8 mẹo giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn
Một số mẹo đơn giản nhưng lại giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Một số mẹo đơn giản nhưng lại giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Hầu hết chúng ta đều đề ra những mục tiêu quá khó hoặc không biết những bài tập thể dục phù hợp với cơ thể cũng như sức khỏe của mình. Phải chăng đó là lý do chúng ta nản chí ngay từ những buổi tập đầu tiên?
Tại Hà Nội, lần đầu tiên Việt Nam đón chào Lễ hội văn hoá ẩm thực và giải trí quốc tế Food Fest 2017 với sự quy tụ bởi hằng trăm thương hiệu đặc trưng.
Sau bốn mùa phim đầy kịch tính, “Stranger Things” bước vào chặng cuối với mùa thứ năm - phần phim được kỳ vọng sẽ khép lại một trong những hiện tượng văn hóa đại chúng lớn nhất thập niên. Bốn tập đầu tiên sẽ ra mắt vào 26/11, ba tập tiếp theo lên sóng vào dịp Giáng sinh, và tập cuối cùng dự kiến ra mắt trong đêm Giao thừa.
[Tạp chí ELLE – 12/2016] Mềm mại, khéo léo thích nghi theo từng hoàn cảnh để theo đuổi ước mơ trở thành doanh nhân, hoa hậu Đặng Thu Thảo - Đại sứ thương hiệu của nhãn hàng Rejoice dần trở thành biểu tượng truyền cảm hứng đến hàng ngàn cô gái trẻ.
Bữa tiệc thời trang lớn nhất hành tinh Met Gala 2023 đã quay trở lại vào thứ Hai đầu tiên của tháng 5. Chủ đề của sự kiện lần này là “Karl Lagerfeld: A Line of Beauty”, để tưởng nhớ và tôn vinh NTK huyền thoại Karl Lagerfeld.
Tháo hết lớp vỏ ngoài thô ráp, Suboi bây giờ yên vui, đơn giản vì chị cứ tự nhiên mà đi thôi.
Người đàn ông ấy bước vào căn phòng chật cứng người. Họ đứng lên chờ đợi để đón ông. Sự chào đón đặc biệt đó dành cho“VỊ VUA CỦA THẾ GIỚI THỜI TRANG”, Giorgio Armani.
Dự đoán tuần mới dành cho 12 con giáp sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quát về một tuần mới của chính mình. Từ đó, bạn sẽ có thêm cơ sở để thực hiện những quyết định của mình trong tương lai.
Bài toán môi trường và phát triển bền vững là một trong những vấn đề toàn cầu nổi bật nhất thế kỷ 21. Trong bối cảnh đó, tính bền vững và thân thiện với môi trường dần trở thành tiêu chí quan trọng để đánh giá một quốc gia.
Chúng ta luôn có xu hướng tìm kiếm mục đích sống cũng như đặt ra những mục tiêu riêng cho bản thân mình và bắt đầu hành trình chinh phục các mục tiêu đó không ngơi nghỉ. Vậy có bao giờ bạn rơi vào trạng thái vô định và cảm thấy không hạnh phúc ngay cả khi bản thân vừa đạt được mục tiêu hằng mong ước?
Giữa chốn showbiz cạnh tranh khốc liệt và sự đánh giá của công chúng ngày càng khắt khe hơn, ngoại hình hay tài năng, đâu mới thật sự là yếu tố giúp sao Việt tỏa sáng?
Dù có tò mò hay không, giờ đây, bạn có thể dễ dàng biết được các tín đồ thời trang đình đám dành tình yêu cho thương hiệu nội y nào.
Với nguồn cảm hứng từ những viên kẹo hồ lô, cách son môi mới như phủ lớp “đường” óng ánh, hồng hào giúp che đi mọi khuyết điểm là giải pháp cho đôi môi nhợt nhạt, thiếu sức sống trong mùa Hè này.
Hai năm đại dịch tạm cắt đứt chúng ta với núi rừng - biển cả. Tín hiệu tốt lành là thiên nhiên và đại dương tạm thời được nghỉ. Các yếu tố tự nhiên được hồi phục và lành lặn nhanh chóng. Tháng này, chúng ta cùng nhau hướng ra biển để hít thở và chiêm nghiệm xem đại dương sau một thời gian dài không bị tác động bởi con người, sẽ có cơ hội trở về nguyên bản ra sao, dưới góc nhìn đa dạng của các nhà hương từ quen thuộc đến mới mẻ.
Để giữ cho “cửa sổ tâm hồn” luôn cuốn hút và rạng ngời bất kể thời tiết, bút kẻ mắt chống trôi chính là “chân ái” của bạn trong mùa mưa này.
Du lịch Nga, bạn nhất định phải ghé thăm thành phố Saint Petersburg, nơi những nhà thờ, bảo tàng và cung điện vẫn sừng sững nguy nga, thăng trầm cùng lịch sử.
Không chỉ hỗ trợ sức khỏe vùng chậu, bài tập Kegel còn là chìa khóa giúp phụ nữ tăng cường khả năng kiểm soát cơ thể, cải thiện cảm giác và nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể chủ động chăm sóc sức khỏe sinh lý một cách tinh tế và hiệu quả.