Một nghiên cứu trên Tạp chí của Hiệp hội dinh dưỡng Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng những người ăn đồ ăn vặt giảm cân hằng ngày có cân nặng thấp hơn những người không ăn.
Bàn chân đưa chúng ta đi mọi nơi, bước hàng ngàn bước mỗi ngày và ta dồn nhiều lực vào đôi chân khi tập thể dục. Tuy nhiên, chúng ta có xu hướng bỏ qua chúng khi thực hiện các biện pháp chăm sóc cơ thể. Chính vì thế, đôi chân có nguy cơ bị thương cao hơn bất kỳ bộ phận cơ thể nào khác.
Chưa bao giờ, những chuyến rong ruổi bất tận trên các cung đường xuyên qua nhiều vùng miền lại được ưa chuộng đến thế. "Road trip" không chỉ là xu hướng đang quay trở lại mà còn là cách để thích nghi với lối sống của thời đại mới.
Không khí lạnh, khô khiến lượng nước và dầu dễ bay hơi ra khỏi bề mặt da làm cho quy trình chăm sóc da trở nên khó khăn hơn.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, thiền định như một “liều thuốc tinh thần” kỳ diệu, giúp ta tìm lại sự cân bằng và bình yên nội tại.
Bạn thân và người yêu, hai mối quan hệ quan trọng tồn tại song song trong cuộc đời mỗi người. Vậy làm sao để hạnh phúc và giữ mọi người luôn vui vẻ mà không làm mất lòng ai hết?
Luôn là nỗi sợ hãi và ám ảnh của phụ nữ, dị ứng nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách có thể khiến làn da thêm tổn thương. Những sản phẩm chăm sóc da có thành phần lành tính, giúp phục hồi và làm dịu các khu vực ngứa rát sẽ là lựa chọn phù hợp cho tình trạng này.
Tâm lý học là ngành khoa học đầy lý thú và sâu rộng, nghiên cứu về tâm trí, hành vi và các tiến trình tinh thần của con người. Những thành quả của quá trình nghiên cứu không chỉ tạo tiền đề để khám phá, thấu hiểu con người và tiếp cận, xử lý các vấn đề tâm lý, mà còn có thể được ứng dụng vào đời sống thường nhật để gia tăng mức độ hài lòng và hạnh phúc.
Đâu sẽ là những yếu tố tiên quyết để bạn lựa chọn một chiếc đèn bàn làm việc phù hợp? Thông thường, chúng ta quan tâm đến những yếu tố thẩm mỹ bên ngoài như màu sắc, kích cỡ, chất liệu, nhưng có một yếu tố đặc biệt cần chú trọng nhất khi sắp mua một chiếc đèn đó là cường độ và chất lượng ánh sáng. Vậy đâu sẽ là chiếc đèn phù hợp để bảo vệ mắt và sức khỏe của bạn?
Tháng 6 vừa qua, Đông Nam Á bùng nổ với thông tin Singapore sẽ trở thành điểm đến tiếp theo trong chuyến lưu diễn quốc tế “The Eras Tour” của nữ ca sĩ Taylor Swift. Cùng lúc đó, Việt Nam cũng trở thành sự lựa chọn tiếp theo của chuyến lưu diễn “BORN PINK World Tour” của 4 cô nàng cá tính BLACKPINK vào ngày 29-30/7 tại sân vận động Mỹ Đình. Đặc biệt, cả hai buổi concert đình đám đều được mở bán vé vào ngày 7/7 sắp tới dự đoán sẽ trở thành sự kiện khó có thể quên của cả hai fandom.
Việc giảm cân sẽ không quá khó khăn nếu bạn sử dụng những gia vị có công dụng giúp thúc đẩy sự trao đổi chất đồng thời đốt cháy lượng calo dư thừa.
Tôi sắp sửa được phỏng vấn cho một vị trí PR tại một công ty nổi tiếng. Cho dù tôi rất giỏi công việc này, các công ty tôi từng làm đều rất hài lòng với tôi, nhưng hễ nói về mình là tôi lại tắc tị.
Những thực phẩm sau không những ngon miệng mà còn mang lại hàng trăm lợi ích cho sức khoẻ và làn da.
Trong thế giới siêu kết nối hiện nay, điện thoại thông minh, máy tính bảng và laptop dường như đã trở thành một phần không thể thiếu đối với mỗi người. Dù mang lại nhiều lợi ích, các thiết bị thông minh này cũng là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần, bao gồm căng thẳng, rối loạn giấc ngủ, thậm chí là chứng nghiện công nghệ số. Vì vậy, đã đến lúc chúng ta cần “thanh lọc” công nghệ để đảm bảo cuộc sống chất lượng.
Chứng sần vỏ cam ảnh hưởng đến 90% phụ nữ, khiến bạn mất tự tin và giảm chất lượng cuộc sống.
Việc dậy sớm rất khó khăn và tạo cảm giác mệt mỏi nếu ngủ không đủ giấc. Do đó, ELLE sẽ mách bạn một vài tips về cách dậy sớm mà tinh thần vẫn sảng khoái, cơ thể khoẻ mạnh.
Để có một cuộc sống hạnh phúc, tích cực và trọn vẹn, bạn cần nắm vững nghệ thuật yêu thương bản thân.
Điều gì thực sự khiến người đối diện có ấn tượng mạnh mẽ khi gặp gỡ chúng ta? Nhiều người có thể nghĩ ngay đến vẻ bề ngoài, nhưng thực tế điều đó còn được tổng hòa bởi nhiều yếu tố như phong thái tự tin, sự quan tâm tinh tế… Và đặc biệt hơn, một khí chất hấp dẫn đôi khi sẽ làm ai đó rung động sâu sắc ngay từ lần gặp đầu tiên.
