
Thiền chánh niệm giúp cải thiện triệu chứng rối loạn hoảng sợ
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
Người đàn ông ngọt ngào và chiều chuộng bạn chưa hẳn là người đàn ông tinh tế, bởi vì chàng chỉ hành động theo tư duy phiến diện của mình mà không hề biết đến nhu cầu hay cảm nhận của đối phương. Phụ nữ thông minh phải cư xử thế nào trước anh chàng này?
"Thủ phạm" làm tổn hại da không ngờ đến nhất lại chính là điện thoại thân thiết hằng ngày!
Nhà thiết kế Chung Thanh Phong là một trong những chân dung sáng tạo thuộc thế hệ nhà thiết kế trẻ có những bước tiến vô cùng vững chắc trong sự nghiệp.
Việc ở một mình thường bị đánh đồng với sự cô đơn, nhưng thực tế không phải vậy. Nếu cô đơn gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe tinh thần thì sự đơn độc cho phép bạn tận hưởng các hoạt động yêu thích theo phong cách riêng, hiểu thêm về bản thân, nuôi dưỡng đam mê và sống hạnh phúc hơn.
Áo sơmi là lựa chọn tuyệt vời cho phái đẹp trong những ngày "không biết mặc gì". Tuy nhiên, để tìm được chiếc áo sơmi hoàn hảo không phải điều dễ dàng.
Có khi nào bạn thắc mắc tự hỏi tại sao mình vẫn còn cô đơn? Không phải do duyên số hay đối phương mà rất có thể do chính đặc điểm, tính cách bản thân mới là thứ cản trở bạn tìm thấy tình yêu.
Nếu may mắn vượt qua được mụn thì bạn lại phải đối mặt với những hệ lụy để lại, mà đơn cử là sẹo mụn.
Thông qua cách thay đổi màu sắc trang phục của công nương Susan Vernon, khán giả sẽ cảm nhận được sự chuyển biến tâm lý một cách rõ rệt của nhân vật, đồng thời thích thú với trang phục của giới quý tộc thượng lưu ở thế kỷ XVIII rất đẹp mắt trong phim "Love & Friendship” (Tình yêu và tình bạn).
Dàn diễn viên hạng A của Hollywood vừa có một màn trộm đầy ngoạn mục tại lễ trao giải Met Gala trong bộ phim hài – tội phạm Ocean's 8.
Lựa chọn thực phẩm và chú trọng tính dinh dưỡng vào phương pháp chế biến là một trong những "viên gạch" quan trọng trong quá trình xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
Qua hai câu chuyện về tình yêu trong thế giới có H dưới đây, chúng ta sẽ có cái nhìn khác biệt và cảm thông hơn với những người không may nhiễm phải căn bệnh quái ác HIV. Đồng thời, ta cũng có thể phần nào cảm nhận được tình cảm và sự tin tưởng bền chặt giữa họ.
Giai điệu của All I Want For Christmas Is You, Last Christmas, Jingle Bells…. những bài hát về Giáng Sinh đã râm ran vào những ngày cuối thu và tràn ngập khắp mọi ngóc ngách phố phường khi tháng 12 đến. Giáng Sinh khiến người ta mong ngóng như vậy, bởi khoảng thời gian đặc biệt này có thời tiết se lạnh, có những con phố trang hoàng lộng lẫy, những chiếc bánh được chăm chút tỉ mỉ, những âm thanh vui tươi ngân vang bên tai và cả những câu chuyện ấm áp được kể trong những bộ phim chỉ dành riêng cho mùa lễ hội này.
Vẫn chưa tròn 23 tuổi (Rita sinh tháng 11/1990), nhưng giờ đây giọng ca mezzo-soprano của Rita đã được hàng triệu bạn trẻ yêu nhạc khắp thế giới yêu thích.
Bước vào quý thứ hai của năm 2024, 12 cung hoàng đạo sẽ đón chào những thay đổi gì trong cuộc sống? Cùng ELLE Việt Nam khám phá nhé!
Đối với một phụ nữ hiện đại, dũng cảm là một phẩm chất cần thiết để các nàng có thể vượt qua những nỗi sợ, bước ra vùng an toàn, tự do theo đuổi ước mơ và khát vọng cá nhân. Ngoài ra trong nhiều trường hợp, khi bạn dũng cảm đương đầu với những bất công, định kiến, bạn không chỉ đấu tranh cho hạnh phúc cá nhân mà còn góp phần tạo ra tấm gương tích cực, thúc đẩy tiến bộ xã hội và tạo ra môi trường công bằng, văn minh hơn
Những món ăn vặt trong các khu chợ đêm và ngay trên đường phố ở Đài Loan đủ sức thách thức bất cứ food blogger chuyên nghiệp nào.
Các tín hiệu xấu cứ liên tục xuất hiện trên da nhằm báo hiệu sức đề kháng của da bị suy giảm, hãy cùng ELLE bỏ túi những mẹo nhỏ giúp làn da khỏe mạnh hơn.