5 bài tập thở hữu hiệu
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
“Người Tình Của Jinx” với sự tham gia của Seohyun, Na In Woo có nội dung xoay quanh chuyện tình kỳ lạ giữa cô nàng may mắn và chàng trai xui xẻo.
Hưởng ứng “Tháng hành động vì bình đẳng giới và phòng ngừa ứng phó với bạo lực trên cơ sở giới” và “Chiến dịch toàn cầu 16 ngày hành động đoàn kết chấm dứt bạo lực đối với phụ nữ và trẻ em gái” do Tổng thư ký Liên Hợp Quốc phát động, TP.HCM lần đầu tiên tổ chức sự kiện “Bữa sáng Ruy băng Trắng” và ra quân “Hành trình xe buýt màu cam an toàn".
MTV Music Video Awards (VMAs) 2020 - buổi lễ trao giải thường niên vinh danh những sản phẩm âm nhạc thành công nhất trong năm đã khép lại đầy thành công với sự góp mặt của dàn sao đình đám cùng những bộ trang phục lộng lẫy.
Rối loạn nhân cách (personality disorders) là những mô hình hành vi và tư duy kéo dài, lệch khỏi kỳ vọng và chuẩn mực xã hội thông thường gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng các mối quan hệ và khả năng thích nghi trong cuộc sống của người mắc phải.
Quà tặng thường niên, những buổi ăn tối thân mật với CEO hay thậm chí là hàng ghế đầu ở show diễn thời trang cũng chỉ là những cách làm truyền thống, khách VIP thời 4.0 đang tận hưởng những trải nghiệm ngày càng độc đáo.
Sự chú ý của chúng ta bị tấn công bởi tất cả mọi thứ, từ sự căng thẳng trong cuộc sống đến việc sử dụng điện thoại thường xuyên và liên tục. Tuy nhiên, thật may mắn khi nhà thần kinh học Amishi Jha đã chỉ ra cách giúp chúng ta trau dồi khả năng tập trung và dành sự chú ý cho những điều thực sự quan trọng.
Đêm chung kết đã diễn ra tại Manila, Philippines vào ngày 30/1/2017, Pia Wurtzbach đã trao lại vương miện cho người kế nhiệm cô, người đẹp đến từ nước Pháp. Á hậu 2: người đẹp Colombia, Á hậu 1: người đẹp Haiti. Hãy cùng ELLE xem lại những hình ảnh đẹp của Đại diện Việt Nam - Á hậu Lệ Hằng, từ trước đến nay nhé.
Sự kiện thời trang Met Gala 2018 sắp được diễn ra đang thu hút sự quan tâm của giới mộ điệu bởi chủ đề thú vị liên quan tới tôn giáo.
Nếu bạn đã bỏ lỡ nhiều mục tiêu cải thiện sức khỏe trong năm 2022, hãy tham khảo những xu hướng chăm sóc sức khỏe trong năm 2023 để hướng đến mục tiêu hoàn thiện bản thân một cách toàn diện trong năm mới.
Venice những ngày đầu Thu trở thành tâm điểm của giới mộ điệu khi Lily Collins xuất hiện tại đây để quay hình cho mùa cuối cùng của "Emily in Paris".
Luôn được giữ bí mật đến phút chót, sân khấu của ELLE Fashion Runway Show gây bất ngờ bởi ý tưởng concept thú vị, bay bổng, không những góp phần kể câu chuyện chủ đề, gửi gắm thông điệp ý nghĩa mà còn mang đậm tinh thần nghệ thuật sắp đặt, tạo nên không gian hoàn hảo để người mẫu và trang phục thăng hoa. Từ năm 2015 đến nay, sân khấu của ELLE Fashion Show đều do ê-kíp của đạo diễn Cao Trung Hiếu thiết kế và tạo dựng.
[Tạp chí ELLE - 4/2016] Đâu phải xỏ giày mặc shorts vào là bạn có thể chạy vù vù như nữ hoàng điền kinh. Vì sao chạy bộ giảm cân tưởng đơn giản này luôn là thách thức với phái đẹp để tập hiệu quả?
Chúng ta thường xuyên bắt gặp những thông điệp về tầm quan trọng của detox, thải độc cơ thể định kỳ, nhưng đã bao giờ bạn được thúc giục hãy “detox” tinh thần, “thải độc” cho tâm trí chưa? Do sức khỏe tinh thần và thể chất có liên hệ mật thiết với nhau, dọn dẹp gọn gàng tâm trí cũng sẽ giúp cơ thể bạn trẻ hóa và khỏe mạnh hơn đấy.
Trong không khí hào hùng của Đại lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh và 50 năm thống nhất đất nước, điện ảnh Việt Nam bất ngờ chứng kiến cơn “địa chấn” phòng vé mang tên “Mưa Đỏ”. Chỉ sau 9 ngày công chiếu, bộ phim đã cán mốc hơn 300 tỷ đồng, trở thành tác phẩm lịch sử - chiến tranh đầu tiên lập kỷ lục về mặt doanh thu. Phía sau những thước phim khốc liệt, là hình bóng một nữ đạo diễn đặc biệt: Nghệ sĩ Ưu tú, Thượng tá Đặng Thái Huyền. Chọn cách kể lại lịch sử bằng điện ảnh, bà mang toàn bộ tâm huyết và trải nghiệm của mình để đưa cuốn tiểu thuyết dữ dội của nhà văn Chu Lai lên màn ảnh rộng - một hành trình vừa khắc nghiệt vừa đầy kiêu hãnh.
Nội lực giống như một hạt giống, nó không thể tự nhiên phát triển trên mảnh đất khô cằn và thiếu dưỡng chất. Muốn khai phá sức mạnh tiềm ẩn bên trong, bạn phải “tưới tắm” tâm hồn bằng những suy nghĩ tích cực, trau dồi kiến thức (vì hiểu biết chính là con đường dẫn chúng ta thoát khỏi sự vô minh) và đặc biệt là nuôi dưỡng sự tự tin.
Sheraton Grand Danang Resort, khu nghỉ dưỡng 5 sao mang chuẩn quốc tế tọa lạc bên bờ biển Non Nước, giới thiệu Hà Trang, Tiffany, người sẽ lên kế hoạch cho sự kiện cầu hôn đầy ý nghĩa của quý khách.
Trên nền tảng Tiktok, hastag #tretioin thu hút hơn 1.1 tỷ lượt xem cho các video về công dụng tuyệt vời của hoạt chất này cho làn da. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng và đạt được hiệu quả như mong đợi với tretinoin