Từng có những màn giảm cân ngoạn mục từ các ngôi sao như họa mi nước Anh - Adele. Giảm cân thành công giúp bạn trở nên hạnh phúc và tự tin hơn. Tuy nhiên, để duy trì cân nặng thì cần tới chế độ ăn uống đặc biệt.
Khí trời đang dần se lạnh, báo hiệu một năm mới lại sắp sửa tràn về. Trong không khí đón mừng năm mới, các nàng lại nô nức tìm kiếm các món ăn vặt ngon để cùng bạn bè và người thân nhâm nhi trên bàn tiệc ngày Tết.
Ngoài chăn ga và đệm, một chiếc gối ngủ chất lượng cũng góp phần mang đến cho bạn giấc ngủ thoải mái, an lành. Tuy nhiên, giữa vô số lựa chọn gối ngủ hiện có trên thị trường, làm thế nào để tìm được sản phẩm phù hợp với nhu cầu và thói quen của bạn?
Không có loại thực phẩm nào linh hoạt như trứng. Các công thức chế biến dường như trở nên vô cùng tận, thậm chí nhiều món ăn sẽ trở nên vô vị nếu thiếu đi trứng. Trứng trở thành món ăn mang tính toàn cầu, mang giá trị dinh dưỡng cao. Ở mỗi quốc gia, trứng xuất hiện dưới những bộ mặt và hình dáng khác nhau
Mồ hôi thường là hỗn hợp của protein, amoniac, muối và nước. Đổ nhiều mồ hôi trong khi hoạt động thể chất có thể gây bết, ngứa da đầu. Do đó đại đa số chúng ta hình thành thói quen gội đầu sau khi tập thể thao để loại bỏ mồ hôi, bã nhờn và tế bào chết da đầu.
Không chỉ tô điểm cho quần áo, phụ kiện thêm phần sinh động, thêu tay còn là một cách giúp thư giãn đầu óc hiệu quả.
Một trong những yếu tố quyết định hiệu quả đi bộ giảm cân chính là số bước chân bạn thực hiện đều đặn mỗi ngày. Không phải lúc nào mục tiêu càng cao càng tốt, điều quan trọng là hiểu rõ ngưỡng hoạt động phù hợp với cơ thể để đạt kết quả tối ưu mà không kiệt sức.
Khi mùa mưa ghé thăm, bầu không khí ẩm ướt, nhớp nháp cùng mùi mốc gây khó chịu trong không gian sống. Đặc biệt, không gian ẩm thấp và thiếu ánh nắng chính là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Đây cũng là nguyên nhân chính gây ra hư hỏng nội thất và quần áo, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tinh thần của nhiều hộ gia đình.
Bên cạnh việc chế biến thành mứt, rượu vang, nước ép, dâu tằm còn được ứng dụng trong làm đẹp bởi hàm lượng giá trị dinh dưỡng phong phú mà chúng mang lại.
Có rất nhiều hoạt động thú vị để đón năm mới tại nhà bạn có thể tổ chức cùng gia đình và bạn bè của mình. Chỉ cần có người thân yêu bên cạnh, dù là bất cứ hoạt động nào cũng mang lại những khoảnh khắc đáng nhớ để mở đầu một năm mới với nguồn năng lượng tích cực.
Nếu điều đầu tiên mà bác tài xế nói với bạn khi bạn lên một chiếc taxi ở London trong tuần này là: “Chắc hôm nay anh/chị đi dự Tuần lễ Thời trang!” thì điều đó có nghĩa rằng bộ trang phục bắt mắt mà bạn mặc có thể đã bị mất điểm nghiêm trọng. Hãy yêu cầu bác lái xe đưa bạn quay về nhà để thay một bộ đồ khác. Vì sao ư?
Nếu sở hữu đôi mắt một mí, bạn không thể nào áp dụng những bí quyết trang điểm mắt thông thường mà bạn hay đọc ở trên mạng cho đôi mắt một mí của mình.
Sự uyển chuyển và linh hoạt trong concept âm nhạc của Liveshow “Chẳng Phải Tình Cờ” sẽ mang đến nhiều bất ngờ cho người yêu mến hai ca sĩ Uyên Linh và Lân Nhã vào ngày 09/11/2019 tại Trung tâm Sự kiện và Triển lãm White Palace – 108 Phạm Văn Đồng, Quận Thủ Đức, TP.HCM.
Bạn đã sưu tầm cho mình bao nhiêu món salad giảm cân rồi? Hôm nay ELLE sẽ tặng bạn thêm 4 công thức salad siêu nhanh - đơn giản - ngon miệng và đặc biệt rất tốt cho hành trình giữ dáng!
Chỉ số cơ thể BMI có nói lên sức khỏe của bạn? ELLE đã có cuộc trò chuyện với Nicole Hankins về chủ đề tập luyện dành cho phái nữ, các lời khuyên và bài tập dành cho những người không có nhiều thời gian.
Một mùi hương nước hoa có thể kể câu chuyện về hạnh phúc, niềm vui sướng và sự sung túc, là một cách cảm nhận ánh sáng từ khứu giác.
Theo tử vi 14/7/2025, năng lượng của ngày hôm nay thúc đẩy bạn buông bỏ những gì không còn phục vụ tương lai của bản thân. Đây là ngày hoàn hảo để hủy bỏ những cam kết không cần thiết, xóa sạch cảm xúc tiêu cực và kết thúc những mối quan hệ đã âm thầm rút cạn năng lượng. Khi bạn dứt khoát buông bỏ điều gì đó hôm nay, không gian cho những điều tốt đẹp hơn sẽ ngay lập tức mở ra.
Vì sao trong khẩu phần ăn hàng ngày cần có Magiê? Đâu là nguồn thực phẩm giàu Magie mà bạn nên ăn thường xuyên?
