Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
Khi hỏi bất kỳ ai thông thạo thế giới siêu hình (một nhánh của triết học giải thích bản chất thực sự của thế giới là gì), họ sẽ kiên quyết nói với bạn rằng có một lý do nhất định khiến chúng ta thường bị thu hút bởi những viên đá. Mỗi viên đá có một bộ đặc tính riêng được cho là giải quyết các lĩnh vực khác nhau của trạng thái tinh thần, cảm xúc, cũng như cuộc sống của chúng ta nói chung.
Những BTV của ELLE Vietnam đã trải nghiệm qua rất nhiều mỹ phẩm đặc trưng của các thương hiệu chăm sóc da trên thế giới nhưng vẫn dành niềm ưu ái to lớn cho phần lớn mỹ phẩm Hàn Quốc với chiết xuất từ thiên nhiên. Lý do là vì đâu?
Hiểu rõ hiệu ứng tâm lý đằng sau các chiến dịch khuyến mãi thường thấy sẽ giúp bạn đưa ra những quyết định mua sắm thông minh.
Meghan Markle hiện đang là tâm điểm của công chúng trước thông tin mối quan hệ giữa cô và Hoàng tử Harry William được xác nhận.
Sự xuất hiện của những loại máy chăm sóc da hiện đại là dấu hiệu của việc sử dụng công nghệ đang ngày càng có vai trò quan trọng hơn trong làm đẹp.
Trong những năm vừa qua, FANCì Club nổi lên như một hiện tượng trong giới thời trang trong nước khi xuất hiện cùng những siêu mẫu nổi tiếng như Bella Hadid, Candice Swanepoel... Sau thời gian ấp ủ và chuẩn bị, cửa hàng đầu tiên của FANCì Club đã khai trương tại Thảo Điền, TP. Hồ Chí Minh. ELLE Việt Nam đã trò chuyện với NTK sáng lập thương hiệu, Trần Khánh Duy, về cột mốc đặc biệt này.
Cùng ELLE bói vui xem có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Ngoài là nơi trú ẩn, ngôi nhà còn là yếu tố phản ánh phong cách sống và cá tính của mỗi người. Bạn yêu thích một căn hộ hiện đại giữa phố thị nhộn nhịp hay một ngôi nhà gỗ ấm cúng giữa thiên nhiên? Dù lựa chọn của bạn là gì, ngôi nhà trong mơ sẽ tiết lộ những giá trị và cách bạn nhìn nhận cuộc sống.
"Tín hiệu từ vũ trụ" sẽ cho bạn biết, item nào là nốt thăng hoàn hảo cho bản hòa tấu thời trang tràn ngập màu sắc cá nhân của 12 cung hoàng đạo.
Chăm sóc da đúng cách giúp bạn sở hữu làn da đẹp đồng thời làm chậm quá trình lão hóa.
Mệt mỏi trong tình yêu là những khoảnh khắc bạn không thể nào tránh khỏi. Vậy bạn đã làm gì để chế ngự những phút giây đó?
Liệu nhụy hoa nghệ tây có công dụng làm đẹp thần thánh như lời đồn?
Bất cứ ai có một người bạn thân cũng sẽ hiểu được những trải nghiệm thú vị sau đây.
Những năm 20 tuổi, Son Ye-Jin ghi dấu trong trái tim người hâm mộ với đôi mắt buồn và dung mạo trong trẻo như mặt hồ Thu.
Thương hiệu Puma trở lại thị trường thời trang bóng rổ với sự hợp tác cùng rapper nổi tiếng Jay Z, hứa hẹn tạo nên sự phát triển mạnh mẽ trong tương lai.
Đừng nghĩ rằng mụn chỉ là dấu hiệu của một làn da yếu. Lắng nghe và đọc vị những vị trí nổi mụn trên mặt cũng là cách giúp bạn kịp thời nhận ra những dấu hiệu sức khỏe đáng báo động của cơ thể.
[Tạp chí ELLE - 12/2015] Trong lúc biên tập lại bài phỏng vấn này, tôi nhắn Cường: “Lâu lắm mới thấy Cường trả lời dịu dàng như thế đấy!”. Cường trả lời: “Vâng, vì ELLE dịu dàng mà anh”.
