Bưởi là loại quả mọng nước, ít đường, ít calo, nhiều vitamin C - rất thích hợp cho việc giảm cân, duy trì vóc dáng.

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 1/2019] Quả thật không có sự khác biệt giữa người đàn ông để yêu và để cưới, vì ai cũng là người mà chúng ta sẽ dành tình cảm cho họ rất nhiều.

Ăn kiêng thì không nhất thiết phải loại bỏ chất béo hoàn toàn, bạn vẫn có thể tiêu thụ chất béo để giảm cân nhanh chóng hơn.

Tất cả chúng ta đều đã từng ngay lập tức muốn loại bỏ sự xuất hiện của mụn bằng những phương pháp mạnh nhất. Và kết quả thu về lại là những vết bong tróc khó chịu, ảnh hưởng ít nhiều đến vẻ ngoài của làn da. Hãy dừng ngay việc làm tổn thương làn da theo cách đó bằng cách tham khảo những sản phẩm điều trị mụn được ELLE gợi ý ngay sau đây.

Có những vùng đất khiến người ta say đắm bởi phong cảnh, có nơi lại níu chân bởi con người. Nhưng Thái Lan, xứ sở chùa vàng, lại có một sức hút rất riêng: nghệ thuật len lỏi vào mọi ngóc ngách của cuộc sống. Cách đất nước này khéo léo lồng ghép nghệ thuật vào đời sống đô thị, văn hóa cộng đồng và ngay cả trong những khoảnh khắc đời thường, quả thực, chưa bao giờ làm tôi hết ngạc nhiên!

Mùa Xuân - mùa của sự khởi đầu, là thời điểm khai sinh của những mầm sống mới và cũng là lúc vạn vật vươn mình khoe sắc. Để đón chào sức sống rực rỡ mới của những ngày đầu năm, sao bạn không đem một chút sắc màu của cỏ cây, hoa lá vào trong không gian sống của mình?

Hiểu được các cấp độ cảm xúc của chính mình sẽ giúp bạn biết cách xử lý vấn đề, đồng thời lấy lại trạng thái cân bằng nhanh hơn.

Tư duy độc hại là những niềm tin tiêu cực về bản thân và cuộc sống, được hình thành từ những thất bại và khó khăn trong quá khứ, hoặc từ những quy chuẩn tiêu cực của gia đình và xã hội. Những lối tư duy tiêu cực nếu không được loại bỏ, chúng sẽ dần ăn sâu, hủy hoại cuộc sống và cản trở chúng ta sống đúng với mong muốn và tiềm năng của mình.

Độc thân hạnh phúc là trạng thái tinh thần đủ đầy và bình yên ngay cả khi không có một mối quan hệ tình cảm bên cạnh. Bạn vẫn sẵn sàng mở lòng với tình yêu, nhưng không phụ thuộc cảm xúc vào việc phải có người yêu để cảm thấy hạnh phúc.

Chúng ta thường nghe đến việc dùng luật hấp dẫn để thu hút một ai đó. Vậy đã bao giờ bạn thử nghĩ ngược lại rằng ai đó cũng đang làm điều tương tự để thu hút bạn vào cuộc sống của họ? Nếu bạn cảm thấy như có một sợi dây vô hình kéo bạn đến gần ai đó dù trước đây bạn không quá chú ý đến họ, đó có thể là dấu hiệu cho thấy người ấy đang sử dụng luật hấp dẫn để thu hút bạn.

Có một câu nói vui rằng: "Cuộc đời quá ngắn cho những kiểu tóc buồn chán!". Vậy bạn đã sẵn sàng nhuộm một màu tóc hồng ngọt ngào để 3 tháng lạnh cuối năm được tỏa sáng và rực rỡ hơn?

Trước đây, Hoa Kỳ là một nơi rực rỡ màu sắc khi những đàn vẹt đuôi dài Carolina bay lượn trên bầu trời như pháo hoa ban ngày, những chùm màu cam, vàng và xanh lục nhấp nháy. Tuy nhiên, con vẹt đuôi dài cuối cùng đã chết trong điều kiện nuôi nhốt vào năm 1918. Ngày nay, dựa vào kết quả của phân tích di truyền, các nhà khoa học đã tiết lộ nguyên nhân khiến loài chim này tuyệt chủng.

Giữa nhiều sản phẩm dưỡng ẩm khác nhau, bạn đã biết đến sáp dưỡng ẩm - một sản phẩm dễ tìm và vô cùng đa năng?

Khi cơ thể xảy ra vấn đề bất thường, mái tóc sẽ "cảnh báo" cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình.

Trầm cảm không còn xa lạ với nhiều người nhưng bạn đã biết nguyên nhân nào khiến một số người mắc bệnh trầm cảm chưa? Hãy cùng ELLE tìm hiểu nhé!

Nếu không thể tập gym hàng tuần hay khắt khe trong khẩu phần ăn, bạn vẫn có thể sống khoẻ mạnh theo một cách đơn giản hơn rất nhiều.

Không chỉ giúp bạn bảo vệ sức khỏe, thói quen tự chuẩn bị bữa trưa còn giúp bạn kiểm soát tốt thực đơn hàng ngày. Đây cũng là cách giúp các nàng tiết kiệm kha khá chi phí sinh hoạt. Để bữa trưa an toàn và chất lượng hơn, việc chọn hộp cơm trưa với những tiêu chí sau đây là điều quan trọng.

Chỉ mua thực phẩm bạn cần, lập danh sách cho bữa ăn, đo lường nguyên liệu, hiểu rõ về hạn sử dụng... là những điều bạn có thể làm để tránh lãng phí thức ăn.