5 bài tập đơn giản giúp cải thiện võng lưng tại nhà
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lưng dưới mỏi, bụng nhô ra dù không tăng cân, rất có thể nguyên nhân nằm ở tư thế võng lưng. Dưới đây là dấu hiệu cơ thể gửi đến bạn để thay đổi ngay từ hôm nay.
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy lưng dưới mỏi, bụng nhô ra dù không tăng cân, rất có thể nguyên nhân nằm ở tư thế võng lưng. Dưới đây là dấu hiệu cơ thể gửi đến bạn để thay đổi ngay từ hôm nay.
[Tạp chí ELLE tháng 5/2017] Làm thế nào để có được vóc dáng “vạn người mê”? Có thể không đồ sộ, bốc lửa nhưng chắc chắn phải khỏe khoắn, tươi trẻ và gọn gàng? Blogger Liên Anh đưa ra 5 bí quyết để F5 cơ thể của chính mình.
Chủ Nhật 18/5/2025 là ngày Đinh Hợi, ngày mang năng lượng đặc biệt của sự thay đổi và giải phóng. Đây là thời điểm hoàn hảo để bạn cắt đứt mối liên hệ với những điều đang cản trở vận may của mình. Năng lượng Đinh Hợi mang đến sự chân thật, thẳng thắn về cảm xúc và khao khát sâu sắc được sống tự do hơn.
Các nghiên cứu chuyên sâu về Tâm lý học Môi trường (Environmental Psychology) đã chỉ ra rằng, việc thiết kế không gian theo nguyên lý phong thủy, đặc biệt là phòng ngủ, có thể giảm đáng kể mức độ căng thẳng, thúc đẩy sự phục hồi tinh thần và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Mỗi khi chuẩn bị cho một chuyến du lịch, bên cạnh niềm háo hức thu thập thông tin, lên lịch trình, tìm hiểu địa điểm ăn uống, vui chơi... bạn sẽ không thể tránh khỏi cảm giác lo lắng, đặc biệt là việc bảo quản tài sản trong suốt chuyến đi.
Tháng 4 này, khán giả yêu thích phim châu Á có thêm nhiều lựa chọn hấp dẫn với các tựa phim như “Anh Trai ‘Say Hi’: Kẻ Phản Diện Tạo Nên Người Hùng”, “Thỏ Ngọc Nơi Cung Trăng”, “Hoài Thủy Trúc Đình” và “Pháp Sư và Ác Thần”. Những bộ phim mới hứa hẹn mang đến một tháng 4 đầy tính giải trí và sôi động.
Chế độ giữ dáng của các thiên thần Victoria's Secret có thật sự khắc nghiệt như lời đồn?
Bạn có bao giờ tự hỏi bản thân có phải là người truyền cảm hứng cho người khác? Liệu những hành động, lời nói và thái độ của bạn có tác động tích cực đến những người xung quanh?
Penfolds - hãng rượu vang lâu đời và nổi tiếng nhất từ Úc vừa cho ra mắt không gian trải nghiệm và bán lẻ đặc biệt trong vòng 3 tuần tại Icon Siam, Bangkok. Với bề dày lịch sử và danh tiếng từ năm 1844, Penfolds có bước đi táo bạo để đón đầu thị hiếu của người tiêu dùng thế hệ mới qua chiến dịch Venture Beyond. Tại sự kiện ra mắt vào tối 30/6/2022, những khách mời đầu tiên đã được trải nghiệm hành trình chinh phục vũ trụ Penfolds qua phần trình bày thú vị và hấp dẫn.
Chúng ta thường vô thức lựa chọn những sản phẩm gán mác "lành mạnh" với lượng đường ít như soda ăn kiêng khi đang trong chế độ giảm cân. Dù vậy, loại thức uống này có thật sự mang lại nhiều lợi ích như mọi người vẫn nghĩ?
Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và giữ cơ thể luôn trẻ khỏe thật ra không khó như bạn tưởng, nhất là khi đã có nằm lòng những lời khuyên hữu ích sau.
Một con người trước giờ lúc nào cũng sống khô khan, keo kiệt và cô độc như cách báo chí "tung hô" thì giờ đây, với lòng yêu nghề vô tận, Châu Tinh Trì đã có cho mình một gia đình đúng nghĩa.
Từ TikTok đến Xiaohongshu, phấn phủ tím đang được ca ngợi như lớp “filter" làm đẹp ngoài đời thật. Chỉ một lớp phủ nhẹ cũng đủ khiến da sáng bừng, mịn lì mà vẫn tự nhiên. Không chỉ giúp cố định lớp nền, phấn phủ tím còn hiệu chỉnh sắc da và mang lại hiệu ứng tươi tắn, trong veo chuẩn trend “clean makeup” của năm 2025.
Chỉ cần thay thế một chiếc burger thịt bò thông thường bằng một loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có thể giúp giảm lượng khí thải từ 85% đến 99%.
Năm 2015 và 2016 là năm lên ngôi của xu hướng mỹ phẩm tích hợp đa công dụng, thể hiện sự sáng tạo không ngừng nghỉ của các thương hiệu nhằm thỏa mãn mọi yêu cầu khó tính nhất của thị trường làm đẹp.
Bạn đã bao giờ tự hỏi đâu là bí quyết trang điểm giúp các idol K-pop trông luôn tươi tắn và trẻ trung? Kiểu chân mày “Soft Brows” có lẽ là câu trả lời hoàn hảo.
Seoul là một miền đất kỳ lạ. Seoul có thể khiến ta trầm trồ trước những tòa nhà chọc trời ngút tầm mắt, hú hồn bởi tiếng gầm rú xé tai của những chuyến tàu điện ngầm hiện đại, quên mình trong những hộp đêm xập xình… Nhưng Seoul cũng lại buộc ta phải trầm ngâm khi bước qua cánh cổng Gwanghwamun cổ kính, lắng lòng lại trước những mái nhà Hanok cổ cong vút và đắm chìm trong những giá trị vẻ đẹp xưa cũ vẫn cứ luôn hiện hữu trong nếp sống thành thị ồn ào, vội vã… Seoul khó hiểu như phụ nữ bước vào tuổi trung niên - đủ sâu lắng và trưởng thành, nhưng cũng chẳng thiếu cái kiêu kì, đỏng đảnh.
Năm mới cũng là lúc chúng ta chìm đắm trong những bộ phim tình cảm lãng mạn kinh điển. Bạn có bao giờ tò mò làm thế nào để đẹp kinh điển như nữ chính trong những bộ phim năm nào cũng xem lại ấy không?