Vì sao từ tuổi 30, giảm cân không còn hiệu quả như trước?
Tập luyện đều đặn, ăn uống kỷ luật nhưng cân nặng vẫn “dậm chân tại chỗ”. Đây là trải nghiệm quen thuộc khi giảm cân của rất nhiều phụ nữ sau tuổi 30.
24/12/2025
Kết quả tìm kiếm: vat dung thien
Từ khóa liên quan:
nuoi duong co the
bai tap bung hieu qua
lam dep tu thien nhien
tang thuan hy
dao dien ngo thanh van
kathy uyen
dong tac the duc
dong tac the duc o nha
kem duong
bài viết liên quan
Nhìn lại một năm điện ảnh Việt: Những bước tiến và thách thức
Năm 2024, điện ảnh Việt Nam đã chứng kiến một năm bùng nổ với nhiều dự án điện ảnh ghi dấu ấn mạnh mẽ tại phòng vé. Tuy nhiên, không ít bộ phim cũng phải nhận những kết quả đáng thất vọng, khiến ngành công nghiệp này tiếp tục đối diện với nhiều thách thức.
02/01/2025
Phụ nữ làm phim: Những “người thầy” dệt nên tấm bản đồ mới
Giữa một thế giới tưởng chừng được định hình bởi bàn tay phái mạnh, có những nữ nghệ sĩ vẫn đang miệt mài dệt lại tấm bản đồ điện ảnh bằng cả trái tim và khối óc của người thầy “truyền lửa” thực thụ.
17/12/2025
8 bài tập giảm mỡ bụng giúp bạn lấy lại sự tự tin khi diện đầm bodycon
Vòng eo thon gọn và săn chắc giúp bạn tự tin hơn trong mọi bước đi. Vậy tại sao bạn chưa bắt đầu luyện tập để sở hữu cơ thể thon thả như bạn hằng mơ ước?
10/01/2024
Bật mí những phương pháp nâng cơ mặt hiệu quả
Làm sao để làm chững lại sự lão hóa da, giúp da quay trở lại vẻ căng mịn và săn chắc của những năm 20 tuổi?
03/11/2021
[Review phim] “Cô Châu” (2024): Bộ phim điệp chiến giàu cảm xúc
Được đạo diễn bởi Lâm Lê Thắng - người được biết đến với vai trò biên kịch trong các tác phẩm như “Lurk” (2009) của Tôn Hồng Lôi và “Thiên hạ vô tặc” (2004) của Lưu Đức Hoa, “Cô Châu” tái hiện một cách sống động giai đoạn lịch sử hỗn loạn năm 1941 của Tô Châu, một thành phố bị kẹt giữa dưới sự chiếm đóng của Nhật Bản. Phim khám phá câu chuyện cứu quốc của những thanh niên trẻ tuổi, đan xen giữa những mối tình chồng chéo và bi kịch con người thời chiến loạn.
09/09/2024
Lấp lánh ánh kim đa chiều cho làn da long lanh
Ở phương Tây, người ta thường hay so sánh phụ nữ với chim chích chòe, không vì chúng nhí nhảnh đáng yêu hay có bộ lông óng ả mà vì chúng đặc biệt yêu thích những thứ sáng long lánh óng ánh như trang sứC. Phái đẹp cũng vậy, có cô gái nào lại không bị thu hút bởi nữ trang lấp lánh hay những món trang điểm phủ nhũ ánh kim đa chiều.
17/12/2023
Jane Birkin: “Bông hồng nước Anh” nở rộ trên đất Pháp
Ở tuổi 76, Jane Birkin vẫn là một trong những biểu tượng thời trang và làm đẹp nổi bật nhất hành tinh.
24/02/2023
5 dấu hiệu cho biết bạn đã lựa chọn nghề nghiệp đúng hay chưa
Một phần ba thời gian trong ngày, ít nhất là 8 tiếng, chúng ta dùng để làm việc. Liệu bạn có đang dành 8 tiếng đó ở một nơi không dành cho mình không?
23/11/2017
6 bí quyết tẩy trang hiệu quả từ nguyên liệu tự nhiên
Tẩy trang từ nguyên liệu tự nhiên đang trở thành xu hướng được ưa chuộng bởi khả năng làm sạch nhẹ nhàng, an toàn và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
14/12/2024
10 kiểu túi xách nữ cơ bản phù hợp với từng sự kiện
Với xấp xỉ 30 kiểu dáng khác nhau, đâu là chiếc túi không thể thiếu trong tủ đồ của bạn? Danh sách dưới đây sẽ giúp bạn chọn ra kiểu túi phù hợp với từng không gian bạn đến.
19/03/2021
Tử vi 24/7/2025: 5 con giáp trải qua một ngày đầy tự tin với nhiều vận may tài chính
Theo tử vi 24/7/2025, năng lượng của ngày hôm nay mang đến thái độ tự tin cho nhiều con giáp. Đây là ngày mà những tổn thất tiền bạc được bù đắp, nguồn thu nhập cải thiện đáng kể, và nhiều điều bất ngờ hài lòng sẽ xảy ra trong công việc. Tuy nhiên, cần thận trọng với các quyết định lớn về bất động sản và cảnh giác với những lời mời hợp tác đầu tư để tránh rủi ro.
24/07/2025
10 bí quyết giữ vóc dáng của người đẹp không tuổi Elle Macpherson
Tuy đã bước sang tuổi 50, cựu siêu mẫu Elle Macpherson khiến nhiều người ngỡ ngàng với vẻ đẹp và vóc dáng như thuở còn làm siêu mẫu của cô. Có một niềm đam mê lớn với việc duy trì sức khỏe và tuổi trẻ, Elle tiết lộ 10 bí quyết giữ vóc dáng trong mùa hè.
05/07/2014
Khám phá phong cách làm đẹp của “bông hồng lai” Becky Armstrong
Becky Armstrong, nữ diễn viên, ca sĩ và người mẫu Anh gốc Thái, chinh phục công chúng với vẻ đẹp lai cuốn hút. Gần đây, cô nàng gây sốt với vẻ đẹp lai tại show Chanel Métiers d’art 2024/25 ở Hàng Châu. Bên cạnh nhan sắc trời ban, liệu có bí quyết nào giúp “bông hồng Thái Lan” Becky luôn tỏa sáng mỗi khi xuất hiện?
15/12/2024
Đầy đủ các bước trang điểm tự nhiên đúng chuẩn Hàn Quốc
Vẻ đẹp Hàn Quốc lan tỏa và hình thành làn sóng Hallyu khiến bao cô nàng mê mệt. đặc biệt là trong lĩnh vực trang điểm. Hôm nay, ELLE giới thiệu đến bạn phong cách trang điểm tự nhiên đúng chuẩn Hàn Quốc và đầy đủ các bước "A-Z". Cùng tham khảo với ELLE nhé!
08/11/2020
Camila Cabello và các sao thế giới lên tiếng về vấn nạn body shaming
Từ dòng trạng thái gần đây của Camila Cabello về vấn nạn body shaming, cộng đồng mạng không khỏi khắc khoải về hiện trạng còn tồn đọng trong xã hội bây giờ. Body shaming là câu chuyện không của riêng ai. Khi gặp phải tình huống này, các sao đã ứng xử ra sao?
06/08/2019
Vũ Cát Tường: “Khán giả hiện tại muốn nghe live, muốn đi show thay vì xem MV”
"Một người sẽ giữ được cân bằng trong mình khi có được 3 thứ kết nối với bản thân, với mọi người và với thiên nhiên" - câu nói mở đầu của Vũ Cát Tường cho chuyến Trekking lý giải về EP "Vi Nhất".
05/03/2023
Gợi ý 10 sản phẩm dưỡng da vùng cổ ngừa nếp nhăn hiệu quả
Bên cạnh da mặt thì những bộ phận khác của cơ thể như vùng da cổ cũng cần được quan tâm và chăm sóc chu đáo. Đây là nơi có ít collagen, mỏng hơn so với những vùng da khác và dễ xuất hiện những dấu hiệu của tuổi tác rõ rệt nhất.
08/06/2024