Giảm cân hiệu quả bằng cách xác định lượng calo tiêu thụ
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Qua cuộc trò chuyện với nhà giáo dục nghệ thuật Hoàng Thái Ly, ELLE Việt Nam đã có những luận bàn ngắn nhưng quan trọng, như việc đưa nghệ thuật vào nhà trường - một chủ đề đáng được quan tâm để phát triển tư duy thẩm mỹ và làm phong phú đời sống tâm hồn cho lớp trẻ.
Để sở hữu hàm răng trắng sáng, bạn không cần phụ thuộc vào những liệu trình đắt đỏ mà có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà.
Làn sóng văn hóa hiphop đã quay trở lại với sự chiếm sóng của mũ snapback.
Cùng ELLE Việt Nam chia sẻ với Liên Bỉnh Phát những tâm tư và hoài niệm trước thềm năm mới.
Với thiết kế nhỏ gọn, dung lượng lưu trữ lớn cùng nhiều tính năng hỗ trợ độc đáo, máy đọc sách đang dần trở thành xu hướng được giới trẻ và những người yêu thích sách lựa chọn. Trong thời đại ưu tiên sự tối giản và tiện dụng, đây là một trong những thiết bị đa chức năng đáng đầu tư nhất đối với những người yêu thích sách, đặc biệt là những ai muốn duy trì thói quen đọc sách linh hoạt, tinh gọn.
Các NTK thời trang thường mong tạo được thương hiệu riêng, đi con đường riêng, được biết tới với thẩm mỹ độc đáo. Nhưng Ngô Hoàng Kha lại muốn tìm đến cộng đồng thiết kế cùng chung chí hướng, mong được kết nối, chia sẻ mạnh mẽ. Kha cảm thấy may mắn vì mình không cô đơn trong hành trình thiết kế.
Đâu sẽ là những yếu tố tiên quyết để bạn lựa chọn một chiếc đèn bàn làm việc phù hợp? Thông thường, chúng ta quan tâm đến những yếu tố thẩm mỹ bên ngoài như màu sắc, kích cỡ, chất liệu, nhưng có một yếu tố đặc biệt cần chú trọng nhất khi sắp mua một chiếc đèn đó là cường độ và chất lượng ánh sáng. Vậy đâu sẽ là chiếc đèn phù hợp để bảo vệ mắt và sức khỏe của bạn?
Bên cạnh vai trò làm đều màu da, vitamin C cũng một hoạt chất chống ôxy hóa mạnh, góp phần thay đổi tích cực và trẻ hóa làn da.
Vũ trụ muốn nhắn gửi bạn thông điệp gì trong tuần mới? Chọn 1 tụ bài tarot thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp dành cho bản thân nhé!
Tại Trung tâm kiến trúc và di sản, Jean Paul Gaultier cùng Elle Décoration tổ chức một sự kiện đặc biệt trong lĩnh vực thiết kế, trang trí nội thất với sự hỗ trợ của Roche Bobois.
Khái niệm B.F.F.F.F về những đôi bạn nổi tiếng và đam mê mặc đẹp cùng “làm mưa làm gió” trong giới thời trang hàng thập kỷ là minh chứng cho tình bạn chân thành của những cô nàng "phù phiếm".
Nhắc đến Sydney, người ta không thể thôi nghĩ về Cầu cảng Harbour, nhà hát Con Sò cùng những bãi biển xanh lam ngọc dài hút mắt.
Thực tế cho thấy có đến 85% phụ nữ từng trải qua việc da bị nhạy cảm, tuy nhiên điều đó không nên là rào cản khiến bạn không được tận hưởng những điều bạn yêu thích. Vậy nên The Body Shop đã tạo ra Mediterranean Almond Milk with Oats Instant Soothing Mask.
Vẻ đẹp không thể bị bó buộc trong những khuôn mẫu cũ kỹ, và số phận không phải điều được định sẵn. Với niềm tin ấy, Dove chính thức giới thiệu cuốn sách “Thân phận không phải số phận | Tuyển tập Tự mình viết lại số phận mình”, tập hợp những câu chuyện truyền cảm hứng của phụ nữ Việt Nam - những người đã mạnh mẽ bước qua định kiến để làm chủ cuộc đời mình.
Không chỉ là Giám đốc Kinh doanh của tạp chí ELLE Việt Nam, Đồng Thủy Tiên còn thường xuyên được mời tham gia các chương trình bình luận bóng đá. Chị là minh chứng rõ ràng nhất cho thấy bóng đá không phải chỉ dành cho đàn ông.
Mùa Hè này, hoạ tiết hoa và những màu sắc sống động trở lại mạnh mẽ trong thời trang và các xu hướng làm đẹp. Nhưng làm sao để kết hợp những xu hướng này vào cuộc sống đời thường mà vẫn làm nổi bật cá tính, khẳng định vị thế của bạn? ELLE Beauty Calendar kì này lấy cảm hứng từ những loài hoa lạ thường sẽ giúp bạn!
Cùng ELLE Việt Nam dự đoán xem tuần lễ mới sẽ đem đến cho 12 cung hoàng đạo những thay đổi nào trong cuộc sống nhé!