
4 món ăn trước khi chạy giúp tăng sức bền và tránh đầy bụng
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
"Báo thù tạo ra một vòng lặp không hồi kết của ân oán". Dẫu vậy, phán xét tội ác bằng lòng hận thù là cách duy nhất để những nạn nhân xoa dịu những vết thương khó lành từ quá khứ. Trong thế giới vừa quen vừa lạ của The Glory, xã hội dường như không có chỗ cho sự lương thiện và phải chăng phải bước vào lãnh địa của quỷ dữ, ta mới có thể bắt được những kẻ tàn ác nhởn nhơ luôn vui sướng khi giẫm đạp lên quyền sống của người khác.
Trong ngành công nghiệp phim ảnh Trung Quốc với vô số thể loại đa dạng, dòng phim tiên hiệp thường dễ dàng chiếm ưu thế, thu hút không ít sự quan tâm của công chúng. Tuy đã có mặt từ rất lâu nhưng phim tiên hiệp dường như chưa từng có dấu hiệu giảm nhiệt, thậm chí ngày càng bùng nổ hơn khi nhiều tác phẩm ra đời đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 11/2018] ELLE Voice sẽ có hai cuộc trò chuyện với những người Việt trẻ để tìm hiểu thêm về hành trình trở về của họ.
Chào mừng bạn đến với giải thưởng làm đẹp quốc tế ELLE Beauty Awards 2023: Nơi tập hợp các sản phẩm làm đẹp hàng đầu được bình chọn bởi 45 biên tập viên toàn cầu.
"Việc tìm lại những kết nối sâu sắc bên trong sẽ giúp chúng ta đặt cuộc sống và công việc, thể chất và tinh thần, trở lại cân bằng hơn, mang một giá trị bền vững hơn trong tương lai". Đó là chia sẻ của Travel Blogger Nhị Đặng cùng những trải nghiệm thực hành sâu sắc của cô suốt thời gian thế giới lắng đọng vì đại dịch.
Hè dần chạm ngõ, hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua những tựa sách thích hợp để bạn nghiền ngẫm vào một ngày thảnh thơi nhé.
Ngày 30/5 là thời điểm quan trọng cho ba con giáp may mắn dưới đây. Điều quan trọng là hãy giữ được sự cân bằng giữa việc nắm bắt cơ hội và duy trì những giá trị cốt lõi của bản thân. May mắn không chỉ đến từ các yếu tố bên ngoài, mà còn từ cách bạn chuẩn bị và phản ứng với những cơ hội mà cuộc sống mang đến.
Hãy cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu những câu chuyện hậu trường đầy thú vị của bộ phim "Lăn đến bên em" và hai nhân vật chính của phim.
Các nghệ sỹ đã có những chia sẻ về cách để tìm được cảm hứng sáng tạo trong công việc cũng như gặt hái được những thành công trên con đường nghệ thuật trong năm qua.
Nếu như ở thế kỉ trước, những cột mốc thời trang được đánh dấu bằng những tiên phong về kiểu dáng thì thế kỉ 21 sẽ là sự bùng nổ của công nghệ ngay trên chính bộ trang phục mà chúng ta mặc hằng ngày.
Sở hữu bảng thành phần giàu dưỡng chất cùng với công nghệ tiên tiến, những loại kem dưỡng dưới đây sẽ là “chìa khóa” giúp bạn chăm sóc da mặt và da cổ căng mịn như thuở đôi mươi.
Kể một mạch chuyện giản dị về những xúc cảm bị đè nén và khả năng cứu chuộc của nghệ thuật, phim Drive My Car gây bất ngờ khi lập kỷ lục đề cử tại Oscar lần thứ 94.
Thái Lan được biết đến là một đất nước giàu truyền thống văn hóa và ẩm thực, đặc biệt Bangkok còn được mệnh danh là thiên đường mua sắm.
“Squid Game” - series kinh dị theo mô típ trò chơi sinh tồn, khắc họa cuộc chiến sinh tử của những kẻ khốn cùng dưới đáy xã hội, đã trở thành một hiện tượng toàn cầu kể từ khi phát sóng. Trở lại sau 3 năm với phần thứ hai, "đế chế" Squid Game dường như đang dần mất đi sức mạnh nghệ thuật và thông điệp chính trị sắc bén ban đầu của nó. Nhưng dù không phải là một phần tiếp theo hoàn hảo, bộ phim vẫn giữ được sự hấp dẫn nhất định và khiến người xem tò mò về cách mọi chuyện sẽ kết thúc.
Những chiếc quần lửng từng được xem là “lỗi thời”, giờ đây lại mang hơi thở mới, dần trở lại trên dòng chảy xu hướng mùa mốt 2025.
Từ những thị trấn ven biển bình yên Tatsuura đến vùng đất thiên nhiên hoang dã ở Phần Lan, những câu chuyện nào sẽ giúp bạn tìm ra lẽ sống và có thêm niềm tin về những điều tốt đẹp của cuộc đời? Hãy cùng điểm qua 10 quyển sách hay nhất trong tháng 2/2025 do BTV ELLE tuyển chọn.