Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Dịp cuối năm là thời điểm lý tưởng cho các cô nàng F5 chiếc tủ quần áo của mình. Noel này bạn sẽ diện gì? ELLE có vài gợi ý cho bạn với 4 tone màu đỏ, vàng, xanh, đen.
Tối Chủ nhật (11/1) vừa qua tại Los Angeles, Mỹ đã diễn ra Lễ trao giải Quả Cầu Vàng 2015 - giải thưởng thường niên về điện ảnh, truyền hình danh giá thế giới. Hàng loạt những ngôi sao hạng A đình đám của Hollywood đã hội tụ trên thảm đỏ của lễ trao giải như Kate Hudson, Amy Adams, Emma Stone, Jullianne Moore, Keira Knightley, George Clooney... Đại sảnh của khạch sạn Beverly Hilton trở thành nơi trình diễn nhưng bộ trang phục lộng lẫy của các thương hiệu hàng đầu được các sao chọn mặc trong sự kiện lớn lần này. Cùng ELLE điểm lại những bộ váy áo đẹp nhất tại thảm đỏ Quả Cầu Vàng 2015...
Khi nghe đến mặt nạ cao su, hẳn bạn sẽ liên tưởng đến chiếc mặt nạ hóa trang Halloween đáng sợ. Đây thực ra là xu hướng dưỡng da mới nhất đến từ Hàn Quốc.
Sân khấu thứ hai và cũng là màn trình diễn khép lại “Pinkchella" 2023, BLACKPINK đã bùng nổ và táo bạo hơn khi diện loạt trang phục trình diễn cut-out đầy mê hoặc.
Kiểu tóc mái phù hợp không chỉ tôn vinh nhan sắc mà còn hoàn hảo khắc phục các nhược điểm trên gương mặt. Hãy cùng ELLE khám phá những style tóc mái thời thượng từ các ngôi sao dưới đây nhé.
Bạn cứ muốn giảm cân nhưng không thành. Vậy nguyên nhân tăng cân là do đâu? Thủ phạm chính là 8 loại hormone khiến chúng ta luôn thèm ăn "cả thế giới".
Dù trải qua bao nhiêu scandal, bao nhiêu đá gạch thì chúng tôi cũng sát cánh bên nhau, như “năm anh em trên một chiếc xe tăng” vậy. Chúng tôi đã gần như thầm quy ước chỉ cần còn đủ năm người, chúng tôi vẫn còn cố gắng.
Giữa tóc tết em bé, tóc búi, tóc bím bong bóng... bạn sẽ chọn kiểu tóc thẳng nào để thể hiện phong cách cá nhân?
Sài Gòn với những cơn mưa, nắng bất chợt. Song hành với những chuyến du lịch nghỉ mát còn đó nỗi lo làn da sạm đi do cháy nắng, khô nứt nẻ do thiếu nước.
Theo tử vi 15/8/2025, năng lượng của ngày hôm nay thúc đẩy những kế hoạch, công việc của bạn sớm đạt được thành quả. Vì vậy, bạn sẽ cảm thấy hứng khởi, mọi hành động bạn thực hiện đều có xu hướng mang lại những kết quả bạn mong đợi. Hãy tự tin và nắm bắt những cơ hội xuất hiện trong ngày nhé!
Lịch trình vô cùng bận rộn nhưng nhiều sao Hollywood vẫn giữ gìn được vóc dáng như ý nhờ những mẹo hữu ích sau...
"Bỏ túi" một vài bí quyết đi giày cao gót từ sao thế giới để có thể tự tin sải bước và làm chủ thần thái mọi lúc mọi nơi.
BST Holiday mùa này của thương hiệu giày cao cấp Geox là sự trở lại của các chất liệu và kỹ thuật xử lý đa dạng. Đặc biệt hơn nữa, BST đã hôi tụ đủ các phong cách thời trang, dù bạn là một quý cô cá tính hay một cô nàng điệu đà, cũng đều có được lựa chọn ưng ý và nổi bật nhất.
Sau tất cả, thời trang lại bỏ xuống mục đích ban đầu của nó. Không giống những lớp áo quần che đậy cơ thể, các thiết kế "trần như nhộng" đang tung hoành tại nhiều sàn runway nổi tiếng.
Dù ở nhà hay ngoài trời, bạn cũng nhất định phải dùng kem chống nắng. Thoa (và thoa lại sau vài giờ) kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV, giảm thiểu nguy cơ bị cháy nắng, ung thư da và các dấu hiệu lão hóa sớm, chẳng hạn như đốm đen và nếp nhăn.
Khăn quàng cổ trở thành món đồ không thể thiếu trong các bản phối Thu-Đông này, tạo điểm nhấn thông qua các cách thắt thời thượng.
Bạn muốn giữ lớp trang điểm lâu trôi mà không muốn dùng bột hay phấn phủ? Hãy tìm đến xịt khóa trang điểm!
