nhưng chừng nào bạn còn sống, chừng đó bạn còn ý thức sâu sắc rằng cái giá phải trả cho quyết định dũng cảm lên tiếng của mình chính là cả cuộc đời và con đường sự nghiệp”.

Không chỉ đơn thuần là một tác phẩm kịch tính, "Sweet Home 2" khắc họa một thế giới thoạt nhìn có vẻ rất giả tưởng nhưng lại trần trụi đến đáng sợ với những cài cắm sâu xa, gợi lên câu hỏi về nhân tính và rốt cuộc ai mới là quái vật đáng sợ nhất trong thế giới đang trên bờ vực tận diệt này.

Ai trong chúng ta cũng có ít nhất một nỗi sợ. Có những nỗi sợ bám lấy bạn không rời từ thời thơ ấu đến lúc trưởng thành, thậm chí trở thành nỗi ám ảnh.

Làn da rám nắng, khuôn mặt mộc tự nhiên, dáng vẻ tràn năng lượng trong trang phục Casual Canifa của chị Đoàn Ngọc làm cho người đối diện lúc nào cũng có cảm giác thật thoải mái khi tiếp chuyện.

Nếu bạn là người say mê khám phá những vùng đất vừa phảng phất dấu ấn xưa cũ của một thời vàng son, vừa mang nhịp sống của đô thị hiện đại bậc nhất, Hồng Kông chắc chắn sẽ là điểm đến khiến bạn rung động ngay từ lần đầu tiên. Chỉ với 5 ngày lưu trú tại đây, du khách sẽ có thể phần nào cảm nhận được sức hấp dẫn đặc trưng đã giúp xứ Cảng Thơm trở thành điểm đến nổi bật suốt hàng thập kỷ qua.

Tháng 12 cuối năm là thời điểm của những ngày lễ thân mật như Giáng Sinh, năm mới... Chính vì lẽ đó mà mà mọi thứ sẽ thiên về mặt cảm xúc nhiều hơn. Hãy xem qua lá số tử vi của bạn trong tháng 12 này là gì.

Mỗi chúng ta sinh ra với những ưu điểm của riêng mình, có người mang sức hút bẩm sinh, có người thông minh, có người quyến rũ, cũng có người rất dễ mến. Và những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn trở thành một người dễ mến trong mắt mọi người.

Các bài tập kéo giãn để đưa cơ lưng về trạng thái thư giãn không những làm giảm đau cho người ngồi nhiều mà còn ngăn ngừa cơn đau tái phát. Những động tác đơn giản mà bạn không cần bất kỳ dụng cụ nào cũng có thể thực hiện được.