Các bài tập cardio tại nhà từ đơn giản đến nâng cao cho nhịp tim khỏe mạnh
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Vai diễn để lại của cố diễn viên Lee Sun Kyun trong phim điện ảnh "Dự Án Mật: Thảm Họa Trên Cầu" xác nhận hạ cánh rạp Việt vào tháng 7 năm nay.
Từ hình ảnh em út ngọt ngào của SNSD đến nàng công chúa bí ẩn trong Đêm đầu tiên với hoàng tử, Seohyun luôn khiến người hâm mộ phát cuồng trước vẻ ngoài không tuổi. Ít ai biết rằng, đằng sau vóc dáng nuột nà và thần thái thanh thoát ấy là một chuỗi thói quen lành mạnh - bí quyết giúp cô giữ vững phong độ suốt nhiều năm qua.
Xiaomi 11 Lite 5G NE là sản phẩm nổi bật về phong cách và sự đổi mới, giúp người dùng làm chủ phong cách cá nhân.
Hưởng ứng trào lưu xanh hoá, thị trường secondhand đang ngày càng phát triển đa dạng hơn để thoả mãn hội tín đồ với gu thẩm mỹ riêng biệt. ELLE sẽ cùng bạn định danh phong cách chính yếu của 7 cửa hàng secondhand sau, dễ dàng tìm kiếm nguyên liệu cho bản phối vintage.
Quần tây, một item thường được đóng khung trong môi trường văn phòng, nay trở thành “chìa khóa đa năng” giúp các cô nàng kiến tạo phong cách “casual smart” - vừa thanh lịch, vừa thoải mái.
Nếu Milan được mệnh danh là kinh đô thời trang lộng lẫy, Venice gây thương nhớ bởi vẻ đẹp lãng mạn bên những dòng kênh, thì Rome lại được tôn vinh là thành phố vĩnh hằng hay thành phố của những thần thoại. Với lịch sử phát triển gần 2.800 năm, thủ đô nước Ý không chỉ là một trung tâm văn hóa đặc sắc, mà còn là một trong những nơi lưu giữ nhiều kiệt tác kiến trúc cổ đại nhất thế giới.
Bên cạnh series Stranger Things đang được công chúng đón nhận nhiệt liệt, “ông lớn” Netflix còn sở hữu kho phim viễn tưởng với nhiều bộ phim hấp dẫn khác đang chờ được khán giả thưởng thức và bàn luận.
Ngày nay việc làm đẹp trở nên đơn giản và nhanh chóng hơn nhờ những dụng cụ làm đẹp hiện đại, cao cấp và hữu dụng này. Hãy để ELLE mách nước cho bạn một vài sản phẩm nổi bật nhé.
Tỏa sáng cùng với những mẫu nails đẹp dành riêng cho từng dáng móng.
Khoảnh khắc Jennie đốt cháy sa mạc Indio, California cũng là lúc tinh thần "cowgirl" một lần nữa bước vào quỹ đạo thời trang với sự tự do, bản lĩnh và đầy sức gợi.
Porsche Việt Nam đánh dấu bước tiến vào kỷ nguyên di động điện bằng việc ra mắt dòng xe thể thao thuần điện Taycan.
Nhịp sống hối hả của thời đại kỹ thuật số ngày càng khiến chúng ta cảm thấy áp lực và lạc lõng, cả trong đời sống cá nhân lẫn công việc. Lúc này, người cố vấn (mentor) sẽ là người nâng đỡ, dìu dắt và mang đến cho bạn nhiều chỉ dẫn hữu ích.
Thử tìm kiếm trên Google với từ khóa “A Perfect Marriage”, bạn sẽ nhận được chừng 220 triệu kết quả trong vòng 0,3 giây. Có lẽ, mối băn khoăn về một cuộc hôn nhân lý tưởng là trăn trở chung của nhân loại, khi mà hầu hết chúng ta sẽ lập gia đình cùng ai đó với ước mơ sống cùng họ tới hết đời.
Bộ phim tài liệu "Hà Nội của tôi" được cựu Đại sứ Pháp Jean - Noel Poirier tặng lại cho VTV và sẽ được phát sóng lúc 20h40 ngày 8/10/2017 trên kênh VTV1. Đây là một món quà mà vị cựu Đại sứ dành tặng cho mảnh đất, con người Hà Nội mà ông yêu quý.
Trần Pháp Dung, Trương Mẫn, Viên Khiết Doanh, Tăng Hoa Thiên, Thiệu Mỹ Kỳ… các tường thành nhan sắc Hồng Kông thập niên 80 với mái tóc ngắn đã để lại dấu ấn mạnh mẽ với nhiều người yêu điện ảnh, và cả những người trẻ yêu phong cách vintage thời nay.
Người hướng nội vẫn phải giao tiếp, vậy nên, thương hiệu thời trang thầm lặng nào cũng có cánh tiếp thị của riêng mình.
Những tư tưởng mới mẻ cùng lời khuyên thiết thực từ cuốn sách “Như ta là” của triết gia J. Krishnamurti giúp ta thấu hiểu chính mình, tự trang bị cho mình một tâm thái sống mà trong đó ta có thể hạnh phúc, an vui.