Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
“Ngược dòng thời gian để yêu anh” đang là bộ phim làm mưa làm gió các rạp phim khắp cả nước. Phim là phần ngoại truyện của bản truyền hình cùng tên phát sóng vào năm 2018. Nối tiếp thành công của bản truyền hình, bản điện ảnh không chỉ mang tới cho khán giả sự mãn nhãn đầy hài lòng mà còn đưa danh tiếng của dàn cast bước ra trường quốc tế.
Cô đơn không phải thứ cảm xúc dành riêng cho những người độc thân, sống một mình. Cả khi đang ở trong một mối quan hệ tình cảm nghiêm túc, dài hạn, vẫn sẽ có những lúc ta thấy mình sao lẻ loi, đơn độc quá.
Thời tiết nóng ẩm của mùa Hè là nguyên nhân gây ra không ít phiền toái trong chu trình dưỡng da của phái đẹp. Làm thế nào để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da khô thoáng suốt ngày dài nóng bức?
Bạn hay có những giấc ngủ chập chờn hoặc thường bị tỉnh giấc giữa đêm vì gặp ác mộng? Vậy bạn có tự hỏi ý nghĩa đằng sau những hình ảnh tồi tệ ấy là gì không?
Mỗi kỳ thế vận hội tới gần, chủ đề chế độ tập luyện, dinh dưỡng của các "Olympians" sẽ lại thu hút sự chú ý không chỉ của những người yêu thích thể thao. Ngày nay, rất nhiều vận động viên (VĐV) trẻ lựa chọn và chia sẻ về chế độ ăn uống, tập luyện phong phú hơn để đạt được sự cân bằng tinh thần - thể chất trước khi bước vào những trận thi đấu tại Olympic - Sự kiện thể thao lớn nhất và cũng áp lực nhất.
Kết hợp bất quy tắc và luôn thay đổi khó đoán, đó là bí quyết Emma Watson khiến cho người khác phải hồi hộp mong chờ sự xuất hiện của cô ở bất cứ nơi đâu.
Từ sự vươn lên mạnh mẽ về kinh tế, sự phát triển bền vững của xã hội Nhật Bản trong hàng thế kỷ, những thành tựu nổi tiếng của người Nhật không phải là kết quả của may mắn hay "được thời". Đó là kết quả của những giá trị sống sâu sắc, được gây dựng và bồi đắp liên tục qua nhiều thế hệ.
ELLE tổng hợp các bí quyết giúp bạn học cách trang điểm như một chuyên gia chuyên nghiệp để bạn luôn tự tin với vẻ đẹp rạng rỡ và hoàn thiện!
Nâng niu bàn chân bạn ở mọi nơi, trong mọi hoàn cảnh, giày đúng nghĩa là người bạn đồng hành tuyệt vời. Khó có thể bì được với tủ giày đủ màu sắc, kiểu dáng và độ cao của phái đẹp nhưng bộ sưu tập giày của những quý ông trẻ tuổi cũng cần được trang bị ít nhất ba “trợ lý” đắc lực sau: Giày Tây cột dây, giày lười loafer và giày thể thao sneaker! Hãy cùng ELLE MAN du hành vào thế giới của những đôi giày dành cho nam giới!
Theo tử vi 16/7/2025, năng lượng cân bằng của ngày hôm nay giúp bạn khôi phục sự hài hòa từ bên trong ra bên ngoài, cả về mặt cảm xúc lẫn năng lượng. Bạn sẽ tìm lại hướng đi đúng đắn để đạt được mục tiêu của bản thân sau những ngày lạc lối, đồng thời bạn biết vạch ra ranh giới phù hợp giữa cho đi và nhận lại, giữa cố gắng và tin tưởng trong các mối quan hệ để tránh bị lợi dụng.
Ở xã hội hiện đại, phụ nữ luôn phải đảm nhận nhiều vai trò khác nhau trong cuộc sống. Mọi nhiệm vụ dù có khó khăn như thế nào đi chăng nữa, với bản lĩnh của người phụ nữ hiện đại sẽ không có gì là quá khó khăn để chinh phục đích đến sau cùng cả. Và dĩ nhiên, sự tán thưởng sẽ được nhân rộng nếu chúng ta cùng chia sẻ nó lên mạng xã hội. Vậy ELLE có bí kiếp gì để các cô nàng hiện đại trở thành những nàng thơ đáng ngưỡng mộ trên mạng xã hội?
Trước thềm diễn ra lễ trao giải ELLE Style Awards 2019, ban cố vấn đã chia sẻ suy nghĩ về chủ đề, ý nghĩa và quá trình chấm giải năm nay.
“Cơn bão đại dịch rồi sẽ qua đi, nhưng những lựa chọn hiện tại sẽ thay đổi cuộc sống của chúng ta trong tương lai”! - Yuval Noah Harari, nhà sử học Do Thái.
Tháng 11 này, fan hâm mộ phim Trung Quốc có dịp chứng kiến những màn hóa thân mới mẻ của 3 nam thần tân binh "hot nhất" Cbiz trong bộ ba phim mới.
Hẳn ai cũng biết Công nương Diana là biểu tượng thời trang cho sự thanh lịch và sang trọng, bà còn từng lọt vào danh sách những người mặc đẹp nhất trên toàn cầu. Tuy nhiên, hạnh phúc giản đơn của Công nương là chọn lựa những bộ trang phục ngộ nghĩnh giống nhau để diện cho 2 con trai yêu quý.
Để có một cuộc sống hạnh phúc, tích cực và trọn vẹn, bạn cần nắm vững nghệ thuật yêu thương bản thân.
BST Maison Margiela Haute Couture Thu-Đông 2025 là cơ hội để NTK Glenn Martens củng cố địa vị của chính mình trong giới thời trang. Đúng như mong đợi, anh đã tạo nên lịch sử Haute Couture với bộ sưu tập lần này.
