
Bí quyết tập vai, ngực, eo, mông, đùi và cánh tay
Ăn kiêng ắt hẳn là kham khổ. Tuy vậy, muốn giữ kết quả của những ngày tháng “thắt lưng buộc bụng” kia được lâu dài, bạn còn cần tới sự cứu viện của “đồng minh” mang tên “tập luyện”.
Ăn kiêng ắt hẳn là kham khổ. Tuy vậy, muốn giữ kết quả của những ngày tháng “thắt lưng buộc bụng” kia được lâu dài, bạn còn cần tới sự cứu viện của “đồng minh” mang tên “tập luyện”.
Cách Coco Chanel yêu hết hình và cống hiến cho thời trang, để câu chuyện đôi lứa dệt nên những bộ trang phục đại diện cho sự tự do mãi là một trong những giai thoại hào hoa nhất thế kỷ XX.
Cùng ELLE tìm kiếm các loại nước hoa vegan xuất sắc nhất nhé.
Đúc gốm là một trong những ngành công nghiệp cổ xưa nhất trên thế giới. Loài người, đặc biệt là ở những vùng châu thổ của các con sông lớn, đã sớm phát hiện ra đất sét khi nhào với nước cho dẻo và đốt trong lửa sẽ trở thành các vật dụng hữu ích. Những bằng chứng khảo cổ học cho thấy, vùng Trung Đông, Lưỡng Hà nơi xuất hiện mô hình sản xuất nông nghiệp đầu tiên, cũng là nơi gốm xuất hiện sớm nhất. Sau hàng chục nghìn năm phát triển, gốm giờ đây không chỉ là một ngành công nghiệp gia dụng, mà còn được ứng dụng trong công nghệ và trở thành các tác phẩm nghệ thuật.
19h ngày 12/12/2014, ban nhạc rock Ngũ Cung sẽ tổ chức liveshow "Cao Nguyên Đá" tại Triển lãm Giảng Võ Hà Nội, với các khách mời diva Trần Thu Hà và 2 ban nhạc rock trẻ Black Infinity và Oringchains.
Đã bao giờ bạn ước một ngày dài hơn 24 tiếng vì làm mãi không xong việc? Không giống như tiền bạc hay vật chất khác, thời gian không thể lấy lại được được khi đã trôi qua. Chính vì thế, sắp xếp thời gian thông minh là điều vô cùng cần thiết, bởi nó không chỉ giúp bạn hoàn thành công việc hiệu quả mà còn mang lại cuộc sống cân bằng và hạnh phúc hơn.
Buổi sáng là thời khắc khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Các cô gái của ELLE hãy “nạp pin” tinh thần với 10 thói quen đơn giản sau nhé!
Mới đây, “Điều Ước Cuối Cùng” tiếp tục nhá hàng poster thứ hai xoay quanh gia đình của nhân vật Hoàng do Avin Lu - Tiến Luật - Đinh Y Nhung thủ vai. Bên cạnh đó, đạo diễn Đoàn Sĩ Nguyên, biên kịch Trần Khánh Hoàng cùng dàn diễn viên chính có những chia sẻ phía sau câu chuyện về tình cảm gia đình và tình bạn đầy cảm xúc trong “Điều Ước Cuối cùng”.
Tuần lễ mới đánh dấu sự khởi đầu của mùa Sư Tử, mang đến cho 12 cung hoàng đạo nguồn năng lượng sáng tạo, sự tự tin và khao khát thể hiện bản thân. Trăng non vào thứ Năm mở ra cơ hội mới trong tình cảm và các dự án cá nhân đầy cảm hứng. Song, sao Thủy vẫn đang nghịch hành, bạn vẫn nên suy nghĩ kỹ trước khi hành động và hãy dành thời gian nhìn lại những cảm xúc ngổn ngang của mình.
Khi còn hẹn hò, các cặp đôi thường mong ngóng đến những ngày lễ như Valentine, 8-3, Noel… để dành tặng những món quà đặc biệt cho đối phương. Nhưng cưới nhau rồi, lắm lúc các ông chồng lại sợ nhất việc chọn quà tặng vợ vào những dịp này.
Hơn 30 năm sống và làm việc ở Đức, đứng trong hàng ngũ những nhà thiết kế tên tuổi, Thái Công từng thổ lộ: “Một ngày nào đó, tôi muốn trở về phục vụ khách hàng Việt, tạo những mẫu thiết kế nội thất ấn tượng trên quê hương Việt”. Và ngày đó đã đến.
Trung Thu – mùa đoàn viên – là một trong những thời điểm được mong chờ nhất trong năm. Vào tiết trời ngày Thu se lạnh, được quay quần bên gia đình thưởng trà, ăn bánh Trung Thu và cùng nhau trò chuyện là niềm hạnh phúc quý giá của nhiều người con Việt Nam.
Nếu một lần đặt chân lên chuyến tàu cao tốc Eastern Oriental Express và khởi hành những bước đầu tiên trong năm mới theo lịch trình đặc biệt từ đảo quốc sư tử Singapore đến xứ chùa vàng Thái Lan, bạn sẽ thấy chuyến du xuân của mình thật nhiều ý nghĩa.
Bạn đã sẵn sàng F5 diện mạo với những màu tóc sáng thời thượng?
Từ hình tượng “em út ngoan hiền” của nhóm nhạc nữ quốc dân SNSD, Seohyun đã có màn “lột xác” với vai diễn Lee Seul Bi mang nét ngông ngạo, cá tính hơn trong Chuyện tình của Jinx.
Để sở hữu một làn da đẹp và khỏe, phái đẹp xứ kim chi chăm chút da rất kỹ lưỡng và bảo vệ da tuyệt đối khỏi ánh mặt trời.
Bên cạnh sức hút của The Penthouse 3, các mọt phim cũng đang nóng lòng mong chờ nhiều bộ phim Hàn Quốc sắp được ra mắt trong tháng Sáu này.
Việc biết được đâu là ranh giới giữa tiếp xúc thông thường và hành vi quấy rối tình dục sẽ giúp bạn sớm nhận ra ý đồ của kẻ xấu và biết cách bảo vệ mình.