Làm việc xen kẽ ca ngày và đêm, ăn anh đào chua, đọc sách, tắm nắng, uống nước điện giải, dành thời gian ngoài trời… là một vài bước nhỏ mỗi người nên thực hiện để nâng cao chất lượng giấc ngủ mỗi đêm.
Không cần phải kiêng khem khắt khe, phương pháp 90/30/50 là giải pháp giúp bạn giảm cân bền vững mà vẫn tận hưởng những bữa ăn đa dạng, ngon miệng bằng cách cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Tư duy độc hại là những niềm tin tiêu cực về bản thân và cuộc sống, được hình thành từ những thất bại và khó khăn trong quá khứ, hoặc từ những quy chuẩn tiêu cực của gia đình và xã hội. Những lối tư duy tiêu cực nếu không được loại bỏ, chúng sẽ dần ăn sâu, hủy hoại cuộc sống và cản trở chúng ta sống đúng với mong muốn và tiềm năng của mình.
Để sở hữu một làn da đẹp và khỏe, phái đẹp xứ kim chi chăm chút da rất kỹ lưỡng và bảo vệ da tuyệt đối khỏi ánh mặt trời.
Bạn có bao giờ tự hỏi bản thân có phải là người truyền cảm hứng cho người khác? Liệu những hành động, lời nói và thái độ của bạn có tác động tích cực đến những người xung quanh?
“Bảy Kiếp May Mắn” là bộ phim cổ trang giả tưởng thu hút sự quan tâm của người hâm mộ phim Hoa ngữ. Phim được kỳ vọng vượt qua thành tích của “Trường Tương Tư” và “Liên Hoa Lâu”.
Đừng bao giờ chủ quan với mụn trên cơ thể vì đó có thể là dấu hiệu đèn đỏ cho sức khỏe của bạn đấy!
"Gray is the new black", xám chính thức là màu sắc "trendy" nhất năm. Trang nhã và đa dạng tông màu, mùa Thu này xám đã “len lỏi” vào tủ quần áo yêu thích của mọi cô gái.
Mỗi cung hoàng đạo đều có những màu sắc biểu tượng riêng, không chỉ giúp tăng sức hút cá nhân mà còn mang lại sự may mắn trong cuộc sống. Charm vòng tay, khi được phối màu đúng cách, sẽ trở thành món phụ kiện hoàn hảo, vừa thời thượng vừa phong thủy.
Tháng 2 này, màn ảnh Hàn – Trung “nóng” hơn bao giờ hết khi hai người đẹp Lưu Thi Thi và Lee Hye Ri đều có cảnh thân mật với bạn diễn nữ trong hai bộ phim "nữ chủ" đáng chú ý: "Friendly Rivalry" và "Chưởng Tâm".
[Tạp chí ELLE – 12/2016] Dù năm cũ còn nhiều bộn bề chưa dứt, bất kỳ ai cũng cảm thấy rạo rực chờ đón khoảnh khắc chia sẻ niềm vui cùng người thân yêu bên bàn tiệc cuối năm.
Hãy cùng tìm hiểu xem Jessica Jung, Song Ji-Eun, Song Joong-Ki, Song Hye-Kyo, Irene Kim có những cách chăm sóc da mặt hàng ngày đặc biệt nào nhé.
Hãy để ELLE "mách nhỏ" cho bạn những địa điểm lý tưởng để lưu dấu tháng ngày đáng nhớ bên người thân yêu trong tiết trời ấm áp hiện nay!
Nếu bạn là một người yêu thích thời trang và sở hữu một phong cách ăn mặc nhất định, ắt hẳn bạn sẽ có cho mình một chiếc áo khoác oversized denim trong tủ đồ. Denim là một chất liệu phổ biến nhờ sự dễ mặc. không bao giờ lỗi mốt và dễ phối trang phục. Qua bài viết này, ELLE Việt Nam sẽ giúp bạn đi qua 6 cách tận dụng một chiếc áo khoác oversized denim để phối thành nhiều phong cách khác biệt.
Có một số món đồ nhựa bạn sử dụng hàng ngày trong vô thức nhưng lại có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho sinh vật ngoài đại dương.
Các xu hướng trang điểm Hàn Quốc luôn ẩn chứa những bí mật giúp cho phái đẹp trở nên rạng rỡ và xinh đẹp.
Gặp gỡ chị Hà Thị Lan Hương, nhà sáng lập và CEO của công ty cung cấp dịch vụ làm đẹp Bodyline.
Sở hữu bắp chân to khiến bạn tự ti khi diện váy ngắn, quần short? Các bài tập dưới đây sẽ là giải pháp giúp bạn "thu nhỏ" bắp chân hiệu quả.
