Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.
Cùng ELLE tìm hiểu 6 thành phần dưỡng da "thần thánh" nên có trong quy trình làm đẹp hàng ngày nhé.
Nếu bạn là một tín đồ ăn uống, 8 bộ phim Hàn đặc sắc về ẩm thực sau đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Cùng tìm hiểu nhé!
Trong suy nghĩ của những người mang năng lượng tích cực, ai cũng xứng đáng có được niềm hạnh phúc. Cuộc đời sẽ thật tẻ nhạt nếu bạn chỉ tận hưởng niềm vui một mình.
Sky Castel, Hotel Del Luna, My Only One, Extraordinary You... là những bộ phim truyền hình 2019 được yêu thích tại Hàn Quốc dựa trên kết quả xếp hạng của Google.
Làn da hanh hao vào mùa Đông khiến các tín đồ làm đẹp mất đi vẻ tự tin vốn có của mình. Vì vậy, sản phẩm serum cấp nước sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
[Tạp chí ELLE số tháng 11/2017] Bước vào một không gian mở, nơi đáp ứng mọi nhu cầu mua sắm, ăn uống và thư giãn có phong cách riêng rõ rệt, bạn có hứng thú với điểm đến “chất” như thế không?
Cách bạn cầm bút có thể tiết lộ đôi nét về con người của bạn. Dựa vào bài trắc nghiệm tính cách dưới đây, bạn có thể khám phá một khía cạnh mới về bản thân thông qua phong cách cầm bút của mình
Không đơn giản là một quyển sổ ghi lại ngày hôm nay của bạn như thế nào, nhật ký còn có tác động không nhỏ đến sức khỏe tinh thần của chúng ta.
Ăn mặc đẹp và trang điểm đẹp là hai khái niệm cơ bản trong công cuộc làm đẹp của người phụ nữ hiện đại.
Tháo hết lớp vỏ ngoài thô ráp, Suboi bây giờ yên vui, đơn giản vì chị cứ tự nhiên mà đi thôi.
Có thể nói, lều là linh hồn của buổi cắm trại, là thứ đầu tiên bạn nghĩ đến khi ai đó hỏi đâu là vật dụng làm nên chuyến dã ngoại trong mơ. Nếu có kế hoạch cắm trại cùng hội bạn, người yêu hay chỉ với bản thân trong thời gian sắp tới, bạn có thể tham khảo 13 loại lều dưới đây để chuẩn bị cho một chuyến đi trọn vẹn.
Ăn kiêng thì không nhất thiết phải loại bỏ chất béo hoàn toàn, bạn vẫn có thể tiêu thụ chất béo để giảm cân nhanh chóng hơn.
Là một trong những siêu mẫu hot nhất hành tinh, vẻ đẹp vừa quyến rũ vừa ngọt ngào của Miranda Kerr là niềm mơ ước của rất nhiều cô gái. Và Miranda không ngại ngần chia sẻ với thế giới thói quen làm đẹp của mình vào mỗi buổi sáng chỉ vỏn vẹn trong 15 phút.
Đàn ông là phái rất thích săn đón và chinh phục phụ nữ nếu họ tìm thấy đối tượng thích hợp.
Suy ngẫm về hành trình cá nhân và vị thế của nữ giới trong khối ngành kinh doanh - khoa học - công nghệ, Mandy Nguyễn đúc kết rằng rào cản thành công lớn nhất chính là niềm tin giới hạn vào bản thân.
Có lẽ như, cái hạnh phúc trong tình yêu nó là hiển nhiên nên không mấy người quan tâm lý do. Còn khổ vì yêu? Ừ, thì thà khổ chứ không thể nào không yêu!
Bạn thân và người yêu, hai mối quan hệ quan trọng tồn tại song song trong cuộc đời mỗi người. Vậy làm sao để hạnh phúc và giữ mọi người luôn vui vẻ mà không làm mất lòng ai hết?
