Kết quả tìm kiếm: truoc khi ngu

bài viết liên quan

giấc ngủ ảnh hưởng đến cân nặng và quá trình giảm cân

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân

Chúng ta đều biết rằng ăn uống đúng cách và tập thể dục là điều quan trọng để duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Nhưng nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời lượng giấc ngủ và chứng thừa cân.

16/02/2022
Bí quyết chăm sóc môi mềm mượt & mịn màng

Bí quyết chăm sóc đôi môi mềm mượt & mịn màng

[Tạp chí ELLE số tháng 12/2017] Không gì hấp dẫn hơn một làn môi mướt mềm, thơm ngọt tựa như quả cherry chín mọng. Do thường xuyên tô son, làn môi có thể dễ bị khô nứt, đòi hỏi bạn dành thêm thời gian để chăm sóc theo những bước sau.

17/12/2017
elle việt nam phòng ngủ 10

9 món đồ không nên có trong phòng ngủ của bạn

Bạn thường đặt mọi thứ tùy ý trong phòng ngủ và hay thắc mắc rằng tại sao bản thân lại khó ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ không tốt… Bạn có biết việc đặt những món đồ không phù hợp trong phòng ngủ có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe cũng như giấc ngủ của bạn?

09/11/2018
Hình ảnh cô gái đang nằm ngủ.

8 thói quen giúp ngủ ngon bạn nên áp dụng mỗi tối

Cuộc sống bận rộn biến giấc ngủ trọn vẹn trở thành một điều "ngoài tầm với", khiến cơ thể luôn uể oải và cáu kỉnh. Tuy nhiên, xây dựng những thói quen giúp ngủ ngon sẽ giúp bạn thay đổi điều này hoàn toàn.

16/07/2025