7 thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn giảm cân hiệu quả
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Vừa qua, liên tiếp thông tin về người mẫu Việt tự tin sải bước trên các sàn diễn quốc tế Thu-Đông 2016 khiến giới mộ điệu trong nước không khỏi tự hào. Cùng ELLE điểm qua một số cái tên tiêu biểu nhé.
Trong bộ phim “Baby-Faced Beauty” do Jang Nara đóng vai chính, tôi nhớ mãi chi tiết: bỏ qua chiếc đầm đỏ bó sát kết hợp với đôi hoa tai dài, bỏ qua những phụ kiện tóc rực rỡ, nhân vật của Jang Nara đã nói: “Không cần những phụ kiện này làm gì cả bởi làn da đẹp chính là thứ phụ kiện lấp lánh nhất của phụ nữ”. Rất tâm đắc câu nói này nên những năm qua mối quan tâm hàng đầu của tôi là chăm sóc da bởi vì làn da khỏe đẹp là chìa khóa của tất cả.
Có thể bạn cần nhiều hơn một loại mặt nạ, tùy theo tình trạng và nhu cầu của da. ELLE gợi ý 10 loại mặt nạ đáng thử nhất với những dạng kết cấu, thành phần và công dụng đa dạng.
Chỉ còn khoảng một tháng nữa thôi là ngày Tết cổ truyền - ngày lễ hội rộn ràng nhất trong năm đối với người Việt - sẽ đến. Trong không khí nô nức ấy, các nàng không thể quên được một nhiệm vụ “cấp bách” phải làm ngay thời điểm hiện tại: bắt đầu giảm cân đón Tết.
Chỉ cần bỏ ra ít phút là bạn có thể học được 6 kiểu tóc sáng tạo và độc đáo.
Có nhiều người thường nói, tuổi 20 là độ tuổi đẹp nhất của các cô gái, khi sức trẻ căng tràn nhựa sống, vẻ đẹp tươi mới với tâm hồn mơ mộng.
Từ những NTK nổi tiếng như Alexander McQueen, Alessandro Michele đến các nghệ sĩ đình đám như Lady Gaga, G-Dragon đều tích cực ủng hộ bình đẳng giới trong thời trang qua những câu nói hay truyền cảm hứng.
Ngày 2/11/2025 mang đến vận khí tươi sáng cho 12 con giáp, đặc biệt là năm con giáp có sự khởi sắc rõ rệt trong công việc, tài lộc và tình cảm. Dù thời điểm cuối năm thường bận rộn, những người này vẫn giữ được tinh thần hứng khởi, tự tin tiến bước và dễ dàng đón nhận nhiều cơ hội tốt đẹp.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
[Tạp chí ELLE - tháng 10/2016] Những thiết kế thời trang haute couture Thu - Đông 2016 xuất hiện đầy xa hoa, kiêu hãnh, cầu kỳ và sáng tạo. Cảm hứng thời trang thập niên 80 bao trùm BST với các thiết kế áo váy tay bồng cùng cầu vai to bản.
Nhẹ nhàng nhưng đủ vấn vương, hương hoa nhài thoáng qua để lại những dư vị đẹp đẽ trong tâm hồn.
Acid lactic là thành phần dành cho da khô, nhạy cảm nhờ kích thước phân tử vừa phải và giúp tăng trưởng NMF trên da.
Việt Nam là một quốc gia thu hút du lịch trong khu vực Đông Nam Á và châu Á nói chung. Bên cạnh những đãi ngộ từ đất mẹ với rừng vàng biển bạc và thắng cảnh thiên nhiên hiền hòa , con người Việt Nam hiếu khách và những sản vật địa phương cũng là những lí do khiến du khách tìm đến đất nước xinh đẹp này. Dưới đây là danh sách những món quà lưu niệm đặc sắc đậm chất Việt Nam trong mắt khách du lịch Quốc tế.
Không chỉ là phương thuốc trị bệnh, vitamin C còn là một vũ khí bí mật trong kho tàng làm đẹp của người phụ nữ. Vitamin C mang tới một làn da trẻ, khỏe, không có mụn. Vậy chúng ta nên sử dụng vitamin C trong chế độ chăm sóc da hàng ngày như thế nào?
Thanh thoát, duyên dáng và đầy tính kỷ luật, ballet (ba lê) đang trở thành lựa chọn mới của những người yêu thích lối sống khỏe đẹp.
Cốt truyện hấp dẫn, khai thác các sự kiện mang tính lịch sử hay thời kỳ... là một trong những yếu tố làm nên một bộ phim biểu tượng.
Rosé (BLACKPINK) khiến cộng đồng thời trang toàn cầu chú ý khi xuất hiện tại Paris Fashion Week 2026 với phong cách makeup "Tired Girl" - xu hướng trang điểm "thiếu ngủ" đang gây sốt trên TikTok