Kết quả tìm kiếm: tu vi thang 7

bài viết liên quan

cách giảm căng thẳng hiệu quả

6 thói quen đơn giản và hiệu quả giúp bạn vượt qua căng thẳng

Áp lực từ các vấn đề trong cuộc sống như công việc, tài chính… khiến căng thẳng trở thành tình trạng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, nếu bạn biết một số cách thức hữu hiệu để vượt qua vấn đề này, chất lượng cuộc sống sẽ được cải thiện phần nào. Dưới đây là một số phương pháp đơn giản để bạn giảm căng thẳng trong đời sống hằng ngày.

13/09/2022
Alma Courtyard Hội An

Khám phá bản thân tại Alma Courtyard Hội An

Tọa lạc tại trung tâm thành phố Hội An, Alma Courtyard Hội An phản chiếu bản sắc di sản văn hóa xung quanh lên lối kiến trúc và triết lý tạo dựng khu nghỉ nhằm tạo nên một nơi nghỉ dưỡng bình yên và xinh đẹp.

03/04/2015
Cô gái thực hành bài tập giảm lo âu

7 hoạt động giúp bạn giảm lo âu nhanh và hiệu quả

Lo âu là phản ứng tự nhiên của con người trước những tình huống căng thẳng và áp lực. Tuy nhiên, bạn không nên để cảm xúc đó kiểm soát mình. Chỉ cần vài phút với những hoạt động đơn giản như hít thở sâu, giãn cơ, gọi tên cảm xúc, tưởng tượng tích cực hay nghe nhạc, bạn đã có thể giúp hệ thần kinh trở nên bình tĩnh và lấy lại sự cân bằng.

17/03/2026

7 lời khuyên dành cho bạn khi cảm thấy bị căng thẳng quá mức

Trạng thái căng thẳng là một phần tự nhiên của cuộc sống, giúp chúng ta tập trung và tìm ra cách giải quyết vấn đề, nhưng khi tình trạng này kéo dài và không được kiểm soát, nó có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Vậy đâu là cách giúp chúng ta tự giải thoát bản thân khỏi những luồng suy nghĩ tiêu cực?

11/03/2025
du lich Madrid du lich Tay Ban Nha

Những đêm không ngủ ở Madrid

Thành phố Tây Ban Nha ấy có gì khiến người ta cứ phải nhớ về nó đến thế? Đó là vì những đêm không ngủ, hòa cùng tiếng nhạc ở quảng trường, háo hức chờ món ăn nóng hổi được phục vụ và niềm vui dài bất tận.

31/08/2014
cung hoàng đạo đáng tin cậy nhất

Cung hoàng đạo của bạn đứng thứ mấy trong thang đo độ tin cậy của 12 chòm sao?

Cung hoàng đạo luôn có khả năng tiết lộ nhiều điều về bản thân cũng như những người xung quanh chúng ta. Từ cung hoàng đạo, ta có thể tìm ra ai là người “hợp cạ” với mình, ai là người mãi mãi “không đội trời chung”, hay mức độ tương thích giữa 2 chòm sao… Độ đáng tin cậy của một người cũng phần nào được thể hiện qua chòm sao hoàng đạo của người đó.

21/09/2019
Thảo dược giúp thanh lọc cơ thể tự nhiên lấy lại sức sống vốn có.

Xua tan mệt mỏi với những dòng sản phẩm có thành phần từ thảo dược

Khi những dấu hiệu mệt mỏi kéo dài, đây chính là lời nhắc nhở cho cơ thể đang cần được chăm sóc đúng cách. Chính lúc đó, thảo dược như một giải pháp giúp phục hồi trạng thái an toàn và bền vững. Cùng ELLE khám phá các dòng sản phẩm chiết xuất thảo dược giúp xua tan mệt mỏi và để bạn lấy lại năng lượng đầy sức sống.

13/02/2026
elixir - cửa hàng tại VN

Thương hiệu chống lão hóa hàng đầu Nhật Bản – ELIXIR chính thức khai trương cửa hàng mới tại TP.HCM và Hà Nội

Với mong muốn đem đến những sản phẩm đẩy lùi lão hóa vượt trội và những trải nghiệm chăm sóc da chuyên biệt từ tập đoàn SHISEIDO, ELIXIR không ngừng tiến xa trong hành trình mang đến làn da rạng rỡ căng mướt và đàn hồi cho khách hàng với hai cửa hàng mới tại hai trung tâm mua sắm bậc nhất AEON Mall Tân Phú Hồ Chí Minh & Vincom Bà Triệu Hà Nội.

19/07/2023
nghệ thuật ẩm thực wagashi

Wagashi – Nghệ thuật ẩm thực ẩn trong chiếc bánh nhỏ xinh

Wagashi, được xem như tác phẩm nghệ thuật ẩm thực kiệt xuất của người Nhật, là tên gọi chung cho loại đồ ngọt cổ truyền Nhật Bản. Với mong ước luôn hướng tới Chân, Thiện, Mỹ những chiếc bánh luôn chứa đựng cả tâm tư người làm ra nó.

17/06/2017