
Thiền chánh niệm giúp cải thiện triệu chứng rối loạn hoảng sợ
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Tuần trăng mật là một trong những khoảng thời gian đáng nhớ nhất khi hai người yêu nhau bắt đầu bước sang trang mới. Vì vậy, lựa chọn một địa điểm hoàn hảo để ghi dấu khoảnh khắc lãng mạn và cùng thư giãn sau những căng thẳng của lễ cưới là thật sự quan trọng.
Sự tôn vinh quá mức hình ảnh truyền thống của người phụ nữ, vốn dĩ có dụng ý tốt, nay lại trở nên thật “đáng sợ” trong mắt nhiều phụ nữ hiện đại, chẳng khác nào một chiếc vòng kim cô lấp lánh!
Suốt nhiều năm qua, phim cổ trang Hàn Quốc luôn là đề tài thu hút được nhiều sự chú ý của khán giả. Bên cạnh việc lồng ghép yếu tố siêu nhiên cùng những chuyện tình đẹp nên thơ, các tác phẩm cổ trang còn được ví như “cỗ máy thời gian” giúp người xem có cái nhìn toàn cảnh về con người, văn hóa, lịch sử của những thời kỳ trước. Thành công vượt bậc của My Dearest (Người Yêu Dấu) trong thời gian gần đây cũng là ví dụ điển hình cho sự hấp dẫn lâu dài của dòng phim này.
Nếu bạn thích những trải nghiệm độc đáo, chắc chắn bạn không thể không đi du lịch Nepal - đất nước Nam Á mang trong mình nhiều nét cuốn hút nằm bên những ngọn núi cao nhất thế giới.
Trước thềm hôn lễ của hoàng tử Harry và nữ diễn viên Meghan Markle, cùng ELLE Việt Nam nhìn lại những "huyền thoại" váy cưới hoàng gia Anh.
Phần thứ tám – cũng là phần phim được cho là khép lại loạt "Nhiệm vụ: Bất khả thi" – đang thu hút đông đảo khán giả đến rạp, không chỉ để chứng kiến hồi kết của chuỗi phim hành động bom tấn, mà còn vì tò mò: liệu đây có thực sự là chương cuối của Ethan Hunt?
Hội chứng chán nản công việc là một trong những tâm lý thường gặp nhất nơi công sở. Những liệu pháp sau đây sẽ giúp ích cho bạn khi cảm thấy không còn hào hứng làm việc nữa.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 7/2018] Dù có những tạp chí lâu đời hay công ty sách đóng cửa, tôi vẫn tin vào tương lai của ngành xuất bản in, tôi cũng tin mình chẳng phải người duy nhất.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Dù số lượng nữ đạo diễn thành danh tại Việt Nam không nhiều, nhưng trong vài năm trở lại đây, mỗi lần xuất hiện, họ đều mang lại những tin vui bất ngờ, báo hiệu những đổi mới tích cực cho nền điện ảnh non trẻ nhưng nhiều hứa hẹn này.
Cổ điển nhưng không nhàm chán - một bó hoa tươi thắm luôn là sự lựa chọn lý tưởng để các chàng trai tặng cho người thương nhân dịp Valentine. Không chỉ mang giá trị vật chất, mỗi bó hoa được trao đi còn chứa đựng ý nghĩa tinh thần sâu sắc, giúp bạn dễ dàng tạo bất ngờ và bày tỏ lòng thành với người yêu vào dịp kỷ niệm đặc biệt này.
[Tạp chí tháng 6/2017] Nếu bạn là “tín đồ” của loại hình du lịch nghỉ dưỡng vào mùa Hè này, hãy ghé mắt tham khảo những địa chỉ trong nước mà ELLE đã kiểm chứng sau đây.
Ẩn sau những nốt hương là cả một thế giới nội tâm đầy sống động của người phụ nữ. Khi các tầng hương hòa quyện vào nhau, mở ra cánh cửa khác giúp khám phá tâm hồn của phái đẹp.
Những gam màu đơn sắc đang phủ kín tủ phụ kiện túi xách yêu thích của các nàng "IT-girl" đình đám, dẫn đầu xu hướng mùa Thu sành điệu.
Trong dự án Precious Heritage của mình, Réhahn thực hiện nhiệm vụ chụp ảnh tất cả 54 dân tộc anh em trên lãnh thổ Việt Nam và chia sẻ vẻ đẹp di sản phong phú đó đến khắp thế giới.
Một chuyến du lịch ngắn ngày để tạm tránh xa khỏi thực tại tất bật là “liều thuốc” chữa lành tâm hồn mà bất kỳ ai cũng mong muốn. Thế nhưng, với nhịp sống hiện đại hối hả, điều đó dường như là một khát vọng xa vời. Nhưng bạn đã bao giờ nghe đến khái niệm workcation - một trải nghiệm kết hợp hài hòa giữa hai hoạt động du lịch và làm việc - giúp bạn có thể thư giãn tinh thần nhưng vẫn đảm bảo chất lượng công việc của mình?
Điều đặc biệt nào giúp phụ nữ Pháp cho thân hình mảnh mai và sức khỏe dẻo dai?
Không chỉ là ngày lễ quan trọng của tín đồ Công giáo, Giáng sinh còn là dịp để mọi người quây quần và gửi tặng nhau những món quà chân thành. Trong tiết trời se lạnh cuối năm, mọi người sẽ cùng nhau gửi gắm những lời chúc năm mới tốt lành nhất đến những người mà mình yêu thương và trân trọng.