7 thực phẩm giàu chất béo tốt giúp bạn giảm cân lành mạnh
Không phải chất béo nào cũng là “thủ phạm” gây tăng cân. Khi lựa chọn đúng nguồn chất béo tốt, bạn vừa có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả, vừa nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh.
Không phải chất béo nào cũng là “thủ phạm” gây tăng cân. Khi lựa chọn đúng nguồn chất béo tốt, bạn vừa có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả, vừa nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh.
Sau 4 năm vắng bóng, BTS trở lại với mục tiêu thống trị các sân vận động ở Mỹ, châu Âu và mở rộng sang Trung Đông, Nam Mỹ.
Trong số những cây bút viết về Sài Gòn, Phạm Công Luận có thể nói là một trong những nhà "Sài Gòn học" hàng đầu. Trong hàng chục đầu sách đã xuất bản, độc giả có thể tìm thấy gần như tất cả mọi điều về thành phố này qua nhiều hình thức, từ sưu tập, biên soạn, phỏng vấn đến những dòng văn chất chứa tâm tình...Những tác phẩm ấy - cũng như phong thái của ông trong cuộc phỏng vấn - vừa thâm trầm lại đầy nghiêm cẩn. Nhưng cũng từ đó, một Sài Gòn tươi đẹp của thời quá vãng dần hiện lên...
Bạn e ngại khi mở thẻ tín dụng, cần lời khuyên khi mới bắt đầu đầu tư hay băn khoăn không biết có nên công khai số tiền phòng thân cho chồng?... ELLE sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên.
Hạnh phúc của phụ nữ nên xoay quanh một con đường chứ không phải một con người (hay một chủ thể nào đó). Dù đó là một người bạn thương, dù đó là gia đình hay những đứa con, hay một giấc mơ, hãy hiểu rằng không ai có trách nhiệm làm bạn hạnh phúc ngoài chính bạn.
Thay vì tìm kiếm các loại thực phẩm chức năng đắt đỏ hay những chế độ ăn kiêng khắt khe, bạn có thể nâng cao sức khỏe của mình nhờ những thói quen buổi sáng đơn giản mà hiệu quả.
Tất thảy danh vọng lớn đạt được khi tuổi đời còn quá trẻ dường như không ảnh hưởng nhiều đến Kendall Jenner – cá tính im lặng đến bất ngờ trong tâm bão xô bồ của showbiz thế giới.
Cùng lắng nghe những chia sẻ của NTK Chung Thanh Phong khi anh bắt tay vào vị trí mới - Giám đốc Sáng tạo của một thương hiệu mỹ phẩm Việt Nam.
Không ai có thể phủ nhận rằng tại Olympic Tokyo 2020, năng lực của các nữ vận động viên đã được thể hiện mạnh mẽ và tỏa sáng.
Bạn có tò mò muốn biết chế độ dinh dưỡng và rèn luyện trước khi tham dự cuộc thi Miss World năm nay của hoa hậu Ấn Độ vừa đăng quang - Manushi Chhillar là gì không?
Sau nhiều lần phải dời lịch chiếu do yếu tố khách quan, dự án mới nhất từ Ngô Thanh Vân - Thanh Sói: Cúc dại trong đêm mới đây đã được ra mắt. Đây vẫn là tác phẩm “cộp mác” đả nữ của màn ảnh Việt, và là sản phẩm chỉn chu để khép lại ngành điện ảnh Việt 2022.
Giống như tất cả mọi người, năm 2020 đối với Thu Trang và Tiến Luật có khá nhiều khó khăn. Nhưng với sự thấu hiểu dành cho nhau, cặp đôi đang trải qua những tháng ngày rất hạnh phúc.
Mái tóc ngắn như một lựa chọn thẩm mỹ gọn gàng, dứt khoát nhưng vẫn đủ tinh tế. Kiểu tóc này hòa vào nhịp sống đô thị, dễ dàng kết hợp cùng suit đứng dáng, áo thun, sơ mi hay váy trơn màu, mang đến một vẻ ngoài hiện đại, chỉn chu mà không cần quá cầu kỳ.
Sau 27 năm, Chú hề ma quái IT quay trở lại và lần này có phần trẻ cũng như đẹp trai hơn phiên bản năm 1990. Ngoài độ kinh dị cũng như sự chỉn chu trong những phân đoạn hiệu ứng ma quái, đoàn làm phim của IT 2017 còn nhận được rất nhiều sự chú ý vì diễn viên đóng vai chú hề quá đẹp trai.
Trong xã hội hiện nay, có quá nhiều thứ khiến mọi người dễ dàng rơi vào tình trạng căng thẳng. Nếu không nhanh chóng giải quyết kịp thời sự căng thẳng cũng như các cảm xúc tiêu cực, mọi chuyện sẽ trở nên phức tạp và khó khăn hơn.
Trong nhịp sống hiện đại, chúng ta thường phải đối mặt với một loạt yêu cầu đến từ nhiều phía gồm: công việc, gia đình, các mối quan hệ xã hội và cả kỳ vọng cá nhân. Từ đó, chúng ta dễ rơi vào tình trạng kiệt sức khi phải liên tục nỗ lực để không tụt lại phía sau. Vậy làm thế nào để bạn có thể duy trì năng suất một cách hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo được sức khỏe tinh thần và thể chất của mình?
Nếu chuẩn bị chào đón một chú thú cưng, có lẽ bạn sẽ băn khoăn về những sản phẩm và vật dụng quan trọng khi chăm sóc thành viên mới này luôn hạnh phúc và khỏe mạnh. Vậy bạn cần chuẩn bị gì trước khi rước một thành viên mới về nhà?
Tham gia hơn 50 buổi biểu diễn ở New York, Paris, London và Milan, Sora Choi là người mẫu "đắt show nhất tuần lễ thời trang thế giới".