You searched for truoc khi ngu | Page 5 of 556

Bước vào giấc ngủ sâu hơn cùng các bài tập Yoga

Thư giãn cùng 4 bài tập yoga giúp bạn có một giấc ngủ ngon

Bên cạnh mẹo đếm cừu thì việc thực hiện các động tác yoga nhẹ nhàng cũng sẽ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.

06/09/2021

Bí quyết duy trì vóc dáng hiệu quả từ các chuyên gia

Nếu thực hiện tốt những lời khuyên này, các chuyên gia đảm bảo bạn có thể duy trì được vóc dáng thật hiệu quả và dễ dàng hơn.

13/09/2017

cô gái có thói quen dùng trà bánh vào buổi sáng để thành công

10 thói quen trước 9 giờ sáng của những người phụ nữ thành công

Những hoạt động bạn thực hiện trong khoảng thời gian sau khi thức dậy ảnh hưởng rất lớn đến nguồn năng lượng chung của một ngày. Cách bạn sử dụng thời gian vào buổi sáng sẽ tác động trực tiếp đến tâm trạng và hiệu quả công việc mà bạn thực hiện.

25/03/2025

cách chăm sóc da mặt cho từng loại da hiệu quả

Cách chăm sóc da mặt hiệu quả cho từng loại da

Cách chăm sóc da mặt hiệu quả nên bắt đầu từ điều cơ bản nhất: Xác định đúng loại da. Từ việc xác định đúng làn da, bạn sẽ chọn được những sản phẩm phù hợp, giúp da khoẻ và đẹp lên mỗi ngày.

02/02/2018

Tổng hợp 6 thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư vú

Bạn sẽ vô cùng bất ngờ với những loại thực phẩm hằng ngày chúng ta thường xuyên sử dụng lại chính là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh ung thư vú.

09/10/2019

Còn những thói quen này, bạn chăm sóc da cách nào cũng khó đẹp

Đôi khi những động tác làm trong vô thức sẽ khiến bạn xấu đi mà bạn không hề hay biết.

20/11/2020

Bí quyết chăm sóc móng và da chân để tự tin diện sandal

Nâng niu đôi bàn chân để tự tin diện những đôi sandal hở trong mùa này.

02/08/2018

Bắt đầu năm mới với 10 bước dưỡng da đúng cách không-thể-bỏ-qua

Năm mới nhiều trải nghiệm mới, ngại gì không áp dụng những phương pháp chăm sóc da tốt nhất?

05/01/2019

Lipcerin: Xu hướng dưỡng môi đang được yêu thích nhất tại Hàn Quốc

Từ son dưỡng cơ bản đến mặt nạ ngủ cho môi, giờ đây lipcerin được xem là thế hệ thứ 3 trong cách dưỡng môi của người Hàn và hứa hẹn bùng nổ trong giới làm đẹp toàn cầu.

28/08/2024

Bữa ăn khuya có thực sự gây hại cho sức khoẻ?

Là người thường xuyên có bữa tối muộn nhưng bạn luôn trăn trở về tác hại của bữa ăn khuya hoặc cách để hạn chế việc ăn khuya này?

20/10/2019

“Bật mí” những mẹo đơn giản giúp bạn giảm cân và ngon giấc mỗi ngày

Cuộc sống càng hiện đại càng có nhiều vấn đề đè nặng lên vai những người phụ nữ khiến chúng ta rơi vào lối sống không khoa học và tình trạng mất ngủ kéo dài.

25/12/2022

cách che thâm mụn không dùng kem che khuyết điểm ft800

Bí quyết xóa mờ thâm mụn không dùng kem che khuyết điểm

Kem che khuyết điểm không phải lúc nào cũng sẵn có, nhưng mụn thì luôn xuất hiện bất thình lình.

02/08/2018

Những ứng dụng sách nói hay cho người bận rộn

Guồng quay tất bật của cuộc sống đã vô tình khiến thời gian đọc sách của chúng ta trở nên eo hẹp. Hiểu được nhu cầu đó, sách nói đã ra đời như một giải pháp cho lịch trình bận rộn của nhiều người khi vừa giúp người dùng tối ưu hóa thời gian vừa nâng cao văn hóa đọc.

07/11/2023