5 nhóm thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất để giảm cân hiệu quả
“Ăn để giảm cân” tưởng là câu nói bông đùa nhưng đó là sự thật. Ăn những thực phẩm tăng cường trao đổi chất là cách giảm cân an toàn, lành mạnh và hiệu quả.
“Ăn để giảm cân” tưởng là câu nói bông đùa nhưng đó là sự thật. Ăn những thực phẩm tăng cường trao đổi chất là cách giảm cân an toàn, lành mạnh và hiệu quả.
Nhiều người sẵn sàng làm việc vất vả để thăng tiến, họ thường làm cật lực và rời văn phòng rất muộn rồi hi sinh thời gian luyện tập thể dục. Nhưng bạn có nghĩ việc rời văn phòng và đến phòng tập thể dục có thể cho bạn cơ hội thăng tiến nhanh hơn?
Chủ Nhật ngày 4/5 là ngày Quý Dậu, tượng trưng cho sự thông minh, may mắn, mang nguồn năng lượng phù hợp với những ai biết nắm bắt cơ hội, chủ động tạo ra những kế hoạch dài hạn để hạn chế những rủi ro.
Trải bài tarot online từ ngày 27/10/2025 đến ngày 2/11/2025 sẽ mang đến cho bạn những điều bất ngờ gì?
Chỉ 5 triệu đồng, bạn đã có thể sở hữu một chiếc máy tính bảng với cấu hình cực tốt.
Billie Eilish chia sẻ quy trình makeup đơn giản nhưng bền màu cả ngày, từ bí quyết kẻ mắt sắc nét đến các bước trang điểm cơ bản phù hợp với mọi cô gái.
Hình như ngôi vị Hoa hậu không đủ ma lực kéo Ngọc Hân vào vòng xoáy showbiz. Cô chọn lối đứng khấp khểnh, "chân trong, chân ngoài", tỉnh táo trong các mối quan hệ và các việc mình làm, để quan sát rồi tự luận.
Cùng ELLE điểm qua 7 loại mặt nạ môi hiệu quả nhất, giúp đôi môi bạn trở nên đầy quyến rũ và hoàn hảo như ý.
Sau khi chia tay, những cảm xúc như tổn thương, dằn vặt, đau đớn và luyến tiếc… là điều khó tránh khỏi, đòi hỏi chúng ta phải nỗ lực rất nhiều để vượt qua và vững vàng bước tiếp. Dẫu vậy, khoảnh khắc ta nói lời chia tay với người mình thương không đồng nghĩa với việc mọi thứ tốt đẹp sẽ không còn đến nữa. Đôi khi, sự kết thúc của một mối quan hệ là khởi đầu cho cuộc hành trình mới đầy mới mẻ và thú vị mà ta chẳng thể nào ngờ đến.
Khi phụ kiện không đơn thuần giữ vai trò bổ trợ cho bản phối hàng ngày, chúng phát triển mạnh mẽ hơn và trở thành thứ "gia vị" gây nghiện trong mọi bữa tiệc thời trang.
Khi thế giới thời trang đang không ngừng dịch chuyển bởi các xu thế mới, thì những chiếc túi xách của Louis Vuitton vẫn "lặng lẽ" khẳng định vị thế bằng những giá trị thẩm mỹ cốt lõi đến từ các di sản lâu đời của nhà mốt.
Bạn có thể khắc phục rất nhiều vấn đề thường gặp về da nếu hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến chúng.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 7/2018] Đọc sách không chỉ là một thói quen lành mạnh mà khi thả hồn mình vào những trang sách, bạn còn có thể phát hiện ra những trải nghiệm vô cùng mới lạ.
Một nghiên cứu mới từ tâm lý học đã chỉ ra cách thức giúp một người có thể nhanh chóng đối mặt với tình trạng nhớ nhung người yêu cũ.
Chanel SUBLIMAGE L’Extrait Huile Lèvres "thắp sáng" đôi môi với lớp tinh dầu dưỡng lấp lánh như đóa hoa nở rộ trong màn đêm, mang đến vẻ đẹp căng mọng và quyến rũ khi bình minh ló dạng.
Bước vào mùa du lịch, việc chọn lựa một chiếc túi xách cỡ lớn là bước đầu tiên để chuẩn bị cho hành trình sắp tới. Với sự đa dạng về mẫu mã và chất liệu, các nhà sản xuất đang cung cấp những thiết kế đa năng và tiện dụng, phù hợp với mọi chuyến đi từ dài hạn đến ngắn hạn.
Vừa xinh đẹp lại còn học giỏi, cụm từ “con nhà người ta” sinh ra là để dành cho 3 cô nàng: Thanh Tâm, Y Vân và Diệu Linh. Hãy cùng tìm hiểu các cô nàng này là ai mà sao cư dân mạng đều “thành tâm xin vía” nhé.
Công dụng của giấm táo không dừng lại ở một gia vị thông thường trong bếp, nó còn giúp ích rất nhiều trong công cuộc làm đẹp của bạn đấy.