7 thực phẩm “chỉ số GI thấp” giúp ổn định đường huyết và giữ vóc dáng cân đối
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Nhìn vào Jennifer Garner và chồng cũ, mấy ai có thể ngờ rằng họ đã kết thúc cuộc hôn nhân kéo dài tới 10 năm. Cuộc sống sau ly hôn của người đàn bà thông minh này thế nào?
Đừng tiếc vài phút mỗi ngày, mỗi tuần để nuông chiều làn da với những loại mặt nạ giúp nuôi dưỡng sâu và chăm sóc hiệu quả. Mời bạn tham khảo 10 đề cử mặt nạ tốt nhất của ELLE với những kết cấu, công dụng và mùi hương đa dạng.
Là một trong những loại biến đổi sắc tố da, tình trạng da thâm nám và không đều màu, có nhiều đốm nâu luôn là nỗi lo lắng của các cô gái, ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ và rất khó để xử lý dứt điểm.
Thêm bạn bè là thêm cơ hội, nền tảng phát triển cho bạn, nhưng không có nghĩa càng nhiều bạn càng tốt, nếu không biết chọn lọc, bất cứ người bạn nào cũng có thể khiến tiền đồ của bạn xuống dốc. Hãy trân trọng những người bạn khiến bạn ngày càng tốt lên.
Khán giả sẽ được chiêm ngưỡng một Yoona hoàn toàn khác, với mặt mộc, tóc tai tạm bợ, và đặc biệt là gu ăn mặc tuềnh toàng của một “gái ế” điển hình, cho đến một ngày kia khi ông anh rể cảnh sát (Yoo Hai-jin) dắt về nhà một anh bạn mới quen tới từ Bắc Triều Tiên Lim Cheol-ryung (Hyun Bin).
Xu hướng sử dụng trà thảo mộc để cải thiện sức khỏe đang ngày càng tăng cao bởi những lợi ích mà loại đồ uống này mang đến. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết sử dụng thảo mộc không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ?
IU không chỉ là một nghệ sĩ đa tài trong làng giải trí Hàn Quốc mà còn là biểu tượng thời trang trên màn ảnh. Mỗi bộ phim cô tham gia đều mang đến một dấu ấn phong cách riêng, phản ánh sự biến hóa linh hoạt trong diễn xuất lẫn gu thẩm mỹ.
Sự kết hợp hoàn hảo giữa việc thư giãn và chăm sóc da khiến cho trải nghiệm tắm với bath bomb trở nên không thể thiếu đối với bất kỳ ai đang tìm kiếm phương pháp chăm sóc bản thân hiệu quả.
Ngoài sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da, phái đẹp cần bổ sung dưỡng chất từ nguồn thực phẩm để ngăn ngừa nếp nhăn hình thành trên da.
Phải chăng mọi người đang quá khắt khe với phát ngôn lần này của nữ diễn viên Gal Gadot?
Bạn trai hay người chồng của bạn có thường xuyên im lặng trong những cuộc hẹn hò? Vậy lý do thực sự cho sự "kiệm lời" ấy là gì?
Đến hẹn lại lên, cuối tháng 10 là thời điểm trào dâng những nguồn ý tưởng hóa trang độc đáo, từ nhân vật Disney đến các nghệ sĩ nổi tiếng thế giới. Tạo hình đặc sắc của dàn sao Việt những năm gần đây chứng minh tần số bắt trend của showbiz nước nhà cũng cao trào không kém cạnh celeb quốc tế.
Có bao giờ bạn thắc mắc khả năng tiềm ẩn của mình như thế nào? Không phải ai cũng có thể nhận biết đúng đắn được những điểm mạnh của bản thân. Hiểu rõ được bản thân sẽ giúp bạn tự tin thể hiện bản thân và dễ dàng đạt được thành công trong cuộc sống.
Giai đoạn độc thân sẽ không kéo dài mãi mãi, vậy nên, hãy tranh thủ khoảng thời gian này để tận hưởng cuộc sống của riêng mình.
Tiếp nối phần một, Phi Vụ Thế Kỷ 2 (Now You See Me 2) được ra mắt vào mùa hè năm 2016, đánh dấu sự trở lại của nhóm Tứ Kỵ Sĩ với những pha ảo thuật bằng kỹ xảo hiện đại đẹp mắt, cùng gout thời trang cực chất, và vô cùng sành điệu, hứa hẹn làm thỏa mãn những tín đồ yêu thích thời trang trên màn ảnh rộng.
Áo cami từng là lớp nền kín đáo, nay trở thành biểu tượng của vẻ đẹp phóng khoáng và tinh tế. Nhẹ tênh mà đa năng, item này đang chiếm trọn cảm tình của những tín đồ yêu cái đẹp tinh giản và tự do.
Nội lực giống như một hạt giống, nó không thể tự nhiên phát triển trên mảnh đất khô cằn và thiếu dưỡng chất. Muốn khai phá sức mạnh tiềm ẩn bên trong, bạn phải “tưới tắm” tâm hồn bằng những suy nghĩ tích cực, trau dồi kiến thức (vì hiểu biết chính là con đường dẫn chúng ta thoát khỏi sự vô minh) và đặc biệt là nuôi dưỡng sự tự tin.