5 cách an toàn và hiệu quả giúp bạn giảm mỡ bụng
Trên thị trường, có rất nhiều những chỉ dẫn đầy nguy hiểm và không hiệu quả về việc giảm mỡ bụng.
17/05/2016
Kết quả tìm kiếm: vai dien Hormione
Từ khóa liên quan:
cai thien tinh than
rau diep xoan do
tra den
che do dinh duong
an kieng
axit beo
che do an kieng giam can
che do an uong
tra olong
bài viết liên quan
7 món ăn vặt bạn có thể ăn đêm mà không tăng cân
Với những ai đang cố gắng kiểm soát cân nặng, ăn đêm gần như là điều cấm kỵ. Thế nhưng, việc nhịn ăn sau 6 giờ tối không phải lúc nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn, đặc biệt khi cơ thể vẫn cần năng lượng để phục hồi và nghỉ ngơi. Bí quyết nằm ở sự lựa chọn những món ăn vặt thông minh có thể giúp bạn yên tâm nạp năng lượng mà không ảnh hưởng đến quá trình giảm cân.
12/04/2025
Công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc với da, tóc và sức khoẻ
Từ xa xưa, người La Mã cổ đại đã biết sử dụng trà hoa cúc như một loại thảo dược quý giá và nguyên liệu làm đẹp thần kì.
20/06/2018
Sự thật về carb – Có nên bổ sung carb vào chế độ ăn kiêng?
Cần bổ sung carb vào chế độ ăn kiêng để cơ thể có đủ năng lượng và dinh dưỡng.
14/12/2018
Những loại trà thảo mộc giảm cân giúp bạn tự tin đón Hè
Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân để có một thân hình thon gọn đón Hè, việc thêm trà thảo mộc vào routine ăn uống hằng ngày cũng giúp bạn giảm cân.
14/04/2023
Bạn có biết rằng làn da cũng cần “eat clean”?
Thuật ngữ “eat clean" không chỉ áp dụng cho chế độ ăn uống mà giờ đây mỹ phẩm cho da cũng đang chạy theo xu hướng sạch và thuần chay này.
12/07/2022
Sản phẩm giúp săn chắc da đáng trải nghiệm vào đợt sale Lazada 9/9
Một làn da săn chắc sẽ mang đến diện mạo tươi tắn, trẻ trung hơn. Hội sale Lazada 9/9 đang đến gần với những deal làm đẹp hấp dẫn, bao gồm các sản phẩm chống lão hoá và tăng vẻ săn chắc cho da bạn không thể bỏ lỡ.
07/09/2023
Tóc bết nhưng da đầu khô trắng gàu – Cách nào giải quyết triệt để?
Da đầu khô là một trong những vấn đề khó chịu mà không ai muốn nhắc đến nhưng chắc chắn là tất cả mọi người đều muốn biết cách điều trị.
19/11/2018
Chế độ ăn Sirtfood: Bí quyết giảm cân và phòng ngừa bệnh tật (P1)
Một chế độ ăn kiêng phù hợp sẽ khiến cho cơ thể của bạn thay đổi theo chiều hướng vô cùng tích cực. Chế độ ăn Sirtfood đang được nhiều người đón nhận bởi độ hiệu quả của nó. Liệu chế độ ăn Sirtfood có thực sự thành công hay chỉ là lời đồn đoán?
20/10/2022
Top thực phẩm “càng ăn càng ốm” nàng văn phòng nên thêm vào bữa trưa
Tạm biệt mỡ thừa "đáng ghét" vùng bụng với những món ăn quen thuộc ai cũng biết.
09/03/2019
Mẹo sở hữu làn da trắng sáng để diện trang phục màu nào cũng đẹp
Dưỡng trắng da không chỉ dừng lại ở việc sử dụng kem dưỡng mà còn là cả một hành trình chăm sóc từ trong ra ngoài. Với 5 phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả, ELLE sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, khoẻ mạnh một cách dễ dàng và khoa học.
05/03/2025
Những cách giúp bạn lên tinh thần cho người yêu
Người yêu của bạn gặp chuyện không vui và bạn muốn nâng tinh thần anh ấy lên? Hãy thử áp dụng một số bí kíp này nhé.
31/03/2018
Làm cách nào để xử lý tóc dầu và nhờn bóng?
Da đầu quá nhờn có thể dẫn đến ngứa ngáy khó chịu và viêm da tiết bã, thậm chí gây gàu. Phải làm sao để tóc luôn mềm mại và không nhờn bóng?
25/01/2021
Bí quyết giảm cân: xuống 4,5kg trong 30 ngày an toàn và hiệu quả
Vóc dáng thon gọn “mình hạc sương mai” luôn là niềm mơ ước của biết bao cô gái. Dưới đây là những phương pháp giúp bạn giảm cân an toàn mà vẫn vô cùng hiệu quả.
04/06/2021
Nhật ký giảm cân: Những loại hoa quả bạn nên bổ sung vào thực đơn giảm cân
Không chỉ là món ăn vặt lành mạnh, một số loại hoa quả còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân.
30/09/2018
Bí quyết toả hương thơm ngát nhờ vào những mẹo khử mùi cơ thể
Một cơ thể thơm tho là niềm khát khao của nhiều nhiều. Hãy cùng ELLE đến với những nguyên nhân gây mùi cơ thể khó chịu và tìm cách khắc phục qua bài viết sau.
10/01/2025
Ăn trái cây thay cơm buổi tối có giúp giảm cân không?
Nhiều người tin rằng ăn trái cây thay cơm bữa tối là cách giảm cân nhanh và nhẹ bụng. Thế nhưng, thói quen này có thể khiến bạn tăng cân trở lại. Cùng ELLE tìm hiểu cách ăn trái cây buổi tối khoa học và hiệu quả hơn.
12/10/2025
Hướng dẫn xây dựng chế độ ăn chay cho người mới bắt đầu
Cùng tìm hiểu cách xây dựng chế độ ăn chay đơn giản cho người mới bắt đầu!
24/10/2018