Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Mỗi khi nhắc đến tiệc Giáng Sinh, tôi lại nghĩ ngay đến hình ảnh cả gia đình quây quần bên nhau, thưởng thức bữa tối dưới ánh đèn vàng ấm cúng và dành cho nhau những lời chúc an lành nhất.
Wimbledon, giải vô địch quần vợt quay trở lại, cùng với đó là sự xuất hiện của hàng loạt những gương mặt danh giá nhất: từ Công nương Kate Middleton, Ariana Grande, Katy Perry đến Krystal hay Angela Baby...
Cùng "tua chậm" những thước phim và khám phá tủ đồ hiệu cao cấp đầy "choáng ngợp" của hai nàng dâu hào môn quyền quý trong bộ phim Mine đang "gây bão" cộng đồng mê phim Hàn.
ELLE xin giới thiệu đến bạn đọc những thủ thuật riêng từ chuyên gia thiết kế nội thất Lauren Liess để giúp không gian sống của bạn mang tính sáng tạo và đậm chất nghệ thuật.
ELLE sẽ giới thiệu cho bạn cách làm thẳng tóc nhưng không cần dùng nhiệt gây hư tổn. Từ đây, suối tóc của bạn trở nên bồng bềnh và óng ả suôn mượt.
Những tín đồ thời trang ngoài việc sở hữu trang phục, phụ kiện để phối đồ phù hợp với nhau mà còn chăm chút từng chi tiết nhỏ như bộ móng tay rất "liên quan" với phong cách của mình.
Những “tuyệt chiêu” dưỡng da nào sẽ giúp bạn biến hoá với làn da tươi trẻ và sáng mịn?
Những năm gần đây, nhờ vào sự phát triển của chủ nghĩa sống xanh, truyền thông và những công ty thương mại đa dạng lĩnh vực đã có những diễn ngôn tích cực định hướng thói quen bảo vệ môi trường của người tiêu dùng. Tuy đây là một tín hiệu đáng mừng cho tương lai, thế nhưng, một vài hoạt động và thói quen tiêu dùng được nhiều người thực hiện không thực sự giúp ích cho môi trường.
Ấm nồng hương vị ớt khô, món lẩu Tứ Xuyên được phục vụ tại nhà hàng Golden Dragon, khách sạn Hà Nội mang đến trải nghiệm vị giác đặc biệt, chiều lòng tất cả các thực khách trong tiết trời se lạnh đầu Đông.
Bạn cảm thấy khó khăn khi thường xuyên gói gọn các buổi sinh hoạt trên chiếc giường ngủ nhưng vẫn mong muốn có một cơ thể khoẻ khoắn và quyến rũ? Hãy đến với lớp học bedography để cảm nhận sự khác biệt.
Mỗi người sinh ra đều có một mùi cơ thể đặc trưng. Lăn khử mùi từ lâu đã trở thành một phần trong thói quen vệ sinh cá nhân hằng ngày. Đây là vị cứu tinh hoàn hảo cho những ai hay tiết mồ hôi. Vậy liệu bạn đã hiểu được người bạn đồng hành này bao nhiêu phần?
Sản phẩm chứa AHA được xem như “thần dược” trong việc tẩy tế bào chết, giảm mụn, làm sáng và trẻ hóa bề mặt da. Có nhiều loại AHA: Glycolic Acid từ chiết xuất của mía, dứa, Lactic Acid từ chiết xuất sữa chua, Citric Acid từ cam, chanh, Mandelic Acid từ táo,…
5 năm trước, Clinique đã tiến hành nghiên cứu một loại tinh chất thiên tài, có thể chữa trị tương thích theo từng vấn đề dưỡng da bạn cần. Nói cách khác, tinh chất thấu hiểu làn da bạn qua đó giảm thiểu sự xuất hiện của làn da không đều màu, nếp nhăn và chảy xệ. Với 37 bằng sáng chế qua 5 năm thử nghiệm công thức, Clinique Smart ra đời.
[Tạp chí ELLE - 8/2016] Đọc “Ghi chép nhỏ của người cưỡi ngựa”, cuốn sách mới nhất của Phan Thị Vàng Anh sau 12 năm vắng bóng, có thể sẽ có người thốt lên đòi trả lại chị Thảo Hảo sắc sảo, chua cay và đáo để một thời. Nhưng mà, làm sao viết ra những chua cay xoáy riết với tâm thế của một người đàn bà đã có chút… tuổi, “không còn háo hức như xưa” nữa?
Liệu rằng phụ nữ ở độ tuổi trung niên và đôi mươi sử dụng cùng sản phẩm làm đẹp sẽ mang lại hiệu quả?
Bạn có biết một số mùi hương không chỉ giúp thanh lọc bầu không khí, thư giãn tinh thần mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe vật lý rất hiệu quả? Trong bài viết này, ELLE sẽ giới thiệu đến bạn 6 mùi hương đến từ những nguyên liệu quen thuộc có công dụng chữa lành mạnh mẽ nhất.
Dù kém cạnh nhau tận 14 tuổi, nhưng thiên thần kỳ cựu Adriana Lima đã có màn phối hợp ăn ý cùng Kendall Jenner trên hành trình đến Victoria's Secrect Fashion Show 2016.
