Không như Plank, Squat, bài tập Burpee còn xa lạ với người Việt Nam. Burpee không chỉ làm tăng sức mạnh cơ bắp, tiêu hao calo nhanh chóng mà còn giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất dễ dàng.
Là nhà huấn luyện nghề nghiệp và phát triển cá nhân với hơn 20 năm kinh nghiệm, chị Nga Tran luôn đồng hành cùng các bạn trẻ và liên tục cập nhật những xu hướng nghề nghiệp, sự thay đổi của thị trường lao động, giúp các bạn chọn được hướng đi phù hợp cho bản thân. Trước sự phát triển nhanh chóng của AI, chị đã chia sẻ những thông tin hữu ích giúp các sinh viên và người lao động trẻ chủ động trang bị kiến thức và kỹ năng cần thiết để tự tin đối mặt và vượt qua "nỗi lo bị AI thay thế".
Nếu bạn tìm kiếm những món phụ kiện tối giản, thanh lịch và không bị lỗi thời theo thời gian, dưới đây là 6 gợi ý bạn không nên bỏ qua.
Khoảng thời gian yêu đương và hẹn hò là khoảng thời gian lãng mạn nhất trong một mối quan hệ tình cảm. Hãy cùng ELLE khám phá 17 dấu hiệu chàng yêu bạn.
Bên cạnh những công trình kiến trúc biểu tượng, những nhà hàng với những món ăn tinh tế mang đậm phong vị Pháp, đừng quên ghé qua những quán bar tinh tế vào những buổi đêm bạn lưu trú tại Paris để cảm nhận nhịp sống về đêm của thành phố hoa lệ này.
Những bộ cánh thanh lịch nhưng vẫn cá tính đã giành chiến thắng tại Oscar hôm nay sẽ truyền cảm hứng cho người yêu thời trang hàng thập kỷ sau.
Sắc màu pastel dịu ngọt trong MV ME! như báo hiệu cho sự trở lại của "công chúa" Taylor Swift.
Không chỉ là thiết kế thời trang, kiến trúc hay một bộ môn nghệ thuật nào khác, sách cũng là niềm đam mê bất tận của NTK Karl Lagerfeld
[Tạp chí ELLE - tháng 10/2016] Mỗi cô gái đều có những bí mật chăm sóc da riêng biệt, mỗi làn da đều có một bí ẩn riêng. PHƯƠNG LY - beauty blogger Pretty. Much sẽ tiết lộ cho bạn 5 bí mật chăm sóc da mặt đơn giản, hiệu quả và không tốn nhiều thời gian mà Phương Ly thường xuyên áp dụng mỗi ngày.
Nếu bạn muốn một mối quan hệ kéo dài, bạn phải hi sinh vì đối phương một chút. Bạn không cần phải làm quá mọi thứ như "lên rừng xuống biển", nhưng bạn nên dành thời gian bên cạnh người mình yêu thương.
Vào tháng 9 sắp tới, Christian Louboutin sẽ tung ra BST son môi cực kỳ sang trọng và sành điệu dành cho các tín đồ làm đẹp trên toàn thế giới.
Ai cũng có những khó khăn, trắc trở trong cuộc đời. Tuy nhiên, chuyện chúng ta trải qua sẽ không giống nhau, bởi người nào cũng có ưu nhược điểm trong tính cách và thái độ sống.
Không quảng cáo rầm rộ, một cửa hàng Retro giữa trung tâm thương mại nhộn nhịp, Fossil được ví như một thương hiệu thời trang “underground” cho những khách hàng thích trở nên khác biệt mà không kiểu cách khoe mẽ.
Bộ phim hứa hẹn sẽ là một tác phẩm giải trí nhẹ nhàng, phù hợp với tất cả mọi đối tượng, đặc biệt là với nữ giới và những ai đam mê phim khoa học viễn tưởng.
Tạp chí thời trang tồn tại ở Triều Tiên như thế nào và có những nội dung gì bên trong quyển tạp chí ấy?
Trương Bá Chi không cố gắng níu giữ hình ảnh "ngọc nữ" năm xưa, nhưng bằng phong cách riêng, cô vẫn khiến người khác không thể rời mắt. Từ những bộ trang phục thường ngày đến những lần tỏa sáng trên thảm đỏ, cô luôn khẳng định một điều: "Thời trang là bản ngã, là ngôn ngữ đầy dấu ấn cá nhân".
Gen Z, một thế hệ mới đầy triển vọng và tiềm năng, biết nắm bắt nhanh các xu hướng và không ngại sự thay đổi. Họ cũng là những nhân tố được kỳ vọng sẽ mang đến làn gió mới cho một xã hội đầy hứa hẹn trong tương lai. Với sức trẻ và nguồn năng lượng tích cực tràn ngập, những bạn trẻ thuộc thế hệ này không ngừng tìm kiếm những người có cùng tần số với mình, kết nối và học hỏi lẫn nhau để xây dựng một phiên bản hoàn thiện hơn của chính mình.
Khi phải trở lại cuộc sống độc thân, nhiều người sẽ cảm thấy lạc lõng và cô đơn. Hãy mạnh mẽ lên và làm theo những lời khuyên sau nhé!
