Thiền chánh niệm giúp cải thiện triệu chứng rối loạn hoảng sợ
Thiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ.
25/06/2021
Kết quả tìm kiếm: van de ve da
Từ khóa liên quan:
quan jeans
chup anh dep
trang suc cao cap
cam hung cong viec
vang hong
nghe thuat
tri mun hieu qua
khach san crowne plaza west hanoi
can nguon cam hung
bài viết liên quan
Phạm Văn Phương: Ở tuổi 48 vẫn là quốc bảo của Singapore
Chính thức bước qua tuổi 48, Phạm Văn Phương vẫn giữ vị trí quốc bảo của đảo quốc Singapore nhờ sự nghiệp thành công và gia đình viên mãn.
27/01/2019
Dưỡng tóc bằng nước vo gạo có thật sự hiệu quả?
Sử dụng nước vo gạo trong dưỡng da vốn là mẹo quen thuộc. Nhưng loại nước này còn có tác dụng giúp tóc bạn khỏe mạnh và biến đổi ngoạn mục, bất kể bạn có tin hay không.
08/04/2020
Phương pháp 5-4-3-2-1: Bí quyết giúp bạn tìm lại sự bình yên trong tâm trí
Đôi khi, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc tâm trí quay cuồng trong lo âu hoặc hoảng loạn. Chính lúc đó, phương pháp 5-4-3-2-1 sẽ giúp bạn rời khỏi vùng suy nghĩ tiêu cực và quay về với hiện tại thông qua năm giác quan. Đây là một kỹ thuật grounding (tiếp đất - tái kết nối) được nhiều nhà tâm lý học sử dụng để làm dịu hệ thần kinh, ổn định cảm xúc một cách tự nhiên, không cần áp dụng các biện pháp can thiệp phức tạp.
04/11/2025
8 điểm mua sắm quần jeans “chất cao, giá mềm” dưới 1 triệu đồng
Đơn giản hóa quá trình lựa chọn chiếc quần jeans phù hợp nhất với bạn và ngân sách cá nhân dưới 1 triệu đồng cùng 8 thương hiệu ELLE gợi ý.
21/09/2025
Màu vàng – Chìa khóa màu sắc giúp nàng tỏa sáng mùa Hè này
Mùa Hè là thời điểm hoàn hảo để diện những gam màu tươi sáng, và vàng chính là lựa chọn giúp bạn nổi bật, rạng rỡ như ánh nắng. Biết cách phối đồ với sắc vàng không chỉ giúp bạn trông sành điệu hơn mà còn thể hiện cá tính thời trang đầy cuốn hút.
08/04/2025
ELLE Giới thiệu: The Good Doctor – Tình yêu hay mưu toan
Orlando Bloom trở lại đầy ấn tượng: một vai diễn lột xác hoàn toàn với nội tâm và tính cách phức tạp trong bộ phim The good doctor
18/04/2013
Lợi ích bất ngờ từ hấp tóc mà nàng có thể chưa biết
Không chỉ giúp thư giãn tinh thần, hấp tóc còn là phương pháp nuôi dưỡng và bảo vệ tóc của bạn tốt hơn. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
22/11/2025
ELLE tháng 08/2023 – Summer Rendezvous
Với chủ đề Summer Rendezvous - những cuộc gặp gỡ mùa Hè - ELLE Việt Nam mong muốn mang đến nhiều cảm hứng du hành cho độc giả.
05/08/2023
Làm sao để sở hữu hình đẹp trong tích tắc khi du lịch một mình?
Mùa Hè là mùa của những chuyến đi. Rời xa thành phố, trở về với nét đẹp thiên nhiên luôn thôi thúc chúng ta lưu lại hình ảnh của những khoảnh khắc tự do và yên bình.
13/07/2018
Bộ sưu tập Thu- Đông 2017 MANGO: Khúc biến tấu thanh lịch cùng chất liệu ấm áp
Mango mùa mới với tính thời trang cao và dễ mặc, dễ phối hứa hẹn được các quý cô săn lùng để mix match theo phong cách thời trang hiện đại, thanh lịch nhưng vẫn đậm cá tính của mình.
31/10/2017
Crowne Plaza West Hanoi chào đón Tổng Giám đốc mới
Ngày 16 tháng 4 năm 2015, Crowne Plaza® West Hanoi hân hạnh chào đón một gương mặt mới, ông Barry Pitman trên cương vị Tổng Giám Đốc. Trên cương vị mới này, ông Barry sẽ là người đứng đầu vận hành khách sạn Crowne Plaza® West Hanoi với 393 phòng và 01 khu căn hộ cao cấp Crowne Plaza® West Hanoi gồm 135 căn hộ.
22/04/2015
Cách làm mặt nạ trà xanh tiêu diệt mụn
Bột trà xanh đã xuất hiện trên thị trường từ nhiều năm nay và làm chao đảo cộng đồng làm đẹp bởi khả năng tuyệt vời của nó. ELLE sẽ hướng dẫn bạn cách làm mặt nạ trà xanh trị mụn nhé.
07/10/2016
7 cách giúp bạn lấy lại hứng khởi trong công việc
Sẽ có những lúc tinh thần làm việc của bạn giảm sút, khi đó, hãy thử 7 phương pháp sau đây của ELLE giúp bạn lấy lại hứng khởi trong công việc ngay nhé!
25/05/2018
Những bí quyết “hack tuổi” cho phụ nữ trung niên
Khi nhận thấy các bước dưỡng da và trang điểm hiện tại không còn mang lại hiệu quả như trước, đó là lúc phụ nữ trung niên cần thay đổi một số yếu tố trong chu trình làm đẹp của mình.
24/03/2024
Van Cleef & Arpels và trang sức cao cấp lấy cảm hứng từ thiên nhiên
Tháng 6 này, Van Cleef & Arpels tổ chức sự kiện trang sức cao cấp cùng một buổi dạ tiệc tại Lãnh sự quán Pháp để kỷ niệm cột mốc sáu tháng có mặt tại Việt Nam. Các khách mời sẽ được khám phá bộ sưu tập dây chuyền Zip và các tác phẩm trang sức cao cấp theo chủ đề hoa trong một khu vườn đầy nắng thơ mộng.
07/06/2024
Lời khuyên cho bạn trẻ mới bắt đầu con đường nghệ thuật
Lời khuyên thành công từ những bậc thầy đi trước luôn là điều mà những người bắt đầu luôn muốn lắng nghe. Nếu bạn đang đi theo lĩnh vực nhiếp ảnh và hội họa, hãy cùng ELLE Việt Nam lắng nghe chia sẻ của những nghệ sĩ sau đây nhé.
25/06/2018
Đồng hồ thông minh với thiết kế Fashion Edge giúp bạn làm chủ mọi phong cách
Không đơn thuần chỉ là một chiếc đồng hồ thông minh, Huawei Watch GT 5 Series còn khẳng định vị thế như một phụ kiện thời trang đẳng cấp, mang đến sự khác biệt vượt trội cho người sở hữu.
19/10/2024