Thâm hụt calo một cách khoa học chính là “chìa khóa vàng” giúp bạn giảm cân bền vững, đạt được vóc dáng mơ ước mà vẫn đảm bảo sức khỏe tối ưu.

Dopamine, hay còn được gọi là “hormone hạnh phúc”, giúp bạn duy trì năng lượng, động lực và tinh thần tích cực. Khi thiếu hụt hormone này, bạn dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi và buồn chán.

Năm 2026 hứa hẹn là giai đoạn sôi động của điện ảnh Hollywood, khi nhiều bộ phim thuộc đa dạng thể loại đồng loạt ra mắt. Đặc biệt, trong nửa đầu năm, các rạp chiếu tại Việt Nam sẽ chứng kiến sự trở lại của hàng loạt thương hiệu điện ảnh kinh điển, cùng những đề tài ấn tượng được dự đoán sẽ khuấy đảo phòng vé trong nửa đầu năm nay.

Vào 22h00 ngày 5/10/2021 (giờ Việt Nam), Adele chính thức tung teaser cho sản phẩm âm nhạc tiếp theo, sẽ được ra mắt ngày 15/10/2021. Chỉ với phân đoạn dài vỏn vẹn 22 giây, Easy On Me đã khiến cộng đồng mạng đứng ngồi không yên, hứa hẹn là bản tình ca mở đường cho sự trở lại bùng nổ trên đường đua âm nhạc của Adele sau 6 năm ở ẩn với nhiều sự thay đổi lớn trong cuộc sống.

Jean-Jacques Rousseau, một triết gia người Pháp lỗi lạc thời kỳ Khai sáng từng nói: "Một người biết cách buông tay là người hạnh phúc nhất”. Khái niệm “buông bỏ” đã được đề cập trong nhiều triết lý sống, tôn giáo khác nhau bởi việc thực hành nó cần thiết cho giải phóng tâm trí, giúp con người có thể vượt qua những rào cản về mặt tâm thức và tập trung vào những tích cực ở hiện tại. Vậy bạn đã bao giờ tò mò chúng ta cần học cách chấp nhận và buông bỏ gì trong cuộc sống?

Ngay khi vừa trở về từ cõi chết, còn đang chống chọi với cơn đau dữ dội và đêm trắng không ngủ, đạo diễn, NSƯT Vũ Thành Vinh đã lên ý tưởng viết sách về trải nghiệm bất đắc dĩ này.  Nhưng giá trị của cuốn sách còn nằm ở những chia sẻ về bí mật sống tốt đẹp hơn – điều mà anh thường xuyên được hỏi lời khuyên từ các bạn trẻ là học trò, nghệ sĩ trẻ, thí sinh trong các chương trình truyền hình mà anh gặp mỗi ngày.

Sau hơn một thập kỷ tích cực sáng tạo, Tia Lee (Lý Dục Phân) đã vươn mình để trở thành biểu tượng truyền cảm hứng đích thực thông qua nghệ thuật, thời trang và những dự án cộng đồng toàn cầu.

Ngành công nghiệp thời trang đã có những sự "chuyển mình" mạnh mẽ để phù hợp hơn với khách hàng, đặc biệt là Gen Z - thế hệ gắn liền với truyền thông kỹ thuật số.

Điện ảnh Hàn Quốc khiến cả thế giới phải ngả mũ kính phục và yêu mến bởi sự đa dạng và hấp dẫn rất có chất riêng.  

Hạnh phúc là một khái niệm có thể được định nghĩa bằng vô vàn lý thuyết và quan điểm khác nhau. Nhưng tựu trung, để đạt được hạnh phúc trọn vẹn và lâu bền, mỗi chúng ta thường có thể cải thiện qua ba yếu tố chính: sức khỏe, mối quan hệ và mục đích sống.

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 12/2018] Suốt gần 30 năm được vinh danh là Diva và Nữ hoàng nhạc nhẹ, Thanh Lam vẫn giữ nguyên phong độ và là nữ danh ca được yêu thích bậc nhất của dòng nhạc Pop.

Bước ra từ kỳ Thế vận hội mùa Đông với vị thế của một biểu tượng thể thao đương đại, Eileen Gu (Cốc Ái Lăng) không chỉ mang về những tấm huy chương lấp lánh. Ở cô, người ta nhìn thấy một thế hệ phụ nữ trẻ dám sống đa diện, dám chọn con đường khó, và dám chịu trách nhiệm cho mọi lựa chọn của mình.

Không hẹn mà gặp, thời gian vừa qua giới mộ nhạc cùng lúc được chứng kiến sự đổ bộ của các ban nhạc độc lập Việt.

Sau khi điều trị nám da, chu trình chăm sóc và bảo vệ da đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì gương mặt tươi tắn, đều màu. Tuy nhiên, không phải ai cũng chú tâm đến chu trình dưỡng da hậu điều trị nám. Hãy cùng ELLE lưu ý những mục dưới đây để khắc phục việc nám da có thể quay trở lại nhé!

Cộng đồng fans của Mỹ Tâm sẽ “sướng điên” khi biết được thông tin này... Fans từ 2 miền Nam – Bắc hãy chờ nhé, Mỹ Tâm sắp đến rồi đây!

Mila Kunis đã nói vậy trong cuộc trò chuyện thú vị với Justin Timberlake và ELLE quanh bộ phim Friends with benefits, đây là cụm từ dùng để chỉ một quan hệ khá phổ biến ở phương Tây, có quan hệ tình dục nhưng không có ràng buộc về tình cảm.

Chỉ trong 5 ngày ngắn ngủi, ngọc nữ Trung Quốc Lưu Diệc Phi khiến công chúng bất ngờ khi giảm tới 6,5kg nhờ chế độ ăn đơn giản.

Chỉ với 7 bước thay đổi, bạn sẽ có cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi sáng rạng rỡ, chuẩn bị cho ngày giao mùa. Hãy duy trì đều đặn những thói quen tốt này để ngày càng đẹp hơn!