Cách sử dụng whey protein để tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Thời trang vẫn sẽ lăn những bước tiến mới qua từng mùa, nhưng trong trái tim của giới mộ điệu, những giá trị, lý tưởng thời trang và cả nàng thơ qua từng thời kỳ của ông vẫn đẹp mãi.
Những năm gần đây, xu hướng sử dụng thực phẩm tự nhiên để nâng cao sức khỏe ngày càng được nhiều người quan tâm, và táo đỏ là một trong những nguyên liệu được ưa chuộng nhất. Ngoài khả năng kết hợp vào nhiều món ăn và thức uống, loại quả này còn mang đến hàng loạt lợi ích như tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da và cải thiện giấc ngủ.
Bạn có thật sự nghĩ rằng "ăn gì bổ nấy" và luôn ăn nhiều hơn cần thiết?
Detox không có khả năng giải độc cơ thể như nhiều người vẫn nghĩ.
Với xấp xỉ 30 kiểu dáng khác nhau, đâu là chiếc túi không thể thiếu trong tủ đồ của bạn? Danh sách dưới đây sẽ giúp bạn chọn ra kiểu túi phù hợp với từng không gian bạn đến.
Giáo sư, Tiến sĩ Tâm lý Trần Thị Minh Đức - Phó chủ tịch Hội Tâm lý học Việt Nam, cố vấn của dự án Hopeful Horizon - đã có cuộc trò chuyện chuyên sâu với ELLE Việt Nam về các vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên, cũng như cung cấp rất nhiều thông tin bổ ích để nâng cao nhận thức và hiểu biết dành cho nhóm đối tượng rất cần được quan tâm này.
Kem chống nắng là một “must-have item” mà bất cứ cô nàng nào cũng phải có trong gia tài skincare của mình. Liệu bạn có là chuyên gia sử dụng kem chống nắng thực sự? Hãy làm bài trắc nghiệm dưới đây, chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ.
Liệu bạn đã thực sự hiểu đúng cách sử dụng serum sao cho hiệu quả?
“Tôi luôn tự nhắc nhở mình rằng dù có vất vả như thế nào đi chăng nữa, tôi sẽ không bao giờ bỏ cuộc” – Prof. Jimmy Choo, OBE. Từ kinh nghiệm xây dựng thương hiệu nổi tiếng toàn cầu, Prof. Jimmy Choo, OBE chia sẻ bí quyết hiện thực hóa giấc mơ khởi nghiệp với các tài năng trẻ.
Son màu tối (đỏ rượu, nâu trầm, mận tím,…) từ lâu đã trở thành bảng màu trang điểm quen thuộc trên khuôn diện của phái đẹp trong mùa Thu-Đông.
Không phải là loại hoa quả “thần kỳ” nhất trong việc cải thiện sắc vóc, song khi được thêm vào thực đơn hằng ngày, những tác dụng của bưởi vẫn đóng vai trò tích cực cho quá trình kiểm soát cân nặng và làm sáng da.
Thành công không chỉ phụ thuộc vào hành động của bạn mà còn nằm ở những sự lựa chọn thông minh. Học cách sắp xếp và sử dụng quỹ thời gian tối ưu giữa những công việc bộn bề trong một ngày sẽ quyết định độ dài quãng đường chinh phục những giấc mơ của bạn.
Dù sinh ra đã “ngậm thìa vàng” nhưng các sao Hàn vẫn cố gắng hết mình, vượt qua mọi khó khăn để chiếm được cảm tình và sự công nhận của khán giả.
Vào ngày 6/6, DAFC – Công ty thành viên thuộc tập đoàn Liên Thái Bình Dương (IPPG) đã tổ chức thành công sự kiện khai trương cửa hàng flagship đầu tiên của Franck Muller tại Việt Nam. Sự kiện giới thiệu những mẫu đồng hồ sang trọng vượt thời gian, tôn vinh tay nghề thủ công bậc thầy và phong cách bền vững của Franck Muller – thương hiệu đồng hồ cao cấp đến từ Thụy Sĩ.
Những năm gần đây, xu hướng thời trang thập niên 80 trở lại mạnh mẽ, không chỉ trong quần áo mà còn trong phụ kiện. Trong đó, bông tai hình tròn đang là một trong những phụ kiện được yêu thích rộng rãi.
Thương hiệu Clé de Peau Beauté đã tổ chức thành công đêm nhạc “Đánh thức đến từng xúc cảm” nhằm đánh dấu sự ra đời của Lé Serum.
Nhà thiết kế gạo cội của thời trang thế giới Jean Paul Gaultier bày tỏ sự hào hứng trước thị trường thời trang tiềm năng của Việt Nam và đánh giá cao thành công của Vietnam International Fashion Week.