Zoe Saldaña và bí quyết giữ da đẹp, dáng thon ở tuổi 47
Những bí quyết nào được nữ diễn viên tài năng Zoe Saldaña áp dụng giữ gìn nhan sắc tươi tắn và vóc dáng cân đối ở tuổi trung niên?
22/05/2025
Kết quả tìm kiếm: tu the pilates
Từ khóa liên quan:
pilates
tap the duc
tap the duc hieu qua
xu huong lam dep
estee lauder
the thao
cai thien giac ngu
bst adidas
che do tap luyen
bài viết liên quan
Vén màn những ”bí mật” thú vị về NTK Tom Ford
Là một ngôi sao có sức ảnh hưởng lớn trong giới thời trang, NTK Tom Ford luôn có những quy tắc nhất định trong cuộc sống để xây dựng hình ảnh đẹp hiện đại, quyến rũ trong mắt công chúng.
13/04/2018
5 thay đổi nhỏ trong lối sống giúp giảm triệu chứng mãn kinh
Mãn kinh có thể mang lại nhiều triệu chứng khó chịu, từ bốc hỏa đến thay đổi tâm trạng. Nhưng bạn có biết rằng những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn?
24/10/2024
Selena Gomez gây sốt với vẻ ngoài rạng rỡ tại SAG Awards 2025
Selena Gomez một lần nữa trở thành tâm điểm chú ý tại lễ trao giải SAG Awards 2025, gây ấn tượng với phong cách thời trang thanh lịch và nhan sắc thăng hạng sau khi giảm cân.
25/02/2025
“Lật mở” công thức chinh phục vẻ đẹp tĩnh tại của Rosie Huntington-Whiteley
Ở tuổi 38, cựu “thiên thần nội y” Rosie Huntington-Whiteley vẫn toát lên thần thái kiêu sa và cuốn hút nhờ duy trì những thói quen làm đẹp đều đặn mỗi ngày.
05/08/2025
Bí quyết giúp “chị đẹp” Son Ye Jin luôn rạng ngời dù đã bước qua tuổi 36
Dù đã 36 tuổi, nữ diễn viên vẫn giữ được làn da mịn màng tươi sáng như mới đôi mươi.
30/10/2018
Cách giảm cân hiệu quả nhất với Internet
Đã bao lần bạn lên kế hoạch ăn kiêng và giảm cân nhưng lại bỏ dở giữa chừng? Có thể là do thiếu các công cụ ghi nhận kết quả ăn uống và rèn luyện hoặc cảm thấy nhàm chán sau khi lặp đi lặp lại một số bài tập quen thuộc.
04/09/2013
Bí quyết gìn giữ vẻ ngoài tươi trẻ của “mỹ nhân không tuổi” Yoona
Dù đã bước sang tuổi 32, Im Yoona (SNSD – Girls’ Generation) vẫn giữ được diện mạo xinh đẹp, trẻ trung tựa thiếu nữ đôi mươi.
23/09/2022
Người mẫu Victoria’s Secret Sanne Vloet chia sẻ bí quyết ăn uống và giữ gìn vóc dáng hoàn hảo
Cùng lắng nghe những bí kíp đơn giản của người mẫu Sanne Vloet trong việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để sở hữu một thân hình quyến rũ.
16/12/2017
Bí quyết khỏe đẹp nhờ thay đổi góc nhìn tập luyện của Khả Ngân
Là một diễn viên chuyên nghiệp, Khả Ngân không còn mang dáng dấp của “boxing girl” nhưng vẫn tỏa sáng với nguồn năng lượng tích cực cùng sắc vóc thon gọn. Nữ diễn viên không ngần ngại tiết lộ về những thay đổi trong góc nhìn về luyện tập và lối sống lành mạnh. Câu chuyện làm đẹp của Khả Ngân đều xoay quanh ba từ cốt lõi “thư thả, thoải mái và cân bằng”.
15/07/2024
Chuyện chăn gối “thăng hoa” nhờ những thói quen nhỏ “nhưng có võ”
Phải làm sao để đời sống tình dục "thăng hoa" hơn?
05/03/2019
5 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả
Mỡ thừa, nhất là mỡ vùng bụng luôn là nỗi ám ảnh đáng sợ của phụ nữ vì luôn “kéo đến đầu tiên, nhưng ra đi sau cùng”.
02/05/2016
Tôi & Bạn cần một cuộc cách mạng bản thân
Năm cũ đã trôi qua để khởi đầu cho một hành trình mới. Điều gì bạn mong chờ nhất ở tuổi 25? Bạn có cần một cuộc cách mạng thực sự để luôn là một cô gái trẻ trung, tươi mới? Hãy vạch sẵn cho mình 3 mục tiêu cần phải thực hiện: tăng cường vận động để tận hưởng hết những tháng ngày thanh xuân, tập cách ăn uống khoa học để ổn định tâm lý, ứng dụng những bài tập Kegel để biến mình thành một phụ nữ hấp dẫn, quyến rũ.
01/01/2015
12 cung hoàng đạo chăm sóc bản thân như thế nào khi cuộc sống trở nên căng thẳng?
Sau những giờ làm việc và học tập căng thẳng, các cung hoàng đạo có xu hướng lựa chọn những hoạt động gì để chăm sóc bản thân?
10/03/2023
Nguyễn Hoàng Trí Dũng: “Hãy tận hưởng gym”
Trí Dũng là Strength Coach (Huấn luyện viên) đầu tiên của Việt Nam có chứng chỉ PICP (Poliquin International Certification Program) của Poliquin Group - một trong những tổ chức có uy tín nhất trên thế giới chuyên đào tạo HLV về luyện tập và sức khỏe. Anh cũng là nhà sáng lập chuỗi phòng tập Swequity đang rất được yêu thích tại Hà Nội.
09/09/2023
Học lỏm cách làm đẹp từ các Hoa Hậu Hoàn Vũ trên thế giới
Để trở thành biểu tượng nhan sắc toàn cầu, các Hoa Hậu Hoàn Vũ mọi thời đại cần có chu trình dưỡng da và chăm sóc cơ thể tối ưu nhất. Nhờ được tư vấn bởi các chuyên gia làm đẹp đầy kinh nghiệm, mỗi một nàng Hoa Hậu đều học sở hữu khá nhiều bí quyết chăm sóc da và cơ thể hiệu quả. Trong danh sách những Hoa Hậu Hoàn Vũ được đề cập trong bài viết này, có Catriona Gray - người sẽ chính thức là Ban Giám Khảo của Đêm Chung Kết Hoa Hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2022 vào ngày 25/06/2022 sắp tới đây. Hãy cùng ELLE khám phá mẹo làm đẹp từ họ nhé!
09/06/2022
Vì sao chế độ ăn Eat clean là một trong những xu hướng được nhiều người quan tâm nhất hiện nay?
Chế độ ăn Eat Clean giúp việc lựa chọn và chế biến thực phẩm lành mạnh hơn. Cách ăn này có hiệu quả đến sức khoẻ chúng ta như thế nào?
07/03/2019
adidas “Be Supported Be You Retreat” – sự kiện lần đầu tiên kết nối hơn 100 nữ nhân vật đình đám
Vừa qua, adidas đã tổ chức sự kiện #BeSupportedBeYou Retreat với sự tham gia của các KOL khu vực Châu Á – Thái Bình Dương, nhằm truyền cảm hứng cho phái đẹp đổi mới suy nghĩ và tận hưởng tự do của bản thân.
13/02/2023